Humidification: aua le faʻaaogaina!
O mea e maua i le gaseterone, o le hormone e nafa ma le tausia o le maitaga, e faʻapupula i le amataga o le taimi faatalitali mo le pepe. Ma le numera o hormones sex sex - estrogens - faʻaititia. O le suauu Mandarin o le a faʻamalosia ai le paʻu ma faʻaitiitia ai le ono foliga mai o le striae. Meaʻai: 15 g kulimi suamalie pia, 4 tsp cream, 4 teaspoons honey. Falafola le fefete masusu i le kulimi. A faʻamavae, faʻafefiloi mea uma ma le meli ma tuʻu le 20 minute. Faaaoga le maso i le paʻu o le manava. O lona uiga o le fafagaina, faʻapipiʻiina o pores, e maua ai le malosi. I le taimi o le maitaga, na faia lelei e le au taulaitu hormone le paʻu ma le paʻu. E na ona e faasusulu atu le fiafia!
Aʻoga atoa
I le vaiaso, e masani lava ona fai 1-3 auala e fafaga ai le paʻu, ma o le vasega atoa e 12-15. Ae afai e le fetaui le fua a le malo mo lenei mea poo lena fale puipui, ia taumafai se mea fou.
O faavae o le matagofie
O masini siaki i a latou gaioiga e lelei, faamaluluina, faʻamago, vevela. Mo le tele, o fualaau fou poʻo ni mea faʻapitoa e saunia, teuteu e faʻaaogaina.
Mo le sili atu le lelei
Ua saunia vave masks i le taimi nei aʻo leʻi faʻaaogaina mai se tasi laau poʻo nisi. Faaopopo le meli, kulimi, polotini po o le falaoamata, susu, kulimi, e faalagolago ile faamoemoega o le oloa. E sili lava le lelei pe a uma le massage massage poo le faʻamalosi. E faʻaaoga mai le pito i lalo mo le 15-20 minute.
Tulafono o le talosaga
Faʻafefiloi mea manogi i luga o mata poʻo le ua i luga o le totoa o le cotton, se pulumu po o tamatamai lima. Faatasi ai ma le tele o le faʻaaogaina o le kulimi, faʻafefiloi i le tele o laulau. O le eria o loʻo siomia ai mata e tuʻufua, lubricate with cream or apply cotton pared weted with vegetable infusion. Vaitaimi O fua, fualaʻau ma laau afaina, o loʻo tumu i microelements ma antioxidants, e fiafia i le tautotogo-taumafanafana. Tuuina atu ia i latou se mea e sili ona fiafia mai ia Me ia Setema. I le vaitau o le seleselega, faʻaaoga le meli, meaʻai susu, masima, fuamoa, masini. Ma o le mea moni, aua e te vaʻaia-o le vaitau ma fualaau 'aina. Kashitsa mai se faʻi i ni nai minute o le a faʻapipiʻi le paʻu o le tau, ma o le fale mai le kiwi o le a toe foʻi mai ma le le fiafia ma le leo i mata ua lelava mai i le avitaminosis.
Faamuamua - natura
pore ma le faʻamamaina o kulimi e manaʻomia ona faʻaeteete atili: o le susu i luga o le paʻu faʻatasi ma le malulu e avea ma aisa. O le mea lea, i le taimi lenei o le tausaga aʻo lei alu i fafo ma pe a maeʻa ona faʻaaogaina ni kulimi mata oona. Ae i le fale e le faʻagalogaina le faʻamauaina. O nisi o oloa e le gata ina fafagaina ai le paʻu i le susu e manaomia, ae e fesoasoani foi e faaleleia. Mo le paʻu vevela, o ia maso e talafeagai: moa-meli, pateta, masini ma le aloe, quince poʻo le apricot. Auā e le sili atu le lelei o le faʻavae i luga o le faʻafefete o le pulup buds (2 punetini o gaʻo e tumu ai le 1 lita o le vai malulu, aumai i le vevela i luga o le vevela vevela, vevela ma le pipiʻi: mafanafana mo le 3-4 minute, ona malulu). Mo le masani o le paʻu, o le fuamū mumu e lelei. O le a faatamaoaigaina i vitamini, microelements ma o le a toe faafoi mai se leo, ma o le a toe faafouina ma o le a tuuina atu i se foliga se ituaiga soifua maloloina o le siva - e lautele. E mafai ona faʻaaogaina mo foliga ma mo le tino atoa (latou te faʻamaeʻaina faʻamalosi). O lea la, faataitai! O a matou fua e fai mo oe.