- fuamoa tetele - 10 fasi vaega
- Laʻau suamalie ma le palapala - - Ia tofo
- olive suauu - 3 mea. sipuni
- pepa suamalie - 2 fasi pepa
- lanu mumu lanu - 1 fasi
- salu cheese - 120 grams
- mūmū mūmū mūmū - 1 i. se sipuni
- Boston salad head - 300 Grams
- salsa - 1/2 ipu
I totonu o se pesini, sasa le fuamoa i le 1/2 teaspoon o le masima ma le 1/4 teaspoon o le pepa, tuʻu ese. I totonu o se uʻamea, vevela 1 sipuni sipuni o le suauu i luga ole vevela. Faʻaopopo pepa suamalie ma aniani, vaitau ma le masima ma le pepa. Cook, faʻaauau pea ona faʻaosooso, seia vaivai, mai le 6 i le 8 minute. Faʻaopopo fua ma kuka mo le 1 minute. Fafasi le sisi i luga o le kulimi fuamoa. Ufiufi, faaitiitia le vevela ma kuka mo le 15 minute. Aveese le apa falai mai le vevela ma tuʻu i lalo o le tapuni mo le 5 minute. I le taimi nei, sasa le vineta ma totoe 2 sipuni tele o le suauʻu i totonu o se pesini tele, taimi le saumalie ma masima ma pepa. Faʻaopopo le laasisi lau ma faʻafefiloi. Faʻasaga le omeleteti teuteu i fasi pepa. Auauna atu ma le salsa ma le salati.
Auaunaga: 4