Ia e faamaoni ia te oe lava. O le fafine e mautinoa: e te le manaʻomia tuliloaina lau talavou, popole i ou tausaga, ma feiloai ma le mataʻu i aso fanau uma. E le o le tusi folau tausaga e taua, ae o le soifua maloloina, ola manuia ma le saʻo. O le mafuaʻaga lea e taua tele ai faiga masani i le fale i aso taitasi - aemaise pe a uma le 25.
Filifili auala mo le tausiga faatasi ma le aulelei. O uʻu ma maso ma le kukama e mafai ona fesoasoani i le paʻu o le paʻu, ae mo paʻu matutua - e le aoga, ma o nisi taimi e afaina ai. O le tagata tomai faapitoa o le a fuafua le ituaiga, uiga ma manaʻoga o lou paʻu - o lenei auala o le a faʻaitiitia ai mea sese pe a faʻatau mai kirimoli ma meaʻai. Fautuaga mai Zavorotnyuk: maua se tupe mai le tasi laina - ina ia e vave malamalama i le taua tele o latou ia te oe.
Aua e te faatalale i le massage. Faʻaoga avanoa e mafai ona e maua: sauniga i le falemaʻi poo le faʻamalolo i le falemaʻi, vasega o togafitiga faʻalalōlōina faʻalogo poʻo i le fale - faʻatasi ai ma se uila ma se pulumu malosi. O ia ituaiga auala e faʻaleleia atili ai le gafatia o le paʻu, fesoasoani e taulimaina le cellulite, faʻaleleia lelei le soifua maloloina ma tuʻuina atu ai le olava.
Mataʻituina meaai. O le suauʻu Olive, greens, leanoa vao, cheese cheese o meaai ia e tatau ona faʻaofiina i totonu o le taumafataga. Latou te faʻamalieina le fiaai, aua neʻi faʻaopopo atili pauna, faʻafefeteina le tino ma palatini e tatau ai ma elemene.
Aua le faʻaleagaina mea taugofie. O le taulaiga tele, taimi ma le tupe e tatau ona faʻaalu i luga o le tausiga o le paʻu lelei - o le tele o fagu i le ata, o le susulu ma le natia o le a le talafeagai mo oe. O le maualuga o le mascara, lanu o le lanu ma le malamalama o mea uma ia e manaʻomia mo le fausiaina o aso masani.