Aisea tatou te leiloa ai le collagen?
Iloilo pe i ai sou le atoatoa o le paʻu e faigofie tele: e lava le pipiʻi o le paʻu o le laumata pito i luga. Afai e faasolosolo lemu atu, ona oʻo loa lea i le taimi e fai ai se gaioiga. O le faʻaitiitia o le faʻalauteleina o le faʻalavelave faʻapitoa e fesoʻotaʻi tonu lava ma suiga o le tausaga: o le metabolism e faʻagesegese, o le faʻaogaina o le palalagen e sili ona maualuga i lona faʻasologa. O nei mea uma e aafia ai e le gata o le elasticity o le paʻu, ae faʻapea foʻi ile foliga oval. Ae peitai, o le matua e le naʻo le mafuaaga.
O le mea taua i le fausiaina o le palakene e faia e hormones tane ma fafine, testosterone ma estrogen. I tane, o laʻasaga testosterone o loʻo alu malie lemu, ona o lenei mea o loʻo i ai le mamafa o le ponaivi umi, maso maso ma latou foliga laʻititi nai lo tamaitai. I tamaitai, i le isi itu. I le taimi o le menopause, o le maualuga o le estrogene e paʻu lemu, ma ona o lenei mea, o le gaosiga o le collagen ua faʻaitiitia foi. Ua faamatalaina lenei mea i foliga vaaia. Ina ia aloese mai lenei mea, e mafai ona e faʻaaoga togafitiga o le homone. O loʻo faʻamatalaina e le fomaʻi ma le endocrinologist, i le maeʻa ai o se suʻega atoa faafomaʻi.
Meaʻai. E taua foi mea taumafa mo le gaosiga masani o le faʻapalapala. E tatau ona maua se fuainumera talafeagai o mea amino o loʻo faia i totonu o le protein ua mafua mai i meaʻai. Afai e le i ai se tasi o le amino acids, o le faagasologa o le polotini ua faʻaleagaina, ma o le a aafia ai le tulaga o le paʻu, lauulu ma fao.
O a mea e manaʻomia mo le paʻu o le paʻu?
Ina ia mafai ona saʻo lelei le gaosiga o le faʻapalapalaina, e tatau ona 'ai meaai nei:
- Cereals, legumes, oysters, mollusc - latou te aofia ai le apamemea.
- I citrus, kiwi, blueberries, currants currants, apples, ona maua ai lea o le vitamini C.
- Mai le fuamoa paʻepaʻe e mafai ona lava le suāsusu.
- I le fefete o le pia ma le totogo mai o saito e lava le zinc.
- O fualaʻau mumu e aofia ai le siliki.
- Soʻo se iʻa gaʻo o le a faʻatamaoaigaina lou tino i gaʻo gaʻo - 3, -6, -9.
- Soo se greens, meaʻai, kapisi ma le letus e aoga mo le paʻu, lauulu ma fao lutein.
- O aano o le aano o le aano, apu, laulaufaiva, ate, fatu atoa, buckwheat, aso, peaches, faʻi, soya, cherry, pepa mumu, paukini, kāloti ma isi oloa e aofia ai le uʻamea.
Ave le Pa puipui
Mo le tele o tausaga o loʻo galulue faʻasaienisi e faʻateleina le autalavou o tatou paʻu ma ia aʻoaʻoina pe faʻafefea ona faaosofia le gaosiga o le paʻu. O lea aafiaga e maua ai antioxidants ma vitamini C, faapea foi peptide ma nisi mea toto. O nei mea uma ua aofia ai i le tuufaatasiga o kulimi toe faafouina. Ua aʻoaʻoina e saienitisi le vavaeeseina o molemiti o nei mea uma ma aofia i totonu o faiga faʻapitoa o mea faʻaopopo - cyclodextrins, nanosomes, faʻalauiloa. Faafetai i nai vaega laiti ma se atigi faapitoa, o nei mea e pasi atu e aunoa ma se faigata i luga o papa o le epidermis ma mea aoga.
O nisi o mea gaosi oloa e aofia ai icollagen ia latou oloa. Ae peitai, e le aoga tele. O le mea e faapea o fualaʻau o lenei palatini e tele naua e aʻafia ai le epidermis o le loloto i totonu o le paʻu ma filo paʻu. O nei kulimi e puipuia lelei, faʻaleleia ma faʻamamaina le paʻu, ae le faʻaititia le aofaʻi o paʻu.
Injections e sili atu ona aoga, talu ai e mafai ona latou tuʻuina atu le polotini i totonu o le paʻu. Ae faʻatasi ai ma i latou, e le o mea uma e faigofie tele, ona e leʻi iloa e saienitisi le auala e pulea ai le biosysehesis o le faʻapalapala. E le mafai, suia le filo tuai, aumai mai fafo. O meaola fou e le mafai ona faʻafetaui i totonu o le tino. Ae faʻatasi ai ma le fesoasoani o injections, e mafai ona e amataina le faagasologa. O le taimi lava e oʻo mai ai le palatini i totonu mai le tui, o le a amata ona vaevae le okeni. I le vaevaega, o loʻo i ai ni amino acids, mai i le lumanaʻi o le a fausia ai se collagen fou.
Faʻafefea ona faaosofia le gaosia o lau lava paʻu?
O aso nei, o faʻafiafiaga matagofie i aso nei e ofoina atu faʻapitoa faʻapitoa e faʻamoemoe e faaosofia ai le gaosiga o le lava paʻu. E saogalemu ma faʻamaonia taualumaga.
Ionophoresis . I lenei faagasologa, e faʻaogaina ai le paʻu i le paʻu o foliga ma se paʻu. O palota faʻapitoa e fesoʻotaʻi i lenei masini. I lalo o le faatosinaga o le taimi nei, ua afaina ai le paʻu o le paʻu, faʻafetai i le paʻu o lenei paʻu ma e oʻo atu i vaeluaga o vaovao papaʻe i nisi nofoaga ma amata ona faʻaputu i le paʻu.
Mesotherapy . O se gel faapitoa e faʻavae i luga o le palakene o loʻo faʻatinoina e ala i le tui loloto i lalo o le paʻu. O loʻo iai pea mo le 9 masina. O le taimi nei o le a taumafai le tino e faʻaumatia meafaitino mai fafo, ma o le a faʻaosofia ai le gaosiga o ona lava paʻu. Ae ao le i faia sea ituaiga taualumaga e tatau ai ona faia ni allergens. O nisi tagata e iai tali faʻafanoʻaiga faapena i ia inisiua.
Ridolysis . O loʻo faʻafeiloaʻi i luga o le paʻu o le pulupulu elemene i le ogatotonu o le paʻu. O le taimi nei e mafua ai le faaleagaina o le mea e fesoʻotaʻi ma le edema. O le tino e amata ona tali atu e pei o se mea e faaosofia ai lona lava gaosiga o filatini.
Thermage . O lenei faʻatinoga e faia i le faʻaaogaina o se meafaigaluega faapitoa e fatuina ai se eletise eletise i totonu o le paʻu. Ona o lenei mea, ua vevela le filolagen i se vevela ma avea ai ma mea sili atu ma le pupuu. O se taunuuga o lenei faiga, o le paʻu o le paʻu e faʻamalosi ma o le faʻaopoopoga o le collagen fou ua faʻaalia.
I le faigofie
I aso nei, e le gata i le kulimi o loʻo i ai i totonu o kulimi, ae faʻapea foi i meaʻai, faʻapena foi i vailaʻau faʻamaʻi. O nisi faleaiga e ofoina atu foi ni ipu i le palakene. Faʻafefiloi le paʻu o loʻo faʻafefiloi ma aano o manu poʻo iʻa, e faaopoopo i salamu ma pyshki, faʻapea foʻi ma algae.
E tele saienitisi e faatatau i lenei auala o le faʻaaogaina o le collaggen masalosalo. A uma mea uma, ona o le tele o filolagen e lapopoa, e le aʻafia lelei e le tino. Mai ia ituaiga meaai, o le a leai se afaina, ae peitai, ma o ona faamanuiaga e le faamaonia foi. Masalo, o na faʻaopoopoga ma e mafai ona saofaga le tuusao i le gaosiga o le faʻapala. Ae e le o se mea moni o le a faʻapipiʻiina tonu i mea e tatau ai (i totonu o le loloto o le paʻu o foliga).
I mea taumafa faaopoopo i le palakene o loʻo i ai foi aʻafiaga ia, pe a faʻaaogaina i totonu o le manava, e vaeluaina i amino acids, lea e auina atu i le le faʻamalosia o puipuiga i totonu o isi siama. Ma i totonu o le paʻu, o nei amino acids o le a o atu i le laina mulimuli, talu ai e auina atu e le tino mea uma e tatau ai i gaioiga, sooga ma ponaivi, ona tuʻuina lea i le paʻu, lauulu ma fao.
O le mea lea, o mea faʻapipiʻi ma palakene e aoga mo le puipuia o togafitiga o le maskloskeletal system, spine and joints. Ae ia faaosofia le gaosiga o filatini ma o latou faʻasinomaga, pe a talafeagai ai, e sili ona lelei le auai i faʻataʻitaʻiga faʻavaomalo faapitoa. O le a latou maua oe i se taunuuga lelei, lea o le a vaaia i le maea ai o nisi o taualumaga.