- Laʻau pepa lanumeamata lanumeamata - 3 fasi (po o le 130 g. Aveese mai le 2 pepa fatu (poʻo le 2/3 o le tele)
- Ofagaf - 2,3 Kilogram (tipi i totonu o pusa)
- Potatoes - 1 Vae (lautele)
- Bow - 1 fasi pepa (ala)
- Meaʻai suauu - 2 mea. sipuni
- Pulu moa - 2 lita
- Garlic - 1 Tofo
- Salt - 2 Teasetini
- Pepa uliuli - 1/2 Tasipa
- Cornstarch - 1/3 Mata tioata
Faʻasalaina lelei le galala, falai lanu meamata, aniani ma pateta (e mafai ona e faʻaitiitia fatuga mai fatu, mo se tofo malosi). Fufulu 1/3 ipu o le fuālaʻau fuālaʻau i totonu o se fagu. Ona, faaopoopo lea o aniani ma le kalaka. I totonu o se pusa paʻu, lulu lelei le 1/3 ipu suka, 2 tsp. masima, 1/2 tsp. uliuli pepa. Ona faaopoopo lea o aano o manu ma toe lulu seia oo ina ufitia le paluga i le paluga. Ma faʻaopopo le aano o aano o manu i totonu o le pani, kuka seʻia oʻo ina maua sina mea lanu enaena. Faaopopo le lanu lanumeamata ma kuka le paluga seia oo ina lanu enaena. I le taimi nei, faʻaopoopo ma faʻamalosi 2 kupita o le moa moa (faʻafefete i le 2 lita o le suavai, poʻo le suauu masani) ma pateta. Aumai i se vevela ma seti le afi i le ogatotonu (po o le ogatotonu, pe a fai e sili atu fetuunaiga i luga o le ipu) ufiufi ma kuka mo le 4 itula poʻo seʻia oʻo ina mama le aano. A maeʻa le 4 itula, e sauni le supa. Mo le teuteuina faʻaaoga laulaʻau o salati ma lanu eseese o pepa suamalie poʻo tamato. Le fiafia tele.
Auaunaga: 4-6