O popolega e tusa ma tausaga e faʻaalia i se tulaga faapitoa, o le mea lea i le matua o le 1-4 masina e vavao le tamaititi mai le malulu malosi, malamalama ma le leo; i le 1.5 tausaga le fefe o le tama ona o le maliu o lona tina, na ia mulimuli atu ia te ia, e le tuʻuina atu ia te ia se laasaga e tasi; i le 3-4 tausaga, e fefe tamaiti i le pogisa; 6-8 tausaga o tamaiti fefefe i le mafai ona oo i ai o latou lava oti, maliu o ē pele ma aiga. E tatau i lenei matua ona saunia e faʻafefe popolega o lana fanau i vaitau eseese oo latou olaga.
O le fefefe masani i tamaiti o le fefe i le pogisa. I le matua o le 3-4 tausaga, o tamaiti e fefefe i le pouliuli, le mautonu, tuulafoaiina. Ae aisea e fefefe ai le tamaitiiti i le pogisa? E mafua lenei mea i le atiina ae o ona mafaufauga ma le mafai ona taufaaleaga. E le gata i lea, e fefefe tamaiti i avanoa e le mafai ona latou pulea, ma le pogisa, o se tulafono, e taofia ai o ia mai le faia. O le faiʻai o le tamaititi ua mafai ona faia ni faʻataʻitaʻiga faigofie o tulaga ma fuafua a latou fesuiaiga, o le mea lea latou te fefefe ai i tulimanu pogisa, niches, ae le o le malamalama, atonu e mafai ona latou natia mea matautia. O le tele o taimi e le mafai e tamaiti ona faʻamatalaina le mafuaʻaga o lo latou fefefe, o lea e tatau i matua ona fesoasoani i le tamaititi e taulimaina lenei faafitauli.
Matou te iloa le mafuaaga e fefe ai le tamaitiiti i le pouliuli o se taimi umi. Ma ina ia faafaigofie ai i matua ona taulima popolega o tamaiti, e mafai ona e ofoina atu ni nai fautuaga faigata:
1. Faalogo ma le totoa i le tala a le tamaitiiti i lona fefe. Auiliiliga, fesili atu ia te ia e uiga i lenei fefe, mea uma i auiliiliga. Aua e te fefe, o le mea lea, ia e faailoa atu i le tamaititi le mafuaaga o ona popolega ma le auala e te manumalo ai i lenei fefe. O lau galuega autu o le tuʻuina atu lea i le tamaititi ia malamalama i mea e te mafaia ma e tatau ona tauivi ma popolega, ma e sili ona taua oe lava.
2. E tatau i lau tama ona lagona le lagolago a matua i le tau faasaga i le fefe. E tatau ona ia iloa o le ae latalata mai lava. I le taimi muamua, faatalitali mo le taimi e momoe ai le pepe, ma na o le alu ese loa o le potu, ma i le afiafi e tele taimi e te alu ai i le vasega pepe, ia mautinoa o mea uma lava ua ogatasi ma le tamaititi.
3. Faamatala atu i le tamaitiiti e faapea, faatasi ai ma le amataga o le pogisa, e tumau lava le potu, e leai ni moa o iai i totonu, o mea uma e tumau i le nofoaga e tasi ma tutusa. Matou te iloa mautinoa e le o taufaʻataʻu le tamaititi, ae aua le ulagia nei popolega o tamaiti, ae ia e savali i totonu o le potu pogisa faatasi ma le pepe ma taʻu ma faʻaalia mea uma e te vaʻaia i le vasega pepe, faʻamatalaina latou te le fefefe i se mea. Faitau le manatu o le tamaititi, e taua tele mo ia.
4. Afai e te matauina na amata ona talanoa e le aunoa le tamaititi e uiga i mea e fefe ai, fai fesili e uiga ia i latou, aofia ai o latou fefe i taaloga, fesili i tagata matutua e faamatala tala mataga, o mea uma lava o loo taumafai e taulimaina ona popolega, aua le fefe i ai , ae na o le lagolagoina, ia mautinoa e tali fesili ma talosaga. Ma afai e mafai, taʻu ni auala fou e tau ai le fefe, pe afai o ana metotia, mo nisi mafuaaga e le aoga.
5. O le a le mea o le a feagai ma le fefe i le pogisa, e mafai ona e masani i se tamaitiiti i le pogisa, e ala i le taina o le lafi ma saili i totonu o se potu pogisa. I se tulaga lautele, i soo se auala lava, ia masani le tamaititi ona faʻaleleia tomai o le faatoilaloina o popolega ma le pulea e le tagata o ia lava, i le lumanaʻi o le a fesoasoani i le aʻoaʻoina e foia faʻaletonu soʻo se isi lava faafitauli.
6. Aloese mai le faagasologa o le fesootai ma tamaiti o ia fasifuaitau: "Ou te alu ma ou le toe foi mai", "O le a ou tu i le auala", "Tuu i totonu o le tulimanu", "Nofo na o oe", "Zapru in the bathroom", "O le a ou lafoina i le lapisi".
7. Afai e mafai, sui le nofoaga o mea faitino i totonu o le potu, i le tele e mafai ona aveese ai tulimanu ma avanoa avanoa e mafua ai le popole o le tamaitiiti.
8. Afai e fefe le tamaitiiti e moe i se potu pogisa, taumafai e tuu se moli po o se malamalama i le potu i totonu o le potu. E mafai ona e faʻaaogaina ni po, faʻalauiloa ata feʻaveaʻi luga o le puipui poʻo le taualuga, o le a faʻafefe ai le mafaufau o le tamaitiiti mai ona mafaufauga ma ona popolega.
9. Faʻamauina meaola i totonu o lona potu, pusi ma maile e lelei mo lenei mea. Ma o le a latou le naunau e nonofo faatasi ma i latou, aua le faalavelave i ai.
10. Fai atu i le tamaitiiti e tusi lona fefe i le ata, ona faatasi ai lea ma ia e faaumatia lenei fefe. O auala faʻaleagaina e mafai ona tele, e mafai ona faatoilaloina e le toa toa fai tala taleni, e mafai e se tamaititi ona fufuluina i le vai mai se ata, o se fesuiaiga o le mu poʻo le tipiina i ni fasi mea o le a faia. E mafai lava ona e ofoina atu se filifiliga faalumaina, pe a maeʻa le fefe i se mea e ono malie ai ma le mama.
11. Afai e mafai, tuu lau tama i le po i totonu o lou potumoe mo le 3-4 tausaga, ae le o se miti e tatau ona i totonu o le moega o matua. Ma afai ei ai se faafitauli o le tamaititi i le fefe, ona avea lea o le faagasologa o le aoaoina o ia i se isi miti e sili atu mo sina taimi e taofi ai.
12. E sili ona aoga, e mafai ona i ai tala a matua e uiga i le fefefe a le la fanau i le po, ae e lelei le talanoa e uiga i le auala na e manumalo ai, o mea fefe uma na maeʻa.
I le faaopoopo atu, taumafai e aloese mai le leotele ma le pisapisao i le itula aʻo lei alu i le moega, i le taimi nei, e sili atu foi le aloese mai le matamata i le TV. I le tasi itula ao le i moe, ia avatu i le tama se lauti mafanafana e faia mai le mint, lemonia balm, currant currant, chamomile ma thyme, faaopoopo i ai sina meli. Nai lo o le lauti, o le susu mafanafana ma le meli po o le yogurt e lelei. Ae leʻi alu e moe, faitau atu ia te ia lana tusi e sili ona fiafia i ai po o se fai tala. O le taʻele ma faʻamaʻi suamalie e faigofie ona moe. E mafai ona e faʻaaogaina suauʻu manogi e faʻaitiitia ai le faʻalavelave ma faʻaleleia ai le momoe.
Ia mataala i lau fanau, talanoa soo ia i latou ma talanoaina mea uma latou te fefe ai ona e fesoasoani ai lea i lau tama laitiiti ia tupu aʻei se tagata faamanuiaina ma malosi o le e mafai ona maua lona nofoaga i le lalolagi o faafitauli. O lou gauai ma lou malamalama o le mea pito sili lea ona taua ma aoga e tatau ona e tuʻuina atu i se tamaititi laitiiti, aʻo o loʻo faalagolago pea ia te oe.