Sapalai fale

1. Sasaa le kulimi i totonu o se pesini ma taia i se paluga i luga o le saoasaoa mo le 10 minute. 2. Aʻo Meaʻai:

• kulimi 33% - 400 milliliters
• masima - Ia tofo

Faatonuga

1. Sasaa le kulimi i totonu o se pesini ma taia i se paluga i luga o le saoasaoa mo le 10 minute. 2. A vavae ese le suavai mai le kulimi sasaʻa, faʻafefe ma mafiafia mo le isi 3-5 minute. 3. Toe faʻafesoʻotaʻi le mea e maua mai ai le suavai ma faʻapipiʻi mo le 2 isi minute. I lenei laasaga, e tatau ona avea le suauu ma mea manogi. 4. Faʻaaoga se sipuni, aoina mai le suauʻu i totonu o se palu ma tuu i luga, ina ia toe vaeluaina le vai. 5. Tuu le suauʻu i luga o le pepa palapala ma togiina. Susu ma piilima i le afa. Toe faataamilo ma toe gagau i le afa. Toe faia ni nai taimi e faʻatagaina ai le suauu e faʻafefiloi lelei ai ma le masima ma sina vaiititi. I le taimi lea i totonu o le suauu e mafai ona e faaopoopoina mea manogi ma laau pe a manaʻomia.

Auaunaga: 3-4