Vili faʻatasi ma le pinati piniki

1. Ina ia faia se paluga, e tatau ona e faʻafefiloi le susu ma sina mea e faʻafefe ai le fefete. Faatali Mea: Faatonuga

1. Ina ia faia se paluga, e tatau ona e faʻafefiloi le susu ma sina mea e faʻafefe ai le fefete. Faatali seia oʻo i luga le opar. Faʻaopoopo mea uma o le suʻega - suka, masima, fuamoa. Faʻamalo lelei. Tipi le pata ma tuu i totonu o le paluga. Faaopopo le falaoamata ma kuka le paluga susu ma le pala. Ufiufi le paluga ma se solo ma tuʻu i luga o le pusaaisa mo le tolu itula. A oʻo i luga le paluga, aveese le paluga mai le pusaaisa ma tuʻu ai mo le itula. 2. Pulp o iʻa e fufuluina ma faʻagogo. E vaevaeina le fusi i ni vaega se lua. E manaʻomia e se tasi sina mea itiiti. Tipi le vaega tele o le fusi i totonu o fasi pepa ma le mafiafia o le 2.5 cm. O le paluga o loo faapipiiina i se vaega e le manaia, pe tusa ma le 0.5 cm mai le pito o le paluga, e tatau ona toe foi atu i le centimeters i le 3.5 ma faataatia fasi iʻa i se liʻo. 3. Ufiufi le iʻa i le paluga ma faʻamalosi e fai ai se uila. 4. O le taimi nei ia tipiina le taavale i totonu o le fa-sikimita fasi. Liliu ia vaega taʻitasi agai i luga. 5. O loʻo i ai pea a matou iʻa. Oti ese lelei. Tomato ma pepa e tipi i fasi pepa. Sisi le sisi i fasi pepa. I le ogatotonu o le pai, tuu le iʻa, luga o tamato ma sisi ma ufiufi i fasi sisi. E taofi le keke mo le 30 minute i le vevela i le 180 tikeri.

Auaunaga: 8-9