I masina taʻitasi o loʻo maua ai e le tamaititi le mamafa. E maua e matua le avanoa e pulea ai le mamafa o le tamaititi, e tatau ona latou iloa o lenei fuainumera e tatau ona mai le 140 kalama i le 170 kalama i le vaiaso. O le mea lea, o lau pepe i le fa masina o le olaga e tatau ona maua le mamafa mai le 600 kalama i le 750 kalama. E tusa ai ma lea, o le maualuga o le pepe e tatau ona faateleina i le 2 cm poʻo le 2.5 cm.
E amata ona atiaʻe le tamaitiiti, ua faʻaleleia muso, e maua e le tino se foliga vaaia ma foliga malosi. O nei faailoilo - e naʻo se faʻataʻitaʻiga masani, lea e tatau i matua ona pulea le faʻaleleia o le pepe. O le tuputupu aʻe o tagata taʻitoʻatasi ma le mamafa o le tino e faʻaleleia ai tamaiti i le umi.
Atinaʻeina o le tama i le 4 masina
I le faaiuga o le 4 masina, o le tama, ao taoto i luga o le pepe, ua uma ona taofi lona ulu. E tusa lava pe na te taoto i tua, e faigofie lava ona sii aʻe lona ulu e tilotilo i ona vae. E fiafia le tamaititi e liliu lona ulu i itu uma, e mataʻituina ma le fiafia au mea e fai ma oe, suʻesuʻe mea uma.
I le 4 masina ua mafai ona ia liliu ese mai le tua i luga o lona fatu. O le tamaititi, pe a taoto i luga o le tumutumu, e taofia lona tino pe a faalagolago i lima o lima e lua. Ina ia puʻe se mea manaia, e mafai ona ia faʻasao se lima e tasi, ma uu i le tasi le lima, mafai ona uu le fatafata ma le ulu, aapa atu mo le meataalo.
Na te faʻaleleia le faʻamaopoopoina o lima. Na te sii i luga ona lima ma mataʻituina i latou i se mea e tatau ai, ma faamaopoopoina foliga. E le faʻapipiʻi ona tamatamailima, e faʻamaʻo le 'au. Afai e ave e se tamaititi se meataalo, na te umiaina ma ave i ai i itu eseese ma mataʻituina le auala e alu ai. O sea ituaiga o mea e maua ai le paʻu o se fiafia tele. O mea aupito sili ona suamalie o ona lava lima, tamatamailima ma totini.
I lenei vaitau o lona olaga, o le mea e sili ona pele i ana faʻatinoga o se "uila," pe a ia siitia aʻe lona vae. E i ai taimi e faaloaloa atu ai e le tama ona vae i tulivae, ae o ona vae o loo i totonu o se tulaga paʻu ma e taoto filemu. Afai e te faia taʻaloga faatasi ma ia, e mafai ona e iloa pe afai tatou te faʻatusatusa le masina talu ai, ona faʻaleleia atili lea o le gaioiga o vae i sooga uma.
Afai e te tuʻuina le pepe i luga o vae, e mafai ona e vaʻavaʻai pe faʻapefea ona le faʻaaogaina ma talotalo vae. O nei faʻatinoga o le a fesoasoani i le faʻamalosia o vae. E tuʻuina atu i le tamaititi fiafia, pe a faʻatasi ma pese a tamaiti.
I le taimi o leʻeleʻele o se tamaititi e 4 masina e manaʻo e aau i luga o le susu. Na te osooso, ula, faia ni paʻu ma peni pe a le mafai ona ia faia nei gaioiga. I ia ituaiga o gaioiga, e faʻaalia e le pepe se manaʻoga e aʻoaʻo e tolotolo. Fesoasoani i le tamaititi i ana taumafaiga.
O nisi matua e manatu i le 4 masina e tatau ona nofo le pepe ma faʻavaveina lenei faagasologa latou te tuʻuina le tamaititi i totonu o ato. E fiafia le tamaititi, e faʻasaʻo saʻo le ulu. Ae e le mafai ona e faia lenei mea:
- o maso o le tamaititi e le lava le malosi e nofo ai i lenei tulaga;
- e le mafai ona e tuua lau pepe e nofo i le tulaga e tasi mo se taimi umi, aua o le tua o le tamaititi e le mafai ona i ai i le tulaga saʻo, e sosoʻo, paʻu le tamaititi ma faʻalauteleina le faʻaleagaina o le tui. Aua le faanatinati mea tutupu. E manaʻomia lou faʻaaogaina o lenei faʻamalositino pe ae faia ni taʻaloga ma lou alo: mo lenei mea, tago i lima ma toso ia i luga i se tulaga nofoa, ona filemu lea ma faʻafilemu malie. O lenei faʻamalositino e faʻamalosia ai le tui o le pepe.
I le taimi o taʻaloga ma le pepe e mafai ona e faʻalogo i nisi o togi i ona tulivae ma ona tulivae. Leai se mea e te popole ai, ona o le mea masani e leʻi oʻo i le matua, e aofia ai le cartilages, tendons, ponaivi, maso. A maeʻa sina taimi, fai ni taʻaloga ma maso massage o le ogalaau, vae, peni, o le a sili atu le malosi i le tamaititi ona le faʻalavelave lea o oe ma lau pepe.
O le faʻaleleia faaletino o le pepe i le 4 masina e tatau ona i lalo o lau vaavaaiga, ma i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi. E tatau ona fai i le 4 masina o faamalositino ma faʻasologa uma o fomaʻi a le tamaititi.