Taumafa mea uma e te fiafia i ai, ae i ni vaega laiti. O le sili atu le maualuga o le oloa - o le itiiti ifo e tatau ona i luga o le ipu. O lenei togafiti faigofie e mafai ai e oe ona "faaseseina" le faiʻai: e mafai ona e gafatia ni meaʻai e aunoa ma le popole ma faʻaleagaina ai le ata. Fai mai le faʻailoa: o le auala lenei e sili ona fiafia i ai ana meaola ma meaʻai suamalie i lana lisi.
O le tafaʻi o le taeao o le tautoga lea o se tagata aulelei. Afai e leai sau taimi mo taʻaloga umi i le falemaʻi poʻo le taʻavale pe a maeʻa le galuega, saili pe a ma le 15 minute i le taeao ma le afiafi mo se taʻaloga faigofie. O faʻatinoga faigofie e mafai ai e oe ona faatumauina le tino i se leo ma faʻateleina moliaga i le le lelei.
O se malologa atoa mo le 8-itula o lau fesoasoani lea i le tau faasaga i le mamafa o le mamafa. I luga o le siʻomaga, faʻalavelave moe ma le gasegase masani o le tino e gaoioi ma gaʻo gaʻo - e leai ni meaʻai faʻalavelave poʻo ni faʻalavelave faʻavaivai fesoasoani o le a fesoasoani. Aveesea oe ma le popole ma kilokalama o le a amata ona "faʻavaivai" faʻafuaseʻi lelei.
Aua e te faatalale i togafitiga toga. Aua e te mou ese atu i totonu o le fale pe faʻatau polokalame taugata - ia maua se masini lima ma se fulufulu lanu mo le matagofie o le fale. Faʻaaogā le kofe ma le oatmeal fufulu e tuʻu ai le lamolemole i le paʻu, afifi o le meli mo le mamafa o le paʻu ma mea e teuteu ai lauʻau mo le faʻamamaina ma le faʻamamaina.
Aua nei galo e uiga i le olaga ola malosi ma le inu o le pulega. Taumafai e sui nisi o auala masani i aso uma ma savaliga savali - o le a tele se taimi, ae o le a aafia ai le fuainumera. Inu atili le vai mama e faʻafefe ai le paʻu, lanu meamata - mo ni mea laititi ma ni mea teuteu lau - ia tausia le soifua maloloina.