O tamaitai uma ua maitaga e iloa o le mea sili ona lelei mo le lumanai o le pepe o le susu o tina. O le umi e pepe ai le pepe, o le lelei lea mo ia. A uma, o susu susu o loʻo i ai meaʻai uma e tatau ai ma vitamini, hormones ma enzymes ia e faigofie ona ufiufi e le tino o anufe ma puipuia.
Fua o susu susu
O le susu o le susu o loʻo i ai se fomaʻi tulaga ese, lea ei ai sona sootaga vavalalata i le tuufaatasiga o sela ma fusi o le tamaititi. I le taimi o le lactation, o le tuufaatasiga o le ufiufi e tele taimi, faʻatasi ma le faʻaogaina o totoga o meaʻai e faʻaleleia atili i meaʻai. I aso muamua e tolu talu ona fananau mai, ua gaosia le colostrum - o se vai lanu samasama. E mauʻoa i mea oona ma polotini, gaʻo ma gaʻo i totonu e itiiti. O le tuufaatasiga o le colostrum e latalata i le tuufaatasiga o le uila a le pepe ma o le mea lea e matua lelei lava le gauai. E tusa lava pe itiiti le lanu, lea e faʻafefe, e maua ai le pusa ma mea uma e talafeagai ma puipuia ai le tupu mai o diathesis.
I le aso lona fa o le lactation, ua gaosia ai le susu susu. E faaitiitia ai le tele o polotini, ae faateleina ai le tele o gaʻololo ma gaʻo. O le tele o le lumanaʻi o le a faʻalagolago i le tulaga lelei o le meaai a le tina.
Belkizhensky susu - albumins poʻo globulins, faʻamalosi o le uila e faigofie ona faʻalavelaveina. O le Casein o se popo sili atu lea e foliga mai i totonu o le vaiaso. O le palatini e liua i totonu o le manava o le pepe ma e faigofie ona avanoa mo suamalie.
O susu o le susu susu o loʻo gauaʻi e 95%. O se moli vevela, lea e aofia ai se seti o polo laiti. Lipase - o le tino vaeluaga faapitoa, o loʻo i ai foi i le susu. I gaʻo, o se maualuga maualuga o vitamini e gaʻo ma gaʻo E ma A, e manaʻomia mo le tino o le pepe. O le gaʻo gaʻo e suia i le ao atoa, ma i le afiafi e faʻaleleia.
O gaʻo kulimi mai le susu o tagata e aofia ai le suka o le susu. Lactose-e faʻaosofia ai le tuputupu ae o le microflora aoga i totonu o le manava o le pepe. O le tele o lactose e vaeluaina i le tootoo laiti, ma o le vaega e totoe e pauu i totonu o le togavao vavalalata, lea e liua ai i le lactic acid i lalo o le aafiaga o le bifidobacteria.
O le tuufaatasiga o mea oona i le susu o susu ua faapaleniina i se auala e sili ona lelei mo le atiina ae ma le tuputupu ae o le pala. O faʻaleleia o le manogi ma le calcium e faigofie ona faʻafefeteina ma e le fefefe tamaiti i pepe o loʻo fafagaina. E le gata i lea, o mea uma o le mineral e faigofie ona vave faʻafuaseʻi.
O susu susu o loʻo i ai mea faʻapitoa e faʻaogaina faʻamalosi, faʻapea foʻi mea eletise e puipuia ai le tino o le pepe. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se vailaʻau, e pei o le lysozyme, e faʻaumatia uma siama faʻamaʻi i totonu o le manava ma totonu o le gutu o gutu o paʻu.
Vitamini i totonu o le susu o le tagata ua faʻamalieina atoatoa manaoga uma o le tino o le tamaititi. E taua le maitauina o le numera ma le tuufaatasiga o ia mea tuusaʻo e faalagolago i le tausia ole tina lacting.
O le isi aoga o le susu o tina o loʻo i ai ni hormoni faʻapitoa e faʻatautaia ai le atinaʻe ma le tuputupu aʻe o le pala. O nisi o faʻamaumauga o loʻo faʻaalia ai o pepe na faʻamalosi susu, e amata ona savavali vave, o ē na fafagaina meaʻai. E faapena foi mo le tautala.
Fafaga
O suʻesuʻega uumi na faʻaalia ai pepe o loʻo fausiaina o latou susu e sili atu ona faʻaaloalo, agalelei, agamalu ma faʻapipiʻi. E le gata i lea, i taimi o fafagaga, faʻafesoʻotaʻi le va o le tina ma le tamaititi ua faʻamautu, lea e taua.
A maeʻa ona fafagaina, e tatau i fafine uma ona faʻaali le susu ma faʻagasolo faʻasaga i luga o nifo ma mea faʻapitoa. Afai e faʻafuaseʻi ona amata le mumu, ona tatau loa lea ona lūlūina le nifo i se pulu, se fura solution, poʻo se isi mea e fautuaina e le fomai.
Ma le isi, e taua tele le mulimuli i tulafono o le tumama. E tasi le aso e te manaʻomia e mulumulu lou fatafata i le vai mafanafana ma le fasimoli. Ma aʻo leʻi faia taualumaga taʻitasi o le susu ma le susu, e tatau ona fufuluina ou lima ile fasimoli ma le vai. E taua tele le valaʻauina o le pine i le aso. Pe a oʻo mai ni papa i luga o nifo, e tatau ona faʻaeteete faapitoa pe a fafaga ma e sili atu ona faʻaalia le fomaʻi.
Mastitis
O fafine tausi maʻi e masani lava ona feagai ma se faʻafitauli e pei o le mastitis. O le mammary gland e mafai ona mumū pe afai e ulu atu i ai lau pepe, mo se faʻataʻitaʻiga, e ala i vavave i le suckers. E oo lava i le togafitiga o lenei faamai, e tatau ona aloese mai le susu, o lea e tatau ai ona fafaga le pepe ma faaauau pea ona faaalia le susu, e ui lava i lagona tiga. Fafagaina le taofi pe afai e ogaoga le maʻi ma tulei i totonu le susu.
Pelu pusa o le paluvaga, faia ni pupuʻu eseese. O togafitiga o le tino e aoga foi. I tulaga ogaoga, ua faʻamaonia mai ai vailaʻau. E seasea ona sau i taotoga.
Faʻafefea ona aloese mai popolega muamua?
I le taimi atoa o le lactation, o tamaitai uma lava e feagai ma se faafitauli pe a le lava le susu o le pepe. Ae o lenei faafitauli e le tumau, o lea aua le popole. Ma ia aloese mai ai, mulimuli i fautuaga faigofie.
Ia siaki i taimi uma au meaʻai. E tatau i le susu susu ona 'ai se meaʻai maualuga: meaʻai, meaʻai susu, iʻa, fuamoa, fualaau' aina, fualaau aina ma mea faapena. O le gaosiga o le susu o le a faateleina pe afai e 15 minute aʻo leʻi fafagaina se ipu susu ma susu, susu o le vao vao po o le kefir.
E mafai ona faʻaaoga ni auala faapitoa e faʻaleleia ai le gaosiga o le susu. O nisi aafiaga e mafua mai i le faʻaaogaina o le vailaʻau nicotinic. E tatau ona faʻaaogaina le fualaau lua i le tolu taimi i le aso mo le 40 mg 15 minute aʻo leʻi amataina le fafagaina o meaʻai. E masani lava, e tusa lava pe a mavae ni nai vaiaso, e faʻamautu le lactation. Mo le puipuia, e mafai ona e inu i se vasega o vitamini E.
O nisi taimi o le tele o le susu e faʻaitiitia ona o le mea moni o pepe e foliga mai e tiga. I lenei tulaga, e tatau ona e amata ona fafagaina le paluga ma se susu maloloina, ma pe a fai sina vevela, ma o le a le susu ma le matapeʻapeʻa, tuu i ai se susu lona lua. A o fafagaina, suia le tulaga o le mimiti - o le a fesoasoani e faʻamafiesea ai le faʻalavelave o vae o le lima.
A maeʻa le fafagaina, tuʻu le lua susu o le susu i luga o nifo ma faʻamago. I le tulaga o vaʻa, e le tatau ona tapunia le alofilima i lalo o lavalava i le umi e mafai ai.
O nisi meainu e fesoasoani e faateleina le tele o susu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o meainu mai oregano, dill, fennel, kāloti, tarelion, salad seed, cumin, anise. O le saunia oi latou e faigofie.
- Karoti sua. Inu sina afa ipu vai i le aso. Mo le tofo, e mafai ona e faʻaopopo le tasi sipuni sipuni o le kulimi, susu susu poo isi suavai. E mafai ona e faʻafefiloi le sukalati ma se ipu susu.
- Fua mai laʻau o se laumei. Faʻamama le laʻau, tuʻu muamua i totonu o le vai malulu mo le lua itula ma pasi atu i totonu o le vai. Somi le sua, masima ma tuu ai mo le tusa o le tolusefulu minute. Inu le paluga i le afa o le ipu faalua i le aso. E mafai ona e faaopoopoina le meli, sugar, syrup poo le sua o le tipolo i le sua.
- Caraway inu. Ave le 15 kalama o fatu kumini ma sasaa i ai se lita o le vai vevela, faaopoopo se naimoni fou ma le 100 kalama o le suka, faʻapipiʻi mo se minute umi malie. Lafo ma maua mai le gaugau mo le afa o ipu ipu tioata i le aso.