Salati ma moa ma araisa

Nutty salad E tele aiga e masani ona leai ni a latou meaola moa paʻepaʻe, o lea la pe a uma ona tapena le susu ma vave ona "faaumatia" o vae moa, ogavae ma apaau, o le fesili e masani lava ona tulai mai: o le a le mea e fai i susu? Aua le togi ese! E leai! Sili atu ona faʻaaogaina e faia ai se salati manaia ma le loto i le araisa ma tamato. O se tasi lea o filifiliga mo le faʻaaogaina o vaega o le moa moa, o loʻo i ai le tele o auala e saunia ai ipu. Ae o totonu o le salati e sili ona latou fiafia. O le tuufaatasiga o araisa ma moa o se mea masani o le kuka, ae maise lava e faʻaaoga i totonu o ipu. O le mea moni, e le tatau ona faʻaaogā susu susu. O lenei salati e talafeagai mo isi vaega o le manulele, ma e sili atu ona suamalie o le a faʻaalia pe afai e fagaina le aano. Afai e te le fiafia pe le mafai ona 'ai meaʻai vevela, ona mafai lea ona e faia i ni tamato e aunoa ma le faaopoopoina o se sau siva vevela. Ae o le vineka e manaʻomia e faaopoopo ai le uaina, poʻo le sili ona leaga, apu. O le suka ma le moa ua suamalie i le taimi o la latou tapenapenaga, o lona uiga o le salati lava ia o le a le toe faʻafefeteina.

Nutty salad E tele aiga e masani ona leai ni a latou meaola moa paʻepaʻe, o lea la pe a uma ona tapena le susu ma vave ona "faaumatia" o vae moa, ogavae ma apaau, o le fesili e masani lava ona tulai mai: o le a le mea e fai i susu? Aua le togi ese! E leai! Sili atu ona faʻaaogaina e faia ai se salati manaia ma le loto i le araisa ma tamato. O se tasi lea o filifiliga mo le faʻaaogaina o vaega o le moa moa, o loʻo i ai le tele o auala e saunia ai ipu. Ae o totonu o le salati e sili ona latou fiafia. O le tuufaatasiga o araisa ma moa o se mea masani o le kuka, ae maise lava e faʻaaoga i totonu o ipu. O le mea moni, e le tatau ona faʻaaogā susu susu. O lenei salati e talafeagai mo isi vaega o le manulele, ma e sili atu ona suamalie o le a faʻaalia pe afai e fagaina le aano. Afai e te le fiafia pe le mafai ona 'ai meaʻai vevela, ona mafai lea ona e faia i ni tamato e aunoa ma le faaopoopoina o se sau siva vevela. Ae o le vineka e manaʻomia e faaopoopo ai le uaina, poʻo le sili ona leaga, apu. O le suka ma le moa ua suamalie i le taimi o la latou tapenapenaga, o lona uiga o le salati lava ia o le a le toe faʻafefeteina.

Meaʻai:

• Toa pepe 0,5 pcs.
• Longisi leisi raiisi 250 g
• Tomatoes 3 pcs.
• Olive olive 3 tbsp. l.
• Lisi vine 1 tbsp. l.
• Salt 2 pin
• Sauce tomato vevela 1 tbsp. l.
• Parsley o le 0.5 punch
• Paʻu manogi 5 pcs.
• Fagavai laʻau 1 pc.
• Pepa eleele lanu 1 piniki

Faatonuga

• Laasaga 1 Mo le salati tatou te manaomia ai araisa, tamato, moa ma moa.
• Laasaga 2 Fufuluina le araisa seia kuka i totonu o vai lelei. Ona lafoaʻi lea i totonu o se falala ma fufulu ile vai malulu.
• Laasaga 3 Taʻu le susu moa 30-40 minute mai le taimi o le kuka, faaopoopo i ai se pine o le masima, laʻau faʻaiʻu ma le pepa suamalie i le vai.
• Laasaga 4 Saunia le laei - faʻafefiloi le suauʻu olive, le uaina vine ma le 1 sipunifi o le saumati vevela vevela.
• Laasaga 5 Oti le susu o le susu i totonu o kupita.
• Laasaga 6 Fufulu tumatumu, pi ma tipi.
• Laasaga 7 Fesoʻotaʻi le araisa ma laei, faʻafefiloi lelei.
• Laasaga 8 Faʻaopoopo le moa, tamato, masima ma le pepa e tofo ai - faʻafefiloi mea uma, tautua ma le fufuluina o le pasili lelei.