Salmon ma fennel ma lemoni

Fufulu lemon ma tipi i ni fasi manifinifi. Faʻasalaga lelei le fagu. Meaʻai:

• Salmon - 500 Grams
• Laʻau o le fagu - 1 vaega
• Lemon - 1 vaega
• Sol - 1 Fao
• Pepa - 1 Fao

Faatonuga

Fufulu lemon ma tipi i ni fasi manifinifi. Faʻasalaga lelei le fagu. O le isi, tuʻu i totonu o se folasiga 2-3 liʻo o lemoni, e tuʻuina ai le salmon steak, muamua masima ma le pepa. Tuu le fennel i luga o le vai. Ona afifi lea o le pepa ina ia leai ni pu, ma tao i totonu o le ogaumu mo le 20-30 minute. Manatua: nai lo le fennel, e mafai ona e faʻaaoga laulaʻau po o seleni seleni, ae nai lo o le salmon - trout poʻo le piniki piniki.

Auaunaga: 1