- Palu falaoa - 2.5 lita
- Potatoes - 4 vaega
- Bow - 1 fasi pepa
- Carrot - 1 fasi pepa
- Fuamoa - 2 fasi vaega
- Sorrel - 300 Grams
O le fua mo le suamalie ma le sipela ma le fuamoa e matua faigofie lava ma masani. O le auala lea na kuka ai o matou tina ma tinamatua, o lona uiga o lenei fua o le taimi e suʻeina. O le mea lea, e aunoa ma ni faʻamuamua mataʻutia, tatou te liliu atu i le tala i le auala e fai ai le sua i le sipela ma fuamoa: 1. Ua uma ona saunia le piko, afai e te le maua, kuka i le auala masani. Ae peitaʻi, afai e manaʻo ai, e mafai ona e kuka le kuka ae le o luga o le susu, ma luga o vai masani - o le ae maua se filifiliga sili atu meaʻai. 2. Tatou amata i fualaau faisua. Potatoes, aniani ma kāloti, mama ma tipi. 3. Togi le pateta i totonu o le susu susu ma kuka mo le 15 minute. 4. I le taimi lea i totonu o se fagu fagu i totonu o le fuālaʻau fuālaʻau falu le aniani ma karoti i auro. Faatasi ai ma le suauʻu ua sasaaina i totonu o se pani. 5. Faamalulu foi aʻu, mama, ma tuu i totonu o se pani. Ma fetogi fuamoa fuamoa, ma i totonu o le kuka kuka, faʻatasi ai ma se mea matagofie, sasaa i totonu, faʻaosoosoina e le aunoa. 6. Mo ni nai minute, tatou te uuina i lalo o le tapuni, ona tape ese lea o le afi, ma ia malolo laitiiti atu. O lena mea uma! Soup faatasi ma le sipela ma le fuamoa ua saunia. E faigofie lava, vave ma lelei. Le fiafia tele! ;)
Auaunaga: 6