Ma toe taoina aʻau aoga ou te fautuaina e faia se meaai lelei ma aoga i totonu o le microwave. Cook i totonu o le microwave - o lona uiga o le kuka e le naʻo le vave, ae sili atu le vave. Naʻo ni nai minute ma o le ae fiafia i se mea suamalie suamalie. 'Auʻau mo lenei mea taumafa' ave le suamalie, malie ma le agavaivai - ona e maua ai lea o se meaʻai suamalie lelei!
Meaʻai:- Apple 2 pcs.
- Alu africots kuka 25 kalama
- Malamalama mama 15 g
- Manuia 15 g
- Berries mai le 15 g
- Meli 2 tbsp. l.
- Laasaga 1 Ina ia saunia ni apu tao i totonu o se umu microwave, tatou te manaomia apu, afolikasi mago, pala, vine, vine mai siama (O loʻu siamu mai le keke chokeberry), le meli.
- Laasaga 2 Fufulu mama apricot ma vine ma sasaa vai inu mo le 5 minute.
- Laasaga 3 Fufuluina apu i se naifi, aveese ma le faaeteete le autu.
- Laasaga 4 Faʻasalaina meaʻai.
- Laasaga 5 Faafefiloi fatu, vine, vine mai siamu, tipi vao mamago.
- Laasaga 6 Faatumu ia apu i se paluga-fua-fualaau suamalie.
- Laasaga 7 I le pito i luga o apu piʻu ma le meli.
- Laasaga 8 Faʻataʻoto mea e kuka ai le microwave i luga o le tapuni.
- Laasaga 9 Cook i le microwave mo le 5 minute ile 800 watts.