Areto ma le sisi ma guava

1. 1 fuamoa moa ma le 2 sipuni vai. I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi le fefete, 3 sipuni tele o le suka Meaʻai: Faatonuga

1. 1 fuamoa moa ma le 2 sipuni vai. I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi le fefete, 3 sipuni tele o le suka ma le 1 ipu vai mafanafana. Tu i se mea mafanafana seia amata ona faʻafefete le fefete. 2. Fafagu ia fuamoa i totonu o se afu. Faʻaopopo fua, o le suka o totoe, masima ma le gaʻo susu i totonu o le fefete o le fefete. 3. Faʻaopoopo sina falaoamata i le faʻafefiloi ma faʻafefiloi ma se paluga. Faaauau pea ona sasa le paluga mo le 3-5 minute. 4. Fafafulu le ipu tele i le pata ma tuu le paluga i totonu, ona liliu lea o le paluga ina ia i luga luga le pito i luga. Ufiufi ma se solo mama mama. Faataga e tulaʻi i se nofoaga mafanafana mo le tusa o le itula poʻo seʻia oʻo ile faʻalauteleina o le paluga. 5. Tuu le paluga ile luga ole galuega. Vaevae le paluga i ni vaega tutusa se lua. Lili ese fasipepa taitasi i luga o se laufanua malamalama, faia ni falaoa se lua e 20 cm le umi ma 7.5 cm lautele. Fai se tipi i le ogatotonu o falaoa taitasi. Tuu le falaoa i luga o se laupepa o le tao. Ufiufi ma se solo mama mama. Mafanafana i se mea mafanafana mo le tusa o le itula pe seia oʻo ina faaluaina le laulau. 6. Faʻalautele le ogaumu i le 175 tikeri. 20 minute ao lei faia le kuka, faʻaaogaina o se eletise eletise, cheese cheese cream, sugar, pata ma le masini i totonu o se ipu tele. Faʻaopopo faʻamaʻi, tasi i le taimi, ma susu o le niu, ao faaauau pea ona sasa. 7. Tuu le guava i le gaosi meaai ma faʻafefiloi i le tumau o pateta palu. 8. Lulu le falaoa ma se fuamoa na sasaina. Faatumu le avanoa i se kulimi e tumu, ona fafagu lea o le guava. Susu seia oʻo i le enaena auro, mai le 30 i le 35 minute. 9. Aveese le falaoa mai le ogaumu ma ia faʻamaalili i luga o le falaoa aʻo leʻi oti.

Auaunaga: 12