Tulaga o le vevela
O le vevela o le ea i totonu o le potu o loʻo tuʻuina ai le pepe ile seti taʻitasi. E sili atu ona lelei le taumafai mo se siosiomaga sili atu ona lelei, lea e mafai ona ese mai i le 20 i le 22 tikeri, ae o le lelei o le tamaititi ma ona lavalava o itu taua ia.
O le ea fou e tatau ona ulufale i totonu o le potu. I le taimi vevela, e mafai ona teu uma faamalama i le malulu - timu poʻo le matala. I soo se tulaga, e tusa lava po o fea le auala e te manaʻo ai, o le tele o taimi i le aso e tatau ona maeʻa le vaʻavaʻaina o le potu. O le mea lea, mo se faʻataʻitaʻiga, i se taimi malulu o le potu e le itiiti ifo ma le lima taimi i le aso mo le 10-15 minute. E sili ona lelei le vavalalata. Ua aveese le tamaitiiti mai le potu. I le taimi o le moe ona o le ea, o le vevela o le ea i le vasega pepe e mafai ona faʻaititia i le 18-20 tikeri.
Laei
Filifili mo lau fulufulu ofuvae lelei, lelei mo le tau, e le faigofie, ae e sau ma le poto masani. E mafai ona e taulaʻi atu i mea nei: faʻaofuina ofu pepe i luga o se tasi papaa nai lo oe e te faia.
E leʻo tamaiti uma e faʻamalamalama i ona matua o le taimi o se savaliga e vevela pe malulu, o lea e tatau ai ona e siakiina oe lava ia. Mataʻituina le vevela o lona puʻu, peni, vae, lanu paʻu. Mataʻituina lana amio pe ae i luga o le auala, ma siaki lona tulaga pe a toe foi i le fale. O lea e mafai ai ona e mautinoa le faʻamafanafana sili i lau tama ma tausia lona puipuiga i le tulaga talafeagai.
Savalivali
I le taumafanafana, e amata ona savali saʻo le pepe i le maeʻa ai ona faʻasaʻo mai le falemaʻi. O le uluai savaliga e mafai ona ola mo le 30 minute, ona faʻaopopo lea i le isi 10-15 minute. I luga o le ea fou o le pepe e tatau ona le itiiti ifo i le lua itula i le aso. I le taumafanafana latou te savavali faapitoa.
I le tau malulu, latou te faasolosolo malie malie i le malulu. A maeʻa le faʻasaʻa, e naʻo totonu o se potu e vaʻaia poʻo le luga ole faletua e faia ai le pepe. A uma le tasi poʻo le lua vaiaso, e mafai ona e faʻataunuʻuina se savali puupuu. I le taimi lava lea, o le vevela o le ea i luga o le auala mo se tamaitiiti e tasi le lua-masina e tatau ona itiiti ifo i le 25 tikeri, mo le tolu-fa masina, ia le itiiti ifo i le 20 tikeri, mo se tamaititi e lima i le sefulu lua masina, ia le itiiti ifo i le 15 tikeri. E faaopoopo atu i le vevela o le ea, le vevela ma le matagi. ona o mea e mafai ona mafua ai le faʻamafanafanaina o le tino o le tamaititi.
I le tau malulu, e sili atu ona manaʻo tina e faia ni vaalele se lua e sili atu i le tasi le umi. Aua neʻi galo e faʻafefe foliga o le pepe ma se kulimi puipuia.
O le savali, ioe, mulimuli i le ao. E osofia e le la le gaosia o le vaitamini D i le paʻu o le pepe, lea e taofia ai le atinaʻe o rickets, o lea e masani ona le tapunia le pito i luga o le pulu. Aua e te faatapulaaina lou lava savali i luga o le faapaologa. O le ie, tioata ma le polyethylene ultraviolet e toetoe lava a le pasi. I le tau malulu, e le tapunia foliga o le pepe, ae o le mea taua e iloa ai o le ulu o le pepe o loʻo i totonu o le palanikeke.
Tomai ola maloloina!