O mea e tatau ona e mafaufau i ai
E ui lava i le taua ma le taua o taaloga i le olaga o le tamaititi, ae iai foʻi aʻafiaga. Muamua lava, o le matautia o le manua. O le mea lea, e aoga le filifilia o se vaega taʻaloga mo le tamaititi, e faʻatatau i ona uiga taʻitasi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le le lava o le calcium, o loʻo mamafa i faʻamaʻi faʻamaʻi, e le aofia ai galuega i na taʻaloga pe a maualuga le lamatia o manua. O le mea lea, e sili atu le tuʻuina atu o le taua poʻo le soka vaega e fiafia i le aau po o le afeleti.
I le faaopoopo atu, mafaufau i manaoga faaletagata o le tamaititi. E tusa lava pe e te moemiti e vaai i lau tama o se fetu o le hockey poʻo le taʻavale ata, ma e na o le fiafia le tamaititi e taalo tenisi, e le tatau ona e faʻamalosia o ia, a leai o le ae le vaʻaia se manuia faapitoa. E tatau ona faia e le tamaititi mea e fiafia i ai o ia, aua o le "aoga" ua lava i le aʻoga.
E pei lava i soʻo se isi lava galuega, e tatau i le tamaitiiti ona i ai sana sini. Ae ui i lea, e faigata lava ona saunia se tamaititi mo ni mea lelei na ausia, pe afai e te fiafia i le atinaʻe uma, ma e te le o vaʻaia tomai faʻapitoa o lau tama e taʻalo ai. O se taunuuga lelei lava o le a maualuga le puipuiga, fetuutuunai, tutumau ma le amio pulea, lea e atinaeina i vasega masani e soo se taaloga.
Le mea e filifili
E tele ituaiga o taʻaloga e aoga mo tamaiti. E talitonuina o le taimi muamua na e tuʻuina atu ai le tamaititi i le vaega, o le faigofie ona fetuutuunai ma o le tele foi o le manuia o le a ausia. Afai e fiafia lou alo i taʻaloga e aofia ai le tele o tagata, e talafeagai mo le atinaʻeina o le soifua maloloina ma le faaletino, ona mafai lea ona e faʻalauiloa ia te ia i le lakapi, pasiketipolo, volipolo po o le soka.
Afai o loʻo i ai i lou alo ni maso vaivai, o faʻalavelave ma le vaʻaia ma leai se fiafia i taʻaloga taʻavale, ona sili lea ona aoga mo ia le aau. O le a fesoasoani i le faasaʻoina o le sikoliosis, fausia ai se ata ma le toʻa.
Mo tamaiti e alolofa i meaola ma e sili atu ona leaga i le faʻafesoʻotaʻi tagata, o le vaega o le taʻavale e lelei. Fesootaiga ma nei meaola e iai sona aoga aoga i le psyche, ma o sauniga masani i le vaega o solofanua ei ai sona aoga aoga i luga o galuega sili ona taua a le tino. O le taimi nei o loʻo i totonu o le vaega o le taʻavale o loʻo galulue tamaiti ma togafitia lelei, e oʻo lava i faʻamaʻi tuga.
Afai o le tamaitiiti e masani ona afaina i le aoga, ae o lona soifua maloloina e mafai ai ona ia auai i taʻaloga malosi ma le malosi, ona avea ai lea o le taʻaloga po o le fagatuaga, lea ua sili ona lauiloa, o le a sili atu ona lelei. I nei vaega e le gata o tama ae o teine foi, e toatele tamaiti e maua le avanoa e aoao ai pe faapefea ona puipuia i latou lava mai osofaiga.
O le ituaiga o taaloga aupito sili ona matautia o taʻaloga. O nei faʻalavelave masani ma faʻalavelave faʻalavelave, o le lamatiaga o vae laugatasi, ae atonu e leai se isi ituaiga taʻaloga e mafai ai e oe ona tuʻufaʻatasia le tino. Afai e te mautinoa i le soifua maloloina o lau tama ma le tumau, afai e manaʻomia e lona malosi se mea e alu ese ai, ona mafai lea e le au afeleti ona tosina atu ia te ia ma o le a ausia ai taunuuga taua.
O taaloga mo tamaiti e taua tele. Tasi le aʻoga faaletino i le aʻoga e le lava mo se tamaititi e tupu ola maloloina ma malosi, ae o vasega faaopoopo i soo se vaega o taaloga o le a maua ai e le tamaititi le avanoa e foia ai le tele o faafitauli. Muamua, o le a aʻoaʻo le tamaititi e faʻamaopoopo ana gaoioiga, o le a sili atu le faigofie ona faʻafesoʻotaʻi e oʻo lava i avega faalemafaufau, o lona popolega o le a faʻaitiitia le faʻafefe i le ita, ma puipuia ai i siama. O le mea lea, o le a sili atu le faigofie o le aʻoga ma mataupu aoaoina a le aʻoga, ma o le a misia nai lesona ona o maʻi. E taua tele le faʻavasega taitoatasi o le filifiliga o le vaega, e le o faʻatatau i au masaniga ma o oe lava manaoga, ae i luga o mea e mafai ma manaoga o lau tama.