- falaoamata - 2 ipu
- taofi paʻu - 1 mata. se sipuni
- masima - 1 1/2 teaspoon
- pata susu - 12 mea. sipuni (1 1/2 laau)
- pata pata suamalie - 1/2 ipu
- fuamoa lapoa - 1 fasi pepa
- Cheddar Cheese - 1 ipu
- fuamoa - 1 fasi (mo le lubrication ma le faʻasusu)
- vai poo susu - 1 mata. sipuni (mo le lubrication ma le faʻasusu)
- salt salt - Ina ia tofo (faʻaaogaina) mo lubrication ma faʻasusu)
1. Vaʻai le umu i le 220 tikeri. Faafefiloi le falaoamata, taofi le paʻu ma le masima i totonu o se pesini. Faʻaopopo le pata pata i fasi meaʻai ma faʻafefiloi ma se paluga i le maualalo o le saoasaoa seʻia oʻo ina foliga mai o le paluga e pei o lapisi lapoa. 2. Faʻafefiloi le pata ma le fuamoa i totonu o se ipu fua fua, faʻapena ona paʻu i le tui. Faʻaopopo le faʻafefiloi o le fuamoa i le falaoamata falaoamata ma sasaina le mea faʻapipiʻi i se mea maualalo. 3. I totonu o se tamai pesini, ia faʻafefiloi le kalu Cheddar ma le tamaʻi lima falaoamata. 4. Faʻaopopo leisi i le paluga ma faʻafefiloi i se tulaga maualalo. 5. Tuu le paluga o le paluga i luga o se eleele lelei ma tatu lelei 6 taimi. Lili le paluga i totonu o se faasinoala e fua i le 12X25 cm 6. Liligi le falaoamata i totonu o le paluga i le afa ma sosoo ai ma maua ai le 8 sikuea. E mafai ona e faia ni fasi laupapa se 12. 7. Taʻu kuki i luga o se pepa tao tao i luga o le pepa paʻu. Uʻu le fuamoa i le 1 sipunipuni o vai poo susu. Faʻaaogaina o se pulumu, fufuluina o kuliki ma se kulimi fuamoa. Fafasi i le masima masima, pe a faʻaaoga. 8. Taʻu i totonu o le oven mo le 20-25 minute seia oʻo ina faʻalanu le kuki. Auauna atu vevela pe mafanafana.
Auaunaga: 5-7