O sukalati sukalati mo foliga ma tino e le sili atu nai lo le taugofie. O le paʻu e maua ai le malosi e mafua mai i le mea moni o le kalo e faʻaleleia ai le toto ma faʻaleleia ai le leiloloa o le solo. Kamupani o loʻo faʻapitoa i vailaʻau teuteu faʻaopopo le sukalati ia latou oloa. Mo se faʻataʻitaʻiga, e taofi e le koko le susu talafeagai i le paʻu. Ona o lona aʻafiaga i luga o siama, o loʻo faʻafefeteina ai maunu. I le matagofie o salons faaaoga ai sukalati mo le afifiina, massage, fai maso. E tamaoaiga i elemene taua: paluka, iron, calcium, copper ma isi. Ioe, ei ai calorie i le sukalati, ae afai o loʻo iai i le sao saʻo, ona le atagia lea o lenei ata i soo se auala.
O sukalati sukalati o le a fesoasoani e faʻateleina le autalavou o lou paʻu, faʻaauau pea ona gafatia ma susulu. E le tatau ona e alu ma totogi le tele o tupe i fale matagofie. E mafai ona e faʻatautaia taualumaga i le fale oe lava. Aua le galo e uiga i tulafono faigofie: i le sukalati e tatau ona aofia ai pe tusa ma le 70% o koko, e le tatau ona i ai ni lanu lanu. Aʻo leʻi faʻaaoga le masini, e tatau ona faʻamamā atoatoa le paʻu. Mo ituaiga uma o paʻu, o loʻo i ai meaʻai mo le saunia o se masini.
Masks mo foliga ma le tino sukalati: recipes
- Mo le maaleale o le paʻu, o le masini e mulimuli ai e talafeagai: 1 sipuniti o le meli e faʻafefiloi ma se sipuni o kirimi kiripulu, faʻaopoopo 20 g o sukalati suamalie ma 1 tbsp. se sipuni o le paʻu paʻepaʻe. O le paʻu paʻu e fesoasoani foi i le toe faʻafouina o le paʻu o le paʻu, mafiafia sulu. Faʻaaoga le maskopuga i luga o ou foliga ma fufulu i le vai pe a uma le 20 minute.
- Afai e paʻu lau paʻu, ona ave lea o sukalati paepae. Fuʻu 2 tbsp. sipuni ma faaopoopo 1 tbsp. sipuni o yogurt. O nei mea uma e sili ona paʻiina i se paluga seʻia oʻo ina mauaina se vaega tutusa. A maeʻa ona faʻaaoga, faʻatali mo le 15 minute ma fufulu ile vai mafanafana.
- I le tulaga e te mafatia i le paʻu o le paʻu, ona ave lea o le suauʻu olive, faaopoopo i ai le afa o le sipuniti o le turmeric, pei o le kenamoni ma le 1 tbsp. sipuni o koko. Faʻalelei lelei ma faʻaoga i luga o mata ma le ua. I totonu o le 15 minute, massa ma fufulu i le vai. O le suauʻu olive e fafaga lelei ai le paʻu, faʻamamaina ma e le afaina ai pores.
- I se tulaga na e faʻafesoʻotaʻi ai paʻu, ona e fetaui lelei lea i le fusi. Ave le susu susu, faaopoopo le 1 tbsp. se sipuni o le kofe eleele ma le 1 tbsp. sipuni o koko. A maeʻa ona faʻafefiloi, faʻaaoga i foliga ma fufulu ile vai malulu pe a uma le 10-15 minute.
- O se isi fua, pe a fai e paʻu lau paʻu: faʻafefiloi 1 tbsp. se sipuni o koko ma le aofaiga tutusa o kirimi oona. Faaaoga le taunuuga o le mush i foliga, e tatau ona susu. A maea le 5 minute fufulu i le vai mafanafana.
- Mo ituaiga ituaiga uma o le paʻu, o se maso ua saunia e tusa ai ma le fua o loʻo i lalo e talafeagai: faʻafefe le sukalati, faʻapipiʻi le eleʻele eleelea, sili ona samasama, aua e faʻatumu ai le paʻu i le okesene ma faʻafou atili. I le mea e tupu mai i ai, e mafai ona e faaopoopo le sua o le tipolo. Faaaoga uma mea uma i luga o le itu ma le vaega o le solo, pe a uma le 15 minute fufulu i le vai.
- Se masini e fetaui ma ituaiga uma o paʻu, ae faʻamalieina: faʻafefete 20-30 g o sukalati, faʻaopoopo 1 le koko o le falaoamata ma le tele o suauu olive. A maeʻa le 20 minute pe a uma le talosaga, fufulu ile vai mafanafana.
- Mo soʻo se ituaiga o paʻu, o se masini saunia mai le 2 tbsp. sipuni o kirimi kulimi, 1 tbsp. sipuni o le meli, 2 tbsp. sipuni o koko ma faatasi ai ma le faʻaopoopoga o le oatmeal. O le mea e maua mai ai le falaoʻo e faʻaaoga i foliga ma le ua, massage, fufulu pe a uma le 15-20 minute. Faatasi ai ma le faʻaaogaina masani o se masikulu mo mata ua mou atu le lanu.
- Mo le paʻu vaivai, o le mea lea e teu lelei, ia e lelei le manaia: ave fualaʻau (atonu o le tilo, fusi, kiwi poʻo le meloni) ma faʻafefiloi ma le 1 tbsp. sipuni o sukalati pouliuli, aʻo leʻi liusua. Faʻaaogā foliga, faʻatali mo le 10 minute ma fufulu ile vai mafanafana.
- Mo lauulu leaga, e mafai ona e faʻaogaina le masini o loʻo mulimuli mai: 2 tbsp. Suauu o pata koko o loʻo faʻafefiloi ma le sipuni 1 teaseti. Faaaoga le mea e maua ai le suavai i aʻa ma fufulu ese pe a uma le 15 minute ma le pala.
- Mo soʻo se ituaiga o lauulu, o le masikoo lenei o le a faia: 3 sipuni o le sukalati sukalati kulimi ma le 1 tbsp. se sipuni o le meli ma le yoghurt. O le sukalati e sili ona lelei e fai ai le uliuli, ma le maualuga o le koko o koko. O le mea e maua ai le faʻafefiloi e faʻaaoga i le lauulu, afifiina i le polyethylene ma faʻatali ile itula. Fufulu i le paʻu. O lenei faiga e faʻamamaina ai le lauulu, e sili atu ona susulu.
Aua nei galo o le vevela o le sukalati ua liua e le tatau ona sili atu i le 40 tikeri. Mo tamaitai e masani ona paʻeʻeʻe le paʻu, o nei masini o le a tuʻuina mai se auro auro. Afai e le manaʻomia lenei mea mo oe, ona mafai lea ona e fufuluina i se cotton pad ua faʻamamaina i le kirimi kiripulu. A maeʻa le faʻagasologa, e mou ese atu mea e fai ai faʻamaʻi, ma e le faʻalavelaveina foliga. Taulima lou tino i le alofa, ma o le a ia tali tutusa ia oe.