- Pork - 400 Grams
- Kapisi - 650 Grams
- Bow - 2 fasi vaega
- Carrot - 1 fasi pepa
- Pama cucumber - 2 fasi vaega
- Pepa Tomati - 2 mea. sipuni
- Laʻau lau - 2 fasi vaega
- Faamama - - Ia tofo
- Pepa - - Ina ia tofo
- Ata - 1 Vaevaega
- Suavai poo le susu - 200 Milliliters
- Meainu suauu mo le faʻavela - - Tofo
Saunia mea uma talafeagai. I totonu o se ipu loloto, mo se faʻataʻitaʻiga, i totonu o se paluga poʻo se meaʻai, e tatau ona faʻafefete i luga o le vevela o le aniani tipi ma kāloti. Faʻaopoopo nei i aniani ma kāloti tipi fasi fasi puaa. Faamasima ma le pepa e tofo ai. Faaopopo le faaputuga o le patati ma tototi le tototi. Ona faaopoopoina lea o le elemene autu o le ipu - kapisi paepae gaosi. O mea uma lava e fafaʻatasi faʻatasi i le vevela vevela. Aua nei galo e fafaguina. A maeʻa ona faʻavelaina le kapisi, tuʻu le faʻaiʻu, sasaa vai poʻo le susu. Afai e te manaʻo e aumai le tofo - masima. Ona ufiufi lea i se tapuni, o le afi e sili atu le malie ma mo le isi afa itula tatou te tuua ai e salu seia maeʻa le kuka. Aua nei galo e alu i le ala. I le faaiuga lava, mo le tofo ma le piquancy, faʻafeiloaʻi ma le agaalofa le ipu ma le kalama eleka. Toe faʻagasolo atu, pe a ma le 5 minute. Liliu ese ma tuʻu le falaoa. Ua saunia mea uma! Le fiafia tele.
Auaunaga: 3