- cereals bulgur - 1 le tioata
- vai inu - 1 ipu tioata
- basil leaves - 1 ipu
- mite leaves - 1 ipu
- pasili leaves - 1 ipu
- tamato - 300 kalama (fasi pepa)
- garlic - 1 nifo
- vineta wine - 2 aitema. sipuni
- olive suauu - 1 mata. se sipuni
- aniani lanu meamata - 2 fasi vaega
- lemoni - 1 Seisi (vai)
- masima - 1 1/2 teaspoon
- Laʻau suamalie vaivai - - Tofo
Vaʻaia le ogaumu i le 220 tikeri. Tuu le bulgur i se pesini vevela, faʻaopopo se ipu vai inu ma faʻafefiloi. Kipiʻi ma tuʻu i totonu o le pusaaisa seia oʻo ina faʻafefe le vai, mo le 1 le itula. Faafefiloi bulgur ma laau afu. Fualaau toto ma le kalama, vineka, 1 teaspoon o le suauu ma le 2 sipuni tele o gutu sliced. Faʻaofi se pepa tao ma tao ai seia oʻo ina amata ona faamaluluina tamato, e tusa ma le 12 minute. Faataga e faamaalili. Faaopopo le paluga kulimi paluga, o laulaʻau na totoe, olati lanumeamata, sua o le lemonima, masima, pepa ma le 2 teaspoons totoe o le suauʻu i le pamugur. Faafefiloi malie. Faʻamaʻai i laulaʻau lanumeamata ma tautua.
Auaunaga: 4