Shish kebab i le aerogril

Saunia se paʻu paʻu i le fale mo le toʻatele - o se mea i tua atu o le ola ma le oti, Meaʻai:

• Tulu moa - 300 Grams
• Mayonnaise - 50 Grams
• Bow - 1 fasi pepa
• Tomato - 1 Vaevaega
• Titi - 2 Pulu
• Meaʻai - - Ia tofo
• Soya sauce - - Tofo

Faatonuga

Saunia se paopao mumu i le fale mo le toatele - o se mea i tua atu o le ola ma le oti, ae o le aerogril ua faia e fai le "le mafai" :) O le Shish kebab i le aerogrill o se auala faigofie e saunia ai se meaʻai fiafia e pei o le fiafia kuka i luga o le ea. Auala e kuka ai le kebab i luga o le aerogril, fua i lea laasaga ma lea laasaga: 1) Lua itula aʻo leʻi kukaina, suʻi moa. Ina ia faia lenei mea, ave le moa moa, fufulu, faamamago ma tipi i ni fasi vaega ma se itu o le 3 cm, gaugau i totonu o se ipu loloto. O iina foi, faatasi ai ma mama, tipi le tumatumu ma le sipisi i totonu o ni nai sipuni o le mayonnaise, mea manogi, faaopoopo le soya soya ma le asu asu. O le a tatou ufiufi ma tuu ese. 2) Tatou te pikiina le moa ua uma ona folasia ma amata ona filo i luga o skewers. Isi fasi fasi aano o manu ma fasi keke o tamato ma aniani. I le pito i lalo o le aerogrill tuʻu le pesini ma le fola. Mai i luga tatou te tuʻuina se laulau e tuʻu ai skewers. 3) Seti le faʻasologa ma le vevela o le 260 tikeri. I lenei faiga, matou te le kuka mo le umi, e tusa ma le 5 minute. Ona sui lea o le auala i le ogatotonu ma kuka mo le 20 minute. 4) O loʻo saunia le shish kebab i le laulau ma greens ma fualaau faisua fou. Le fiafia ma le manaia lelei! ;)

Auaunaga: 2