Tala fatu 1. O le meaai sili ona lelei o le tuʻuina atu lea o meaai.
O le tala sili ona leaga i isi faʻasalalauga tali tutusa e uiga i meaʻai mo le faʻavave o le mamafa. Na maua e ia le lauiloa "faafetai" i mannequins. O le lauiloa o lenei tala faʻasolopito, o le mea malie, ua vave lemu, aua e le o se faataitaiga o le tele o tamaʻitaʻi (ma le tamaʻitaʻi!) O le ola e le mafai ona faʻataunuʻuina e mafai ona taʻua faapitoa le musuia. E leai se fomaʻi o le a finau i le mea moni o le tele o mea taumafa e mafua ai le le lelei o taunuuga: pe a iloa e se tino toto se malosi tele o le malosi, o le punaoa muamua lea e toe afaina ai, o le mea e leaga ai, e le na o le gaʻo sili atu i le puimanava , ma ... maso. E aofia ai le fatu. Ma mo nisi pauna, ma le faigata na leiloloa e ala i le teenaina o meaai, o lo oi ai ia i latou le itu faafeagai o le vave ona toe foi vave mai i le maea ai o le "malo fiaai". Ma o nisi taimi, e faalua! E te fiafia i lenei meaai?Talaʻu 2. O le suka o le mea oona.
O le tineia o le suka e faigata. Ma e ui lava i le taua e mafai, i le olaga e matua le tatau lava. Aua o le suka e le leaga e pei ona fai mai ai le au fai meaʻai e sili atu. I le olaga o se tamaitai fai pisinisi i aso nei, ua tele naua le atuatuvale ma le atuatuvale popole, lea e fesoasoani le suka e tau ai. Ioe i ni togi laiti. Ina ia le toe maua ni pauna faaopoopo ona o le suka, ia manatua e le mafai ona sili atu i le 80 kalama i le aso. E le gata i lea e le gata i le lauti ma suti; ua faaopoopo le suka, e tusa lava i ni mea laiti, i le tele o ipu muamua ma le lua, faapea foi i le ketchups ma le vaitau. Afai e te le maʻi i le maʻisuka ma o le meaai e te filifilia e manaʻomia ai le teena atoa o suka, aua le fiu malosi. Manatua ua uma ona aafia o ia i au metabolic processes, ma o le teena vave o ia o le a avea ma mea e teʻi ai le tino. O le tali e sili atu ona le mafaamatalaina, mai se paʻu mataʻutia i le toto ma le manava o le manava i se seti o le mamafa faaopoopo.Tala fatu 3. E manaʻomia le taumafa ina ia mafai ai ona leiloa le mamafa e aunoa ma le faʻamalositino.
I luga o lenei faʻasesega faʻafeusuaiga teine, e atagia uma le afa malosi o tagata soifua, lea, e pei ona e iloa, e le fafagaina ni falaoa, sei ou faʻatagaina ni nai tala malie e uiga i soʻo se meaai mo le mamafa o le mamafa. Ae o tagata, e ese lava, aua e te popole i le faanatinati o le taumafataga o le afiafi, "faataitai" i le aso i le faletaalo. Ma o le mea tonu lenei pe a le saʻo le fafine i taimi uma ma e tatau ona faʻalogo i le manatu o le tama. O le faʻamatalaga faʻamalositino lenei pe aisea e le tolopoina ai le taumafataga o le aso ananafi i le tele o gaʻo i le puimanava o i latou e sili atu le faʻaaogaina o le lomitusi: o le maualuga o le maso maso i le tino, o le televave o le faagasologa o metabolic process. I se isi faaupuga, o le natura na foafoaina le tino o le tagata mo le tamoe, osooso, tosoina, tulei, siva, aʻoga, ae le o le taoto i luga o le moega. Afai e le maua e le tino le aʻoga talafeagai, o le soifua maloloina muamua lava e pagatia. O iina o le isi pauna. Ma leai, e oʻo lava i meaai sili ona lelei, o le a le fesoasoani i le tino seia oʻo i luga mai le moega ma amata ona faia taʻaloga.O le mea lilo lenei i le mafuaaga o nei mea uma o le "vavega e togafitia mo le vave ona susunuina o le gaʻo" o se mea e le talafeagai ai le pamu mai tupe. E pei ona mafai ona e iloa, o le mea moni, o le fua mo le fealofani e le faigata tele: o se mea paleni paleni, paleni taumafa, faʻamalositino i le falemaʻi poo le avanoa, o le a le mea e te manaʻo i ai? Filifili le taʻaloga e te fiafia i ai, ma togi ese meaʻai mo le vave faʻaitiitia o le mamafa mai le ulu. E te le toe manaʻomia.
O le gaioiga o le ola. O lenei upumoni e le mafai ona faʻamagaloina e talafeagai i soo se taimi.