Rice ma le sukalati, kāloti ma le totoa

Vaʻai le ogaumu i le 160 tikeri. I totonu o se falala tele e vevela ai le suauu olive. Meaʻai:

• olive suauu - 3 mea. sipuni
• faʻapitoa - 2 Ata. sipuni
• Soa saito - 1 ipu
• kāloti - 3 fasi vaega
• lapisi laisi - 1/2 ipu (tapuni)
• seleri - 2 Pieces (ala)
• Titi ma le uliuli pepa - - Ia tofo
• araisa - 3 ipu (kuka)
• vai moli - 1 ipu
• cranberries - 1 Mata (mago)

Faatonuga

Vaʻai le ogaumu i le 160 tikeri. I totonu o se falai tele, faʻavevela le suauʻu olive i luga ole vevela vevela. Faaopopo le togi, fuga seia oʻo mai le manogi, e tusa ma le 30 sekone. Faaopopo le pulou ma kuka mo le 1 minute. Faʻaopoopo le kāloti, aniani, seleisa, vaitau ma le masima ma le pepa. Fuga seia oʻo ina vaivai le fualaau faisua, e tusa ma le 5 minute. Faaopopo leisi, suamalie moli ma laau. Faʻafefiloi lelei. Tuu le faʻafefiloi araisa i totonu o se masini tao tao. Ufiufi saoloto i fasi pepa, tao mo le 30 minute.

Auaunaga: 4