- Asparagus - 450 Grams
- fuamoa fualaʻau - 5 ipu
- olive suauʻu - 2 mea. sipuni
- pata - 2 + 2 Art. sipuni
- aniani - 100 Gramu (fasi pepa)
- Aripio rice - 300 Grams
- uaina papaʻe - 0,5 ipu
- sisi parmesan lemu - 4-5 Art. sipuni
- masima, pepa - 1 fasi pepa
Heat 2 tbsp. kulimi ma le 2 tbsp. l. suauu olive i totonu o se sauté pan i luga o vevela vevela. Aʻo amata ona fefete le suauʻu, fulu ia aniani seia vaivai. Faʻaopopo le sukaisa ma faʻaosooso ao kuka mo le 2 minute. Salt ma le pepa. Faaopopo i ai le uaina ma faʻanofo ao kuka seʻia oʻo ina vevela. Faʻaopopo se tamai asparagus ma le 1/4 ipu o le susu. Taumafai e taofi le araisa mai le pipii. Aʻo amata ona faʻafefe le suka i le susu, faʻaopopo atili le susu. Toe fai le laasaga muamua ma faʻafefiloi lelei le araisa, ma faʻamaua le lapisi. Faʻaopopo le togogo toe totoe, pe a ma le 12 minute Faʻaauau le faʻapipiʻi o le susu ma le faʻamalosi. A maeʻa pe a ma le 18 minute, faʻaopoopo le pata, sisi ma faʻafefiloi. Faaopopo le susu. Aumai le sukaisa seia maeʻa. Ma e mafai ona e tautua i le laulau.
Auaunaga: 4-6