Aisa o se pusa o meaʻai. O loʻo i ai vitamini C, B, D, P. I totonu foi o lona tuufaatasiga e aofia ai fiva, gaʻo, lefulefu, palatini, acid ascorbic. E le gata i lea, o keke e aofia ai phosphorus, potassium, calcium, magnesium, uʻamea. Ma o le sodium, manganese, iodine, zinc, suauu. O minerale, amino acids, enzymes ma flavonoids, o se vaega o le microbiological composition o le kālati, faʻaititia le "leaga" cholesterol i totonu o lo tatou toto, faʻamamā vai, ma puipuia ai le atinaʻeina o le sclerosis.
I le kalama, ei ai le adenosine, lea e taofia ai le faateleina o le toto coagulability ma faatulaga ai le numera o platelets e tafe mai i totonu o vaa. O faʻamaʻi pipisi (thrombophlebitis, hemorrhoids, veinsose veins), o le faamamaina o vailaʻau faʻapitoa o se tasi lea o fua lelei mo togafitiga. Taumafai e faʻaaoga le fua o loʻo i lalo. Liligi le 250 grams o le galati gaosi ma le kulimi suamalie (350 glamu). Faʻafefiloi lelei, aua e tatau ona tuʻu se vaiaso i se nofoaga e aunoa ma se avanoa i le susulu o le la. E tatau ona e 'ave le laulau 1. sipuni 3 taimi i aso uma aʻo leʻi 'ai, mo le 1, 5 masina.
O le aano o allicin, o se vaega o le kalama, puipuia o tatou loto ma toto. I atunuu Metitirani, e masani ona 'aina le tele o kalama, o le maualuga o ituaiga uma o maʻi cardiovascular e maualalo. E faamatuu atu le sulfoni o le hydrogen ona o le fegalegaleaiga o molioo toto ma allicin, ma mafua ai ona pa'ū i le toto. I le tino atoa, e aunoa ma se avega mamafa i le loto, sili atu le okesene e sau i totonu.
O le faamamaina o le garlic o loʻo i ai lona mealilo: e fautuaina e le au saienisi garlic e faʻaaogaina i suʻega faʻapitoa a tagata ma i meaʻai e le o vave, aʻo e nutimomoia, ma a maeʻa le 15 minute. A o faagasolo lea taimi, o mea e fai i le enzymone e tupu ai le faʻaleleia o le gaioiga o mea e aoga mo le soifua maloloina. Mo le lima afe tausaga i Europa, na togafitia le garlic i le tele o faʻamaʻi, e aofia ai vailaʻau. Ma o le taua i luma o le taua na 'ai se ulu atoa ina ia lagona ai "le inoino i le oti."
Laʻau faʻamama lelei vaʻa mai pusa o loʻo iai, e puipuia ai le atiaʻe o le atherosclerosis. Afai e te 'ai mo le 3 masina, o le aofaʻi o palestrol e faʻaititia e 12-20%. Ua faamaonia e saienitisi Iapani e tusa lava pe tasi le totoa o le kalama e mafai ona aveesea se aofaiga tele o le taitai, cadmium ma le mercury mai o tatou tino. E le mafai ona e le amanaiaina isi mea faʻamalolo o lenei mea ofoofogia:
- O vapors of garlic e mafai ona fasi fuainumera eseese ma microbes i totonu o le laina 20 centimita. O nei vavave e faʻaumatia ituaiga uma o siama faʻamaʻi ma e leai se aʻafiaga i luga o le tino.
- Taumafai se fofo aoga mo le togafitiga o le niumonia ma le gaʻo masani. Sasaa se ipu susu o le susu, ololati gaosi. Aumai i se faʻalavelave 2 taimi. Ona sosoo ai lea ma le taumafai e uu se mea e inu, inu i sina sipuni. O se meafaigaluega lelei lea e le gata mo togafitiga umi o le maʻi, e aoga foi mo le taofi i le taimi muamua.
- E fesoasoani le kata e taulima ai le atuatuvale ma faʻaleleia lagona. E aofia ai le sili atu ma le 100 ituaiga eseese o elefesa, o nei mea faʻapitoa e fesoasoani e feagai ai ma faʻamaʻi eseese, faʻatupulaʻia ai le gaosiga o le serotonin.
- Aʻau e lelei tele tusa lava pe e te filifili e taofi le ulaula, ae e te fefe e toe malosi. E faaumiumi ai le lagona o le faʻavasegaina, faʻaititia ai le naunau mo le siʻosiʻomaga. O lenei meaalofa ofoofogia o le natura e faʻaleleia ai le hemoglobin i le toto, aveesea ai toxins mai le tino, faʻaleleia le tafe o le capillary, o le mea lea e mama atili ai le paʻu ma sili atu ona maloloina. Taumafai le meafaigaluega lea. Palu atoa le ulu o le suka, sasaa le uaina malosi ma kuka i le vevela vevela pe a ma le afa itula. E tatau ona fufulu ma faʻapipiʻi le kulimi i se nofoaga e aunoa ma se avanoa i le susulu o le la. O le taliaina o se mea talafeagai i totonu o le 3-4 aso i se masina fou, i luga o le 1 chayn. sipuni 3 taimi i le aso. Ina ia faʻaaogaina le aafiaga pe a uma lenei mea, faʻafefiloi le sua o le 3 lemoni ma le 50 kalama o le kalaka. Ave i le taeao 1 sipuniti o le faʻafefiloi, faʻamafa i se ipu vai.
O le a le mafuaaga e faʻamamā ai vaa i le kalaka? Garlic e faaitiitia le faasologa o le matua i sela, faʻaleleia le gasegase, faʻasaoina le galasticity of tissues, ma e iai foi lona aʻafiaga. E iloa lenei mea mai aso anamua. O le fua mo le "elixir o le autalavou" na maua i totonu o se tasi o lotu moneti na tuulafoaia. I luga o le ava malosi o loʻo tafe le garlic, faʻapipiʻi tinolini ma le meli. O lona uiga o loʻo faia e tusa ai ma se polokalame faapitoa. E toe faʻafouina le tino mo le 5-10 tausaga.
Afai e te ave le laukalo, ia le itiiti ifo ma le 1 le nifo i le aso, ona e faasaʻoina ai lea ole soifua maloloina ma le matagofie o lou paʻu, ae ia faateleina lau puipuiga, lagona le fiafia.