- falaoamata - 3 ipu
- masima - 1/2 teaspoonfuls
- taoina le paʻu - 3 teaspoons
- susu - 3/4 Ife
- vai - Ina ia tofo
- Laʻau o fualaʻau po o pailani mo le faʻavela - Tofo
1. Faʻafefiloi le falaoamata, taoina le paʻu ma le masima i totonu o se pesini. Faʻagasolo malie le susu, faʻamalosi i se vavae. 2. Faʻaopopo se aofaiga o vai (1/4 i le 1/2 ipu) e faia ai se paluga tutusa. Ufiufi le pesini ma se kuluma mama mama ma tuʻu le paluga mo le 35 i le 45 minute. 3. Tuu le gaʻo gaʻo i totonu o se apa lapoa ma faʻafefete e maua ai se vaega o le gaʻo e tusa ma le 2.5-5 cm le maualuga. 4. Faapipii se fasi paluga, tuu i luga o se fale mama ma ia faia se liʻo ma se diamita e 10-17 cm. E mafai foi ona e faia se falaoa se tasi, pe afai e te manaʻo ai. 5. Tuu le falaoa i totonu o se falai ma tao i luga o le isi itu seia oʻo i le enaena auro, e tusa ma le 1 minute. 6. Faʻafeiloaʻi malie atu i le isi itu e faʻaaoga ai le malosi. Fuga mo le isi 30 i le 45 sekone. 7. Tuu le falaoa i luga o se solo pepa ma faʻamago. I le taimi nei, falai le paluga totoe. Auauna atu i le areto mafanafana.
Auaunaga: 6