O le tuliloaina o se tala faʻasolopito.
I le tulituliloaina o le tala faʻasolopito, tatou te suoina le sili ona taugata mo le aveesea o le mamafa mai fata, ona le fiafia ai lea, ma le le ausia o le mea e manaʻo ai. Ma e na o le toatele oi tatou e iloa e mafai ona e le maua le mamafa e ala i le faʻaaogaina o saluka vai, ona o le masima masima o loʻo i ai le tele o elemene ma minerale o loʻo i ai se aoga aoga i le tulaga masani o le tino, fesoasoani i le faʻamautuina o le metabolism, fesoasoani i le paʻu mamafa.
O le gaioiga o masima i luga o le tino.
Potassium ma sodium - aveese le tui mai le tino; uʻamea - faʻamafanafana le tino o le tino, ei ai lona aʻafiaga i luga o le paʻu; calcium e pei o uʻamea - soothes, ae o loʻo i ai le avanoa e fesoasoani e faʻamalosi ai, fesoʻotaʻi faʻamalosi ma ponaivi; magnesium - faʻafaigofieina le metabolism i le tino, e fesoasoani i le leiloloa o allergies; iodine - faʻaitiitia le cholesterol, ei ai lona aʻafiaga.
Ina ia le maua le mamafa, e tatau ona faʻaaoga le masima masima e le gata mo le taʻele, ae faʻapea foi mo le massage.
E oo lava i Roma anamua, o tamaitai tamalii - masima masima faaaogaina, i le taimi o le taʻele, ma faia ai se massage. O le mafuaaga lea e leai lava ni faafitauli i le cellulite.
Faʻaoga masima mo massage.
O massage sili ona taatele ma le masima sami i lo tatou taimi, e masani ona faʻaaogaina i totonu o salons, e faʻaitiitia ai le cellulite, ina ia le maua ai le mamafa. O massage e mafai ona faia i le fale - faʻaaoga masani e mafai ona maua ai taunuʻuga lelei. Ina ia faia le massage e te manaʻomia se sipuni malosi poʻo se pulumu faʻapitoa mo le massage, e tatau ona lelei le masima - e peiseai o loʻo e fatuina fatuga, ona mafai lea ona e faamanualia le paʻu.
Auala e saunia ai le masima mo le massage:
1 auala:
I le ipu e tasi o le masima ua kukaina, faʻaopoopo 2 sipuni tele o le suāuʻu olive, 2 teaspoons o soʻo se suāuu taua (lanu piniki, lavender, rosemary, patchouli). Faʻalelei lelei, faʻavae mo le 15 minute, ona toe faʻafefiloi lea.
2 auala:
Faʻafefiloi 5 sipuni masima, sua o le tasi vine ma le pulupulu (nutimomoia i totonu o se mea e fufulu ai, pe faʻamauaso i se mea e fai ai meaʻai), 5 sipuni tele o le olive olive.
Sami masima ma lona faʻaoga i le massage mo le tino.
O le mea e tupu ai le faʻafefiloi e faʻaaogaina i le omomi ma i totonu o le faʻasologa (i le aoauli) e lafoina i totonu o le tino, e amata mai i le vae agai i luga, ma totoe mo le 10 minute, pe a uma ona fufuluina i le vai vevela. Mo le sili ona lelei, e fautuaina e faʻaaoga vailaau anti-cellulite i vaega faʻafitauli.
Faatasi ai ma amioga faifai pea, o le aafiaga o le talosaga o le a vaaia i le mavae ai o le 10 aso, mulimuli ane o le a faʻaaoga atoa le cellulite.
Le faʻaaoga o masima masima e faʻaitiitia ai le mamafa.
I le faʻaitiitia o le mamafa, e tatau ona e faʻaaolo le taele i le masima, faaopoopo i le tasi le kilokalama o masima i le taele (mo se mea e malolo ai, ua lava lea e ave le 500 kalama o le masima).
Aʻo le taele i le masima, e tatau ona e taʻele, ina ia mafai ona faʻalauteleina ia pene, ona mafai ai lea e le minerale o loʻo i totonu o le masima ona ulu atu i le paʻu. A maeʻa ona taele e tatau ona e suʻe se laupepa ma mo le 30 minute, taoto i lalo o le palanikeke. E faia le faʻataʻitaʻiga 1 i le 3 taimi i le vaiaso.
Ina ia ausia le sili o le aafiaga i le taele, e faaopoopo i ai le masima poo le suauʻu (geranium, eucalyptus, cardamom, juniper, ginger, mint, fualaʻau ma isi).
Ina ia aveesea toxins mai le tino faʻaopoopo le vaipuni poʻo le uila meli; Ina ia faʻamaopoopoina le gaʻo ma le gaʻolaʻau gaʻo, faaopoopo le suauu moli, faʻaleleia le faʻaleleia o le toto i le tino.
O le suauʻu taua e faʻafefiloi ma le masima i totonu o se pesini eseʻese ma sina vai mafanafana, ona faʻaopopoina lea i le taele ma faʻamalosi seia maeʻa uma.