O le vailaau o St. Ioane o loʻo i ai le tele o mea e ola i meaola: flavonoids, meaola o le anotracids photoactive, tannins (10-12%), suauu taua, choline, meaola faʻasaina, saponins, vitamini C, E, P, elemene (silver, copper, manganese, zinc) .
O le gaioiga malosi O le vortvortids a John e mafai ona faʻasaʻo le masima o musele lamolemole o le au, vavalaʻau, vaʻa toto ma eleʻele, ma mafai ona faʻaleleia le gafatia o le gastrointestinal tract e faʻatau ai meaʻai, faʻalavelaveina le puleaina o le talo ma le fausiaina o maʻa. O loʻo i totonu o le tannins faʻamalosi e faigofie tele ma e le faʻafefe, e maua ai le togafitiga o le antimicrobial. E le gata i lea, ua iloa ai o le St. John's wort o loo iai le vailaau faʻamaʻi, antiviral, faʻamaʻi-faʻamaʻi, faʻamaʻi pipisi, diuretic, antioxidant, antitumor, tonic ma toe faʻaleleia.
E faʻapefea ona saunia St. John's wort
Aoina le St. John's wort i le taimi e fuga mai ai, ia tipi lemu pito i luga o le upega i le 15-20 cm. Fufulu le mutia i totonu o se potu ma lelei le aʻafia o le ea. O St. John's wort i foliga fou ma malogo e maua mai ai le manogi malosi o le balsamic ma o loo i ai se tofo malosi. E taua le iloa o le aoina o le vort St. John, e le tatau ona vavae ese mai ona aa, ae tele laau e tatau ona tuu o fatu. E naʻo le tulaga lenei e mafai ona e faʻasaoina ai lenei laau aoga.
O nei laʻau faʻafeʻau e talisapaia tele ia togafitiga faafomai o St. John's wort. O lea, na tusia e MA Nosal: "O le togafitiga sili lea ona aoga i vailaau faʻamalolo uma e iloa e le tagata. I a matou meaola uma e leai se mea totino i ona meatotino e pei o le vort St. John. " O le falemaʻi faʻafomaʻi faʻaonaponei e maua mai ai le vaovao o St. John's wort i pusa pepa ma faʻamaʻi, o le moa o St. John's wort, faapea foi le St. John's wort ua taʻua o Imain, lea e faʻaaogaina e fufulu ai le gutu, faʻaʻo, ma totonu ma le malulu ma le fulu.
St. John's Wort - togafitiga faafomaʻi
Ina ia saunia le vao o le vort St. John, e 10 g o vao mamago (1, 5 sipuni) e tatau ona sasaa se ipu vai vevela ua vevela, vevela i paipa vai mo le afa itula. A maeʻa lena, manago mo le 10 minute i le vevela o le potu, faʻalavelave, faʻasili ese mea masani. Ona tatau ai lea ona aumai le lapisi o le broth e maua ai le kuka i le vai malulu i le 200 ml. O le suka e tatau ona ave i totonu faatasi ai ma faʻamaʻi o le vaega o meaʻai i le afa o le ipu 3 taimi i le aso mo le afa itula ao le i taumafa.
O le faʻaaogaina o le wort St. John ua lauiloa i vailaau e pei o se paluga ma isi vailaau faʻamaʻi i le taimi o togafitiga o faʻamaʻi o le manava ma le fatu, e pei o le faʻamaʻi-faʻamaʻi ma le faʻamaʻi-faʻamaʻi i gastritis, colitis, maʻi o le gaʻo ma le maʻi ulutala duodenal. E faʻaaogaina i le togafitiga o le maʻisuka, rheumatism, faʻamaʻi tama, sooga, paʻu o le paʻu, fatu fatu, tachycardia, faʻasalaga. I le faʻaitiitia o faafitauli i fatuga ma fatuga, o le St. John's wort ua faʻaaogaina i vailaau faʻapitoa e avea o se antiseptic ma le faʻamalolo.
I faʻamasinoga faʻapitoa, na maua ai ni faʻamoemoe lelei e ala i le faʻaogaina o le maʻi o le St. John i le togafitiga faʻamaʻi o le pulmonary tuberculosis, dysbacteriosis, faʻapea foi ma se tagata e faʻamalosia le tino, le o le tino ma le faʻamalosia.
Fuga fou St. John's wort e mafai ona faʻaaoga e avea o se salati i le amataga o le tautotogo mo le togafitiga e taʻua o le tautotogo. I le taumafanafana, e talafeagai lelei e pei o se mea manogi, aemaise lava mo iʻa.
O le faʻaaogaina o le vaovao e faʻaogaina ai le St. John's wort e faʻaogaina mo le faʻamalosi: o se ipu faʻafefete (o le sipuniti o meaola mo le 200ml o le vai) e inu i le sili atu i le 5 i le afiafi.
O mea faʻapitoa o St. John's wort na faʻaalia foi e Avicenna, o le na faʻaalia lona natura o le "vevela ma le vevela". Avicenna o loʻo faʻatoʻateleina ai St. John's meatotino o le faʻaumatia, faʻapipiʻi faʻapipiʻi, faʻafefe, solo. I le fomaʻi-oncology i aso nei, o St. John's wort ma lona faʻaaogaina i vailaau faʻatele e taatele i le kanesa o le manava, ate, ovaries, mo togafitiga o maʻi mama. E le gata i lea, o le St. John's wort ua faʻaaogaina e togafitia ai le atuatuvale o tagata mamaʻi, lea o se taimi tāua mo le faatumauina o le mafaufau o le tagata maʻi i le tulaga tatau ma fesoasoani i le vave faʻafouina. O le 10% o le paʻu o St. John's wort mo le togafitiga o le atuatuvale ua faʻaaogaina mo le 20-30 e faʻafefe tolu taimi i le aso ao leʻi oʻo i taumafataga.
Contraindications
I tagata gasegase e maua i le gastritis ma le maualuga o le acidity poo le maʻi o le manava i le taimi o le talosagaina o se mea malosi mai St. John's wort, e mafai ona latou feagai ma faʻalavelave matuia ma tiga i totonu o le manava. Talu ai o le St. John's wort e mafai ona faʻalauteleina ai le lagona o le paʻu i aʻafiaga o lipine ultraviolet, a maeʻa ona ave le vort o St. John, e tatau i se tasi ona aloese mai le nofo i le la. Afai e te le amanaiaina lenei tulafono, o le St. John's wort e mafai ona mafua ai le dermatitis ma e oʻo lava i se mu, lea e sili ona faigata mo tagata ei ai ni lagona maʻaleʻale.
Faamalologa teas ma le St. John's wort
Mai le vao o le St. John's wort, lauti ma le tele o isi meainu e mafai ona faia e maua ai se lagona lelei ma le faʻamalolo i totoga ma gaʻo.
St. John's tea tea
E tatau ona faʻafefiloi se ipu tioata mamago mamago St. John's wort, 2, 5 tioata o oregano, 0, 5 ipu o le ulu o le rose. O nei mea uma e tatau ona faʻafefiloi ma faʻafefiloi ma faʻaaogaina e pei o se lauti.
St. John's wort ma le laʻau fualaʻau
O le togavao o St. John's wort ma currant leaves e manaʻomia ona faʻamavaeina, fefiloi i vaega tutusa ma faʻaaogaina e pei o lauti lauti.
St. John's wort ma le vine
Ina ia saunia lenei vaiinu, ia saunia le 1 ipu tioata o le St. John's wort, 1 ipu keke, 1 le ipu suka. O St. John's wort e tatau ona kuka i le 2 lita o le vai, faʻamalieina. Ona togi lea o le sua mai le vine, ma kuka le masa i totonu o le 2 ipu vai. Faʻatasi se meaʻai o le meaʻai ma le St. John's wort ma le cranberries, faaopoopo le suka, faʻafefiloi, malulu ma tu mo le 10-12 itula.