O lenei tusiga o le a le faʻamatalaina le ala e tatau ona e ola ai ma le mea e fai. O iinei o le ae maua ai fautuaga mo le lelei o le tausiga o le paʻu o foliga ma lima. O nisi taimi o teine ma tamaitai i le tulitulimatagauina o foliga lelei atoatoa latou te maua ai taunuuga eseese. O nisi taimi tatou te le malamalama i le eseesega i le va o ituaiga paʻu, e leai se eseesega i le tausiga o le vevela poʻo le paʻu paʻu. Matou te le iloa o le paʻu oo matou lima e manaʻomia ai foi le tausiga faʻapitoa. O le matagofie o soo se tamaitai e muamua ma taua le lelei o lona paʻu, lea e manaʻomia ai le tausiga faifai pea. O le mea lea, ina ia tausia se tulaga lelei, e tatau ona e filifilia le sili ona lelei o le paʻu o foliga ma lima.
I le amataga, o le paʻu o ituaiga e fa: faʻamago, masani, suauu, fefiloi, ma o ia mea uma e manaʻomia ai le tausiga faʻapitoa. Le ituaiga paʻu e mafai ona faigofie ona fuafua e aunoa ma le faʻaaogaina i soʻo se suʻega falesuesue.
O le paʻu paʻu e mafai ona vave iloa i le vaʻavaʻai i ai. E masani lava, o le paʻu vevela e masani ona afaina, susulu ma laumei, lea e aumaia ai le le toʻa i le olaga. O le paʻu paʻu e mafua ona o le leai o se vai i totonu o le tino, o lona uiga, o le faapaleniina o vai. O le mea lea, o fafine ei ai lenei ituaiga o paʻu e manaʻomia ona faʻaogaina ni vali mama ma faapitoa. O le paʻu paʻu e manaʻomia ai le tausiga faʻapitoa, pe a oʻo atu i le matua, o le a leiloa uma ona meatotino ma foliga vaaia lelei, ma toe faʻafoʻisia lona tulaga masani o le a faigata. O le tausiga sili mo le paʻu paʻu o mata ma lima o le faʻaaogaina o kulimi suamalie faapitoa, serums, vai talafeagai mo lenei ituaiga paʻu. Ia mautinoa ia fufuluina le kulimi aʻo leʻi moe ma fufuluina mea teuteu ma isi mea e faʻaaoga i luga o foliga, ina ia mafai e le paʻu ona manava ma toe faʻaleleia i le po. E le gata i lea, nai lo le faʻaaogaina o vailaʻau faʻapitoa, e mafai ona e faia ni faʻasusu ma ni mea mai le susu. Mo lenei mea, o le susu e lelei atoatoa, e faʻaopoopo ai le sipuni tele o le suāuʻu olive, pe mafai foi ona faʻamamaluina ou foliga e aunoa ma se kulimi kulimi mataga.
Le ituaiga masani o le paʻu, e mafai ona manaʻoina e fafine uma. Talu ai o lenei ituaiga o paʻu e le lelei ma e foliga lelei. O le paʻu masani e maua ai foliga lelei, matagofie ma vaivai i le paʻi - o le tapulaʻa lea o miti. Ae i le taimi lava e tasi, o le paʻu o foliga ma lima o le tino masani o le paʻu ei ai foʻi ona lava tulaga faʻataʻitaʻi. O le sini autū o le faʻamausaliina o foliga vaaia lelei o le paʻu, lagolagoina lelei, ma faʻagesegese le faagasologa o le soifua matua. Faatasi ai ma lenei ituaiga o paʻu, o le faʻaogaina o vailaʻau eseese e manaʻomia e faʻaititia. O le tausiga o lenei ituaiga o paʻu o foliga ma lima e matua faigofie lava, o le faʻaaogaina o le faʻaleleia o teuteuga i le taimi o le faʻamamāina i le taeao ma i le afiafi o le a tumau ai se tulaga lelei. Ae i le taimi lava e tasi, o le faiga o le filifilia o kulimi ma mea faʻalanuʻumi o le tagata lava ia. Aua le faʻaaogaina kulimi ma lotions mo ituaiga o paʻu ma le paʻu, o le a faia ai se aafiaga malosi i le paʻu. Aʻo leʻi faʻaaogaina le paʻu ma isi mea teuteu, faʻaaoga lelei le kulimi i luga o foliga. Mo le tausia o se fomaʻi lelei mo le paʻu o le paʻu o foliga ma lima o se moe maloloina, fufuluina i vai mama, fuamalie lelei, massage. Ma e tatau ona aua neʻi galo e oʻo lava i tagata e masani ona paʻu i le paʻu e faʻafoʻi taʻitoʻatasi i ituaiga ituaiga o tausiga.
O le paʻu o le tino e le faigofie tele ona tausia. I le uma, o le paʻu o le paʻu e lelei ona faʻamamaina i se isi tulaga e le talafeagai le faʻamamaina e mafai ona taʻitaʻia ai faʻafitauli paʻu. O le tausiga sili mo le paʻu o le paʻu o mata ma lima o le faʻataunuʻuina lea o le tele o tulafono faʻafefe. Muamua, e le mafai ona e fufuluina oe lava i le vevela o le vai, o lenei mea e faʻaolaina ai le vaʻaiga o loʻo i lalo. Lona lua, a uma ona fufuluina i le vai vevela, e tatau ona faʻamamaina le paʻu o lima ma faafesagai ma le vai malulu i ni nai taimi. I se tulaga lautele, e aoga le fufuluina i le vai malulu - e faʻaleleia ai le paʻu ma faʻamalosolo ai pores. E aoga foi le fufuluina o le paʻu i le aisa. I le afiafi, o le paʻu o le paʻu o lima ma foliga e sili ona faʻamamāina i sina mimiti, faʻapea foi le boric poo le camphor alcohol. E fetaui lelei mo le tausiga o le paʻu o le paʻu o le paʻu ma le ufiufi o foliga ma le ufiufi o le sua o le kuka. Ua fautuaina e fomaʻi tagata uma e inu se ipu tila tila mai le paluga o pansies, rhizomes o le mutia vao, offetail ma nettle. E fautuaina foi mo i latou o loʻo i ai le paʻu o latou paʻu ma lima, o le auala aupito sili e tausia ai i latou o le faia lea o ni meaʻai ma meaʻai e pei ole yarrow, marigold, sage, hops, solofanua solofanua, violets. O nei laau e fesoasoani i le paʻu o le paʻu, tapuni pupu ma faʻalavelaveina le gaioiga o le paʻu, lea e matua talafeagai lava mo tagata e ona lenei ituaiga paʻu.
E faʻafefiloi pe faʻapotopoto foi le paʻu paʻu, e manaʻomia le tausiga faʻapitoa. O le tausiga lelei mo le paʻu o foliga ma lima e mafai ai e oe ona tausia lona fou ma le matagofie, tausia le paʻu i le taimi nei, o le a ia faʻafetai taeao. Tausiga manaʻomia soʻo se paʻu, ma faʻapitoa faʻatasi. E masani ona tuʻuina faʻasalaga paʻu. Talu ai o le eria o le T-mea e manaia ma e mafai ona i ai ni aʻa, ma o alafau e ese mai ai o le a mago. E tatau ona e gauai atu i le tausiga o lenei ituaiga o paʻu, faʻaaoga foi kulimi e faapitoa. O ia ituaiga kulimi e mamago vaega ma faʻamamaina ai vaega matutu, faia se paleni lelei. E manatu le au atamamai o le tausiga lelei mo lenei ituaiga o foliga ma lima o le faʻaaogaina o le faʻamamaina o kulimi faapitoa, ae aua neʻi galo, pe a gaʻo le isu ma le muaulu, latou te le manaʻomia le susu i le kulimi. E tatau ona e filifilia se mea e teu ai le paʻu e faʻafeusuaʻi ma aveese le susulu o le paʻu. O lenei mea o le a faʻaitiitia ai le faʻaletonu ma faʻaleleia le tulaga paʻu.
Aua nei galo afai e te le o mautinoa pe o le a le ituaiga o paʻu e te i ai, ona lelei lea e fefaʻatauaʻi i se fomaʻi, ave suʻega talafeagai e fuafua ai lou ituaiga paʻu.