Fritata ma pateta ma pepa suamalie

Vaʻai le ogaumu i le 200 tikeri. I totonu o se mea faʻafefete, vevela 1 sipuniti o le suauu i luga o se auala faʻavae. Meaʻai:

• olive suauu - 1 mata. se sipuni
• alalaʻau laisi - 1/2 Pipi
• mumu pepa - 1 fasi pepa
• pateta - 450 Grams
• Laʻau suamalie ma le palapala - - Ia tofo
• fuamoa tetele - 8 fasi vaega
• Lotu Rosemary - 2 teaseti

Faatonuga

Vaʻai le ogaumu i le 200 tikeri. I totonu o se mea e faʻafefete ai le vevela 1 teaspoon o le suauu i luga ole vevela o le vevela Faaopopo le aniani ma le pepa suamalie, fulu, faʻavevelaina, seia oʻo ina laʻititi le lanu, e tusa ma le 5 minute. Tuu i totonu o se pesini ma tuʻu ese. Fufulu le 2 teaspoons totoe o le suauu i totonu o se fagu. Faʻaopopo pati, vaitau ma le masima ma le pepa. Mumu i luga o vevela vevela, faʻaosoosoina pea, seia oʻo ina susu ma patipati le pateta, e tusa ma le 10 minute. Tuu ia pateta i totonu o se pesini ma le sipuni ma le pepa, faʻaosooso. Tuu le faʻafefiloi i luga o se apa falai ma faʻavasega i se vaʻa. I totonu o se pesini telē, taia ia fuamoa i le rosemary, 1/2 teaspoon o masima ma le 1/8 teaspoon o le pepa. Liligi le fufuluina o fuamoa i fualaau faisua. Pipi mo le 15 i le 20 minute. Oti i fasi pepa ma tautua.

Auaunaga: 4