Ona amata loa lea ona e mafaufau pe o le a le mea e le mafai ona e maua ai se mafutaga ma se tagata, ae faapena foi i isi ulugalii? Ae, ala, leai. E toatele ulugalii na latou ioeina na latou feagai foi ma lenei faafitauli, ae na latou ausia le manuia ma le fefaasoaaʻi. Ae o le fesili o le: "Na faapefea ona latou ausiaina se taunuuga faapena?" Ma o nisi nei o fautuaga mai sexologists, psychotherapists, ma na o "taitoalua ma le poto masani" oe ua fesoasoani tele i le toatele.
1. O feusuaiga o se lagona faalelagi
O le toʻatele o tagata lauiloa o Dilya Enikeeva e pepese pese, faʻatusatusa ma se solo. Masalo o le ae malie o le tafaoga i le sefuluvalu tausaga e ese mai le tolusefulu tausaga o feusuaiga. I le taeao, e na o talavou lava e mafai ona e lagona pe faʻapefea ona e faia i taimi uma ia hormoni i lou toto, aua le moe i le po, ae i le taeao e te maua se lagona e sili atu nai lo le rosa, aʻo leʻi tumu le lalolagi i faʻamoemoega ma fuafuaga, oe matagofie, pei o Aphrodite ma e fiafia. I le tausaga ma le tausaga, latou te aveesea mai ia te oe le lalelei ma le talitonu ia te oe lava, ae maise lava le vave pe a toe fai e le tane le tele o pauna ma ua i ai uma ni maunu, o le a le lava le taimi e momoe ai, ae le o talanoa e uiga i feusuaiga.
Ae peitai, afai e faamalieina le ulugalii ia latou fegalegaleaiga vavalalata, ona amataina lea o se talaaga e amata ai ona atinaʻe sootaga a isi vaega. O lenei talaaga e aʻafia ai le manuia o se mafutaga ma se tagata.
E faʻapefea i lena tulaga ona i ai? O le a le mafuaaga? E te iloa lelei mea uma i au mafutaga i aso uma? Afai e leai, ona taumafai lea e saili lena lagona o le feeseeseaiga i la oulua mafutaga.
2. Taumafai se mea e faʻafefe ai e le tasi le isi
O le a se faʻafitauli e tulaʻi mai e le galo lava ia i tatou le faʻaaogaina o faʻafitauli faʻaputu mo le aso, o tagi uma, faʻafitauli mo le tane, ae e foliga mai ua galo ia i tatou le faʻaalia o le agaalofa. Ma o le isi lea faʻailoga o le amataga o le faʻaleagaina o lau mafutaga. Manatua pe a e avatu lau kesi i le moega? Ma o afea e tatau ai i lou toʻalua ona toso lou tua i totonu o le fagu?
E tofu paʻu ma ana lava fualaau mo le faʻaalia o le agaalofa ma le alofa, o lea ia e alu i lalo ia oe lava! O le tele o taimi e te faʻaalia ai ou lagona lelei, o le malosi o le feusuaiga.
3. A vaivai le tino - ona alu ese lea mai ia i latou, e le o se mea e ese ai, ua le lava se mea
Masalo, o le toʻatele na paʻu'ū i se tulaga faʻapea, pe a amata ona faʻaalia e le tane le manaʻoga, ae e te fia moe? A e fai atu, leai - ona tumau ai lea o le taufaifai o le tane pe ae fai ioe - ona iʻu ai lea i le faaiuga o loʻo e moe vaivai. O nisi taimi e tupu ai le isi auala, pe a uma ona tali atu le tane ia te oe "ulu le ulu." E moni i lena tulaga e tatau ona e malolo. O nisi e tuuina atu a latou fanau i lo latou tinamatua, ma i le faaiuga o le vaiaso latou te fesili atu ia latou uo, latou te le masani, isi - e le manaomia ona faanatinati i le taeao, ona latou faia lea o feusuaiga mo le taeao, lona tolu - latou te momoe tamaiti, ona tuu atu lea o le taimi i le isi.
4. O faafitauli uma i tua o le faitotoa!
E mafai ona tolopo le telefoni feaveai ma uo e oo i se taimi mulimuli ane. O faafitauli ile ofisa i le fale e le aveesea, o pepa e mafai foi ona e faatali i le galuega. Afai o loʻo e faʻatali mo se vala taua, liliu le masini tali. Afai na faigata le aso ma e leai ni fofo o faafitauli, ona sili atu lea e le o le fuafuaina o soʻo se mafutaga vavalalata, aua o le a e le tuʻuina atu le malologa i na mafaufauga e te manaʻomia pea le tele o mea e fai. Afai e te matauina nisi o nei tulafono, e tatau ona e maua se avanoa e manuia ai i le toe faafouina o lau vaʻaiga.
5. Tatou te faʻalauiloa a tatou fuafuaga i le tane
Afai e te fai atu i se faiga faʻapisinisi: "Faʻasalaga, ua i ai se afiafi o feusuaiga!" - o lona uiga o se uiga uiga ese lenei. Aua e te lua faaluaina i le aso, e faamanatu mai ia te aʻu o le a vave, ma o loʻo e faʻatali mo lenei afiafi. E mafai ona e sau i le fale mai le galuega i le afa itula muamua ma faia se 'aiga o le afiafi, lea o le a sili ona manaia mo lou toʻalua, e mafai ona e tausia le vine ma le uaina, alu i le faʻaleleia poʻo le taele - pe ae faʻavaeina se lagona lelei, o le a lagona foi e lau tane.
6. Ia faʻaeteete - mailei!
A e faʻaaogaina le vaaiga lava e tasi i le moega - o le a avea lea ma se isi mailei, e tusa ai ma le sexologists. O lona uiga, afai e te 'ai i taimi uma ia palu falai e tasi, ona oʻo mai lea o le itula e na o le tasi le foliga o le a aumaia ai oe i le gaioiga. O lenei mea e taʻitaʻia ai le mea moni o lau '' pastel diet 'e manaʻomia le faʻalauteleina.
7. O le tane e le o lau uo teine!
I la oulua fegalegaleaiga e le faasolo ina leaga i lea aso ma lea aso, aua nei galo o lau tane, e le o se uo teine. Ma e manaia mo oe e te manumalo i ai i aso uma. Aua le faʻaalia uma ou vaivaiga, o loʻo i ai sau 10 kilokalama faaopoopo, pe e pala le nifo - o lenei mea o le a amata ona inoino i lau tane ma o le a le fiafia o ia e peiseai ua e lafoina ou faafitauli uma ia te ia.
8. O le malie e lelei!
O le mea moni, o le vaʻaia tele e mafai ona faʻamanatuina se fonotaga pisinisi, o le mea lea o se auala e toe faafou ai lau vaʻaiga o le 'ata.
9. O manatuaga o se paaga!
Afai ei ai le va o oe ei ai se malulu, o ata tuai, manatuaga manaia, o le a fesoasoani e manatua pe faʻapefea ona e malosi le alofa o le tasi i le isi.
10. O mai ma se faanatinati!
E toʻatele o le a malilie e faigata tele ona faʻaipoipo ma lau tane! Ae! Taumafai i se savaliga e taʻu atu ai lau lumanaʻi i le lumanaʻi o se po sili pe afai o loʻo e asiasi e taumafai e faʻameʻa ia te ia e ala i le tosoina o lona tulivae ma taumafai e feaei maualuga ma maualuga. E tele auala, o le mea sili o le filifili lea e fiafia i ai lau tane! E tatau ona ou aoaoina oe? Aua neʻi galo o loʻo i ai pea ou manaʻoga, ae naʻo le ufiufi i le pefu, aua o se taimi umi e leai se tasi na faʻaaogaina, fiafia i le ola!
Ksenia Ivanova , aemaise lava mo le saite