Sou mai le riki ma le pi

I totonu o se fagu tele mo soupuni, vevela le suauu olive i luga o le vevela vevela. Faaopopo aniani ma f Meaʻai:

• olive suauu - 2 teaseti
• aniani - 2 fasi vaega
• moa po o fua o fualaau faisua - 3 ipu
• lanu meamata - 1.2 Kilogram
• yoghurt - 1/2 ipu (maualalo-gaʻo)
• Tima ma le mea fou lanu uliuli - - Ia tofo

Faatonuga

I totonu o se fagu tele mo soupuni, vevela le suauu olive i luga o le vevela vevela. Faaopopo le anotusi ma fulu i lalo o le tapuni seia oo ina vaivai ma manino. Faʻaopopo le suka ma aumai i se vevela. Faaitiitia le vevela ma kuka e aunoa ma le tapuni mo le 10 minute. Faʻaopopo peʻa ma kuka mo le isi 10 minute mo pati fou ma le 4 minute mo peʻa tipi. Faʻafefiloi le faʻafefiloi i totonu o se mea faʻaleleia e faʻasolosolo ma sasaa atu i totonu o se faʻavevesi i se ipu. Faʻasaʻu le pesini i totonu o se pesini vai. Faʻaliʻu seʻia oʻo ina faʻamalulu le susu. Faʻaopopo le yogurt ma le vaitau ma le masima ma le pepa. Vaevae i le va o papatusi e 4, teuteu i totoa vao ma tautua.

Auaunaga: 4