O meaola faʻamalosi e aofia ai i totonu o le oona e manaʻomia mo le tino o le tagata e faia ai se gaoioiga taua masani. Mai fatu o lenei laau i le malulu, e maua mai ai le suāuʻu mata. O loʻo i ai i totonu mea taua o elemene aoga e oʻo atu i se maualuga, ma o lona faʻaaoga e mafai ai e oe ona tumau le soifua maloloina ma ausia le umi o le ola.
I luga o le tuufaatasiga ma le faʻamalolo o meatotino o le suauu oona.
Na vave ona tosina mai e le saienisi le tele o le au suʻesuʻe faasaienisi. O lenei fiafiaga ua faʻamatalaina i le mea moni e faapea o suʻesuʻega talu ai nei ua faʻaalia ai o le mafai gafatia o lenei laau e mafai ai ona faʻaaogaina e le gata mo faʻamoemoega puipuiga, ae faʻapea foi mo togafitiga atoatoa o le tele o faʻamaʻi.
O le suauu Amaranth e aofia ai puipuiga, o le tuufaatasiga o le amino o le mea e latalata tele i le fomai protein e ala i le fuafuaina masani, ua tutusa ma le susu o tagata. I lenei tulaga, o mea e maua i le lysine (o le amino acid taua) i le suauu oona e sili atu le maualuga nai lo isi laau totō poʻo a latou mea e maua. O le le lava o le lysine i le tino e mafua ai le maualalo o meaʻai, o le mea moni e pasi atu i totonu o le inumaga.
E le gata i lea, o le uiga o le le mautonu o le maualuga lea o mea e maua mai i gaʻo eletise polyunsaturated (PUFA): e pei ona taua, e aofia i fualaʻau fualaʻau - linoleic ma le linolenic, ma le fesuiaiga o mea - oleic, stearic and palmitic. O le mea moni, na o le linoleic acid (o lona anotusi e oʻo atu i le 77%) e le mafai ona toe faʻaaoga, ae o le mea e totoe o le gaʻoina o gaʻo susu e mafai ona faʻapipiʻiina mai i le tino masani o le tino. O le mea lea, aemaise lava, le arachidonic amino acids o loʻo synthesi mai le acid linoleic, ma o le prostaglandins ua uma ona fausia mai. O le mea e leaga ai, i lo tatou taimi o tagata tino maloloina e masani ona le tupu. O le mafuaaga lena e manatu ai le au fai meaʻai e taua tele le maua o nei mea amino e lua i totonu o le faʻalavelave.
Le le lava o le PUFA i le tino e faʻaosofia ai se faʻafitauli pipisi, ae le iloa e tagata i le taimi lava lena. O PUFA o loʻo iai se sao taua i le faʻavaeina ma le faʻatinoga o siaki faʻamau. O le mea lea, ona o le leai o se faʻaaoga tatau o sela uma oo tatou tino e le mafai. I le faʻaopoopoga, o le suauu oona o loʻo mauʻoa i le serotonin, choline, steroids, vitamini B, D ma E, siama acids, xanthines, pantothenic acid, i se tulaga e seasea ona maua, e faigofie ona faʻaogaina i totonu, ma isi.
Ae o le vaega pito sili ona taua ma le malosi o le suauu oona o le sikuea. O lona gaioiga o le puʻeina o le okesene ma saturate tissu ma totoga. E fesoasoani le squalene i le tino o le tagata e tau ai i siama, maʻi-pei o maʻi ma meaʻai. E pei ona faaalia i suʻesuʻega lata mai, o le le lava o le okesene o se tasi lea o mafuaʻaga autu o le matua. E le gata i lea, o le sikuea lea e faʻaleleia ai le toe faʻaleleia o le tino pe a uma le taotoga, faʻateleina le faʻamalositino manuʻa, ma i luga o le mea atoa, faʻaleleia le puipuiga.
O le talafaasolopito o le mauaina o le sikoa o se mea e sili ona manaia. Na maua muamua i le ate o se manoa loloto. E pei ona talitonu tagata saienitisi, o le sikuea lea e mafai ai ei latou ona ola i tulaga faigata o le sami. E masani lava, o le tau o le sikuea e totoina i lenei auala e matua maualuga lava, ma i le tuufaatasiga o le suauu oona e aofia ai i se aofaiga tele. O isi suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le sikoa o se vaega masani lea o le paʻu o le tagata, e tu saʻo i totonu o le vaovao, lea e fuafua ai mea e faʻamalolo ai manuʻa ma mafai ai ona faʻaaogaina i le cosmetology ma le dermatology.
O nei meatotino o le sikoa lea e fesoasoani i le tino o le tagata e toe faʻaleleia ana galuega faʻateleina ma aʻafiaga o le siosiomaga. O lea la, afai e te faʻaaogaina le suauu matagofie i luga o le paʻu aʻo lei amataina le togafitiga o le radiation, e tusa lava pe faʻapupulaina le fualaau o le radiation, o le toe faʻaleleia o totoga ma tino e sili atu le vave.
E pei ona tatou iloa, o le suauʻu e mafai ona faʻaaogaina o se auala faʻaleleia lautele o le tino, mo le puipuia, ma le isi, o le suauu oona e mafai ona togafitia ai faʻamaʻi. O loʻo i ai se aoga aoga i le tino atoa, toe faʻaleleia mea puipuia, faʻaleleia le faʻamautuina o le metabolism, faʻaitiitia le cholesterol i totonu o le toto, toe faʻaleleia le gaioiga o le puipuiga ma le tino, faʻaleleia le gaioiga o le ate ma le fatu, aveesea ai toxins mai le tino ma faʻamalosia ai gaioiga o le tele o vailaʻau.
O faʻamaʻi e ono mafai ai togafitiga faʻapitoa i le suauʻu:
- O faamaʻi o le fatu ma toto toto (angina pectoris, o le fatu fatu, stroke, hypertension, ma isi);
- Toto;
- Eseese faʻamaʻi ate (hepatitis, cirrhosis, ma isi);
- Faʻasologa o meaola;
- O faʻamaʻi faʻamaʻi (eczema, psoriasis, ma isi);
- Maʻisuka;
- O gasegase gynnecolog (endometritis, adnexitis, ma isi);
- Faʻalavelave faʻaletonu;
- Paʻu ma mucous maʻi pipisi, mumu, mamafa malosi;
- Faʻasologa o le gasegase;
- Oona eseese (meaai, ava malosi, fualaau oona);
- Maʻi faʻamaʻi;
- Anemia;
- Le mautonu le fefe;
- Cachexia ma le dystrophy.
Faaaoga le suauu matagofie e pei ona taua i lalo:
Pe a faʻafefeteina - i le mama mo le 1-2 teaseti, faalua pe faatolu i le aso, lua itula pe a uma se taumafataga, pe tolusefulu minute ao le i faia se taumafataga. E mafai foi ona faʻaaogaina mo le faia o ni mea malulu malulu (snacks, sauces, salads).
E masani ona faʻaaogaina le suauʻu mimita fafo mo le tele o faʻamaʻi paʻu. O vaega afaina o le paʻu e liliuina faalua i le aso, ma a maeʻa le 15 minute, o le suauʻu totoe e mafai ona aveeseina i se meaola.
I le cosmetology, o le suauʻu e faʻaaoga i masini eseese.
Ina ia ausia le maualuga o le aafiaga mai le faʻaaogaina o le suauu pisi, e tatau ona faʻaoga faʻatasi ma togafitiga faʻamaʻi ma e tatau ona faʻatalanoa lau fomaʻi.