Tulafono faavae
O loʻo taʻua i luga, o le auala e faʻamalosia ai ma toe faʻaleleia le lauulu e mafai ona faʻatau i le faleoloa, ae, o se tulafono, latou te le taugofie. E sili atu le taugofie e maua pe afai e te saunia se paluga faapena.
I le fatu o mea faʻafefiloi mo le toe faʻaleleia o le lauʻeleʻele, lauulu lauulu ma vae vae e tatau ona gaʻo, o le mea lea, e faʻaaogaina ai suauʻu eseese, e pei o le: lavender, castor, olive, sana, burdock, ma isi. Afai e pala le lauulu, ona le faʻaaogaina lea o suauu, aua o loʻo i ai le sili atu gaʻo. I le paluga mo le ulu o le ulu, e masani ona aofia ai le meli ma fuamoa. Ina ia mafai ona faʻamalosia le lauulu ma puipuia lo latou leiloloa, e mafai ona faia ni mea faʻafefiloi i luga o le puipuiga o aʻafiaga. O vaega sili ona taatele o mea uma mo le afifi o lauulu o suauu taua, honey, vitamins A or E, o loʻo i totonu o le suauu.
O mea afifi uma e mafai ona vaeluaina ma vevela. O mea manogi e aumai ai le lauulu sili atu nai lo le malulu. Ina ia mafai ona faia le mea e afifi ai, e tatau ona vaeluaina le lauulu i ni vaega laiti, ona sosoo ai lea ma se vaega itiiti o le paluga e oloina ai le gaʻo o masima i se liʻo. O le faʻafefiloi e tatau ona faʻaaogaina i le umi o le lauulu, faʻapitoa ona gauai atu i fautuaga le lelei. Ina ia ausia le maualuga o le tino pe a uma ona faʻaaogaina le paluga, e tatau ona ufiufi le ulu i se pulou faapitoa poʻo se penitala, ona afifi lea o lou ulu i se solo pe tuʻu i luga o se pulou. Ina ia sili atu le mafanafana o le mailei, e mafai ona e faʻaogaina se lauulu lauulu, ae e tatau ona e alu ma le faʻaeteete.
A maeʻa ona faʻaaoga le paluga, faʻapipiʻi mai le 30 minute i le 2 itula, ma tuʻu ai loa i le po. A maeʻa le taimi e tatau ai, ona tatau lea ona fufulu ese le faʻafefiloi o meaʻai. O le filifiliga pito sili ona lelei mo lenei mea o le suamalie o le suamalie poʻo le vai inu, mo lona faʻamalolo, faʻaaogaina o le apple cider po o le sua o le tipolo.
Recipes
Fualaau suamalie o le lauulu leaga
Ina ia saunia lenei salu, e manaʻomia se afa fagu eleʻele ma le lecithin, 10 gr. castor oil, yolk 1 fuamoa, 10 gr. tritizanol. E tatau ona faʻafefiloi mea uma ma faʻaopopo le vai vevela, o le faʻafefiloi e tatau ona avea ma vaʻaiga mafiafia ma faʻagasolo faʻalautele. Ina ia faʻaaoga i le lauulu, e te manaʻomia se pulumu faʻapitoa poʻo se pulumu tuai. A faʻaaogā le paluga i le lauulu, e tatau ona afifiina le ulu i se solo mafanafana, mo lenei mea e manaʻomia ona mafanafana. E tatau ona teu le ulu i le ulu mo le itiiti ifo i le 1 le itula. Ona tatau lea ona fufulu lelei le lauulu i le vai ma fufulu i le vai, lea e faaopoopo i le sua o le tipolo.
Laʻu fefiloi-fuamoa
Mo le sauniuniga o le faʻafefiloi, o le kulimi o le 2 fuamoa ma le 4 sipuni tele e manaʻomia. suauʻu sulu. E tatau ona vaʻaia le toso i se taʻalo masani, aʻo faaopoopo sina pata i le taimi o le sasaina. E faʻafefiloi le faʻafefiloi i le lauulu mai aʻa i le 'au, ona tatau lea ona tosoina le lauulu i totonu o se fusi ma afifi i se solo. O sea faʻafefiloi o le a aoga ia i latou ei ai lauulu malulu.
O se faʻafefiloi e faʻaaoga lecithin
O le a avea le 5 ml o le suāuʻu iʻa, 10 ml o le suauu castor, 10 ml o le ulu o le lauulu, le kulimi o le fuamoa muamua. E tatau ona faʻafefiloi le suāuʻu iʻa ma le suauu castor, faʻamafanafana i totonu o se vai vai, ona faʻafefeteina lea o le ulu i le ulu i aʻa o le lauulu, e tatau ona vaevae le lauulu i ni vaega. A maeʻa ona faʻaaogā le paluga, ave se moa ma le kulimi ma faʻafefiloi mo le 10 minute, ona faʻaoga lea i le lauulu mo le 5 minute. A uma lena, e tatau ona fufuluina le lauulu i le vai.
O se faʻafefiloi o le meli ma le sipuni mo le lauulu vaivai
E tatau ona ave ni aniani kulumu, faʻafefiloi i le suauʻu sasala, 1 lekiki ma le meli, e tatau ona tutusa ia vaevaega. O le mea e maua ai le faʻafefiloi e faʻaaoga i le lauulu, ona afifi lea o le ulu i se solo mafanafana. A maeʻa le 1-2 itula fufulu le ulu ile vai.
Faʻafefiloi e faʻavae i luga o le lauloni mo le ulu o le ulu
O le a alu 1 lep. meli, 2 zheltka, 3 cloves garlic, 3 tbsp. l. masini mo le ulu o le ulu. O lapisi e tatau ona lanu lemu ma fefiloi ma le meli ma le kulimi, lea e tatau muamua ona fetogi.
I le mea e tupu ai le paluga, sasaa i totonu o le paʻu, faʻavevela malie ma tufatufa i luga o lauulu lauulu. A uma le 30 minute, fufuluina lau lauulu ile vai.
Fuʻu lalaga siliki
O le tuufaatasiga o le siliki e aofia ai pepides, lea e aofia ai amino acids ma proteins e aoga mo le maaleale. O le pipiʻi i le siliki ei ai sona aoga aoga i luga o le paʻu ma faʻagesegese le faagasologa o le matua.
Mo le toe faʻaleleia o lauulu, faʻaaoga se afifi vevela vevela. O le vevela i le vevela ma le paʻu o le paʻu, faʻapea foʻi ma le toe faʻafouina o lauulu, o siliki e pei o se ituaiga o le UV-filiga. O tagata e faia mea teuteu mo le lauulu ma le ulu e masani ona faʻaopoopo le siliki i le ulu.
Faailoga mo le faʻaaogaina
E tatau ona faʻaaogaina le siliki pe a fai:
- o le lauulu na leiloa lona susulu ma ua palasi;
- o loʻo i ai mea leaga i luga o le maaleale;
- ua vaelua pito o le lauulu.
E le afaina le afifi, o lea e fautuaina ai mo ituaiga uma o lauulu.
Tulafono o Taualumaga
O lenei faiga e tatau ona faia i le sili atu nai lo le 3 vaiaso aʻo lei paʻu le ulu pe 3-4 aso pe a maeʻa. Afai e te le usitaia nei tulafono, ona toeititi lava leai lea o le afaina.
Faiga faʻapipiʻi:
Aʻo leʻi amataina le afifi, ia fufulu le ulu i le paʻu o loʻo i ai faʻamalosi siliki, ona faʻagogo lea ole lauulu.
A uma ona fufulu ma faʻagogo le lauulu, e tatau ona e amata afifi. I luga o le selu e tatau ona e faʻaaogaina se tamai moe, pe a ma le 30-40 mg, ona selu malie lea o lau lauulu, ae le mai aʻa, ae o sina siʻi laitiiti. E tatau ona faʻaaoga lelei le faʻafefiloi. A maeʻa ona faʻaaogaina, e tatau ona tuu le paluga ile lauulu mo le 5-7 minute. Aua nei ufiufi lou ulu. A maeʻa le taimi e manaʻomia, e tatau ona fufulu lelei le lauulu i le vai, ona faʻamago foʻi lea i se solo.
Ina ia maua se taunuʻuga sili atu, pe a uma le faʻatinoga, e manaʻomia ona e faʻaogaina le "faʻamalosi e faʻafefiloi ai le paʻu o le ulu ma lauulu" i luga o le lauulu. O lenei lauga e tatau ona faʻaaoga i le lauulu malulu ma fufulu i le vai pe a uma le 2 minute.
Faatasi ai ma le ufiufi siliki, e mafai ona aliali mai se mumu laititi o le paʻu, ae e le tatau ona fefe, e vave ona alu. Aua le ave lenei mumu mo allergies.
O le aofaʻi atoa o le taimi e afifi ai e tusa ma le 2 itula.
Aafiaga
O le mea masani, o le faʻataʻitaʻiga mo siliki paʻu vevela e toe faia i vaiaso tai tolu.
O le aʻafiaga o le faʻatinoga e faʻaalia vave lava. E maua e leulu se susulu maloloina, e sili atu le soifua maloloina o le siama, e faʻaleleia ai le gasegase. E tatau ona maitauina, ao leʻi oʻo i le faʻapipiʻiina, e mafai ona e faia se massage malolo, lea e matua aoga tele i le tino.
E mafai ona tuʻuina faʻatasi le afifi i le siliki ma le paʻu mo le faʻavaivaia ma le pala.