- Onioni - 4 vaega
- Tilapia pulou - 7 vaega
- Titi, pepa - - Tofo
- Pulu 20% - 150 Grams
- Areto - 100 Gramu
- Fuamoa - 3 fasi vaega
- Sefe kuka - 2 Ata. sipuni
- Laʻau o le suauʻu - 20 Milliliters
- Lemon wai - 2 mea. sipuni
Matou te lūlūina ia fata i le suauu manogi, tuʻu i luga se apa o aniani ma tipi i ni mama manifinifi. O le filapia tilapia o loʻo faʻatauina i luga o le aniani. Solim, pepa ma sasaa kulimi. O le falaoa ua nutililiiina i se paʻu ma le fesoasoani a se gaosi. Faʻamamaina ma le mama 3 fuamoa (e mafai ona i ai i le gaosiga, ae o le falaoa o le falaoa e tatau ona aveese mai muamua). Faʻafefiloi le falaoa falaoa ma le fuamoa na sasaina. Faʻaopopo le sisi kuka i le paluga, faʻafefiloi ma tufatufa i se mea manifinifi i luga oa tatou iʻa. Uu le pito i luga ma le suauu manogi ma le sua o le tipolo, ona tuu lea o le tao tao i le ogaumu, ua uma ona vevela i le 200 tikeri. Matou te tao mo le 25-30 minute. Le fiafia tele!
Auaunaga: 7-8