O le tulaga ese o lenei faʻamaʻi, e le gata ina faigata i tamaiti ona aʻoaʻoina ni tomai faʻapitoa ma lelei tau tomai, e faia ai nisi o gaioiga, ae e faigata le lagona o nei gaioiga, ma e faigata ai i le tamaitiiti ona faia ni manatu talafeagai e uiga i le gaioiga.
O tamaiti e iai ni faʻafitauli lautele o le tautala e tatau ona galulue i le atinaʻeina o le lelei o tomai tau afi i taimi masani, ma tuʻuina atu 3-5 minute mo lesona taʻitasi. O gaioiga ma taʻaloga e faʻatatau i le atiaʻeina o laʻititi laʻititi laʻititi - o le mea lea e tatau ona faʻaleleia e le tamaititi maʻi pipiʻi ma faʻaleleia.
Afai e faigata i se tamaititi ona faia ia tamatamailima, ona tatau loa lea ona faia taitoatasi, pe a uma le faamalositino i le fesoasoani a le faiaoga. Faʻafetai i aʻoaʻoga, o le a sili atu ona faʻamalosia le gaioiga ma e sili atu le malosi o tamaiti e faia. Mo le faigofie o le manatuaina o faʻatinoga, e mafai ona e mafaufau ia i latou taitoatasi se igoa e malamalama ai tamaiti.
Lalo o le faasologa fautuaina o faʻatinoga. E mafai ona e amataina vasega i le faʻamaʻi a oe lava ia:
- Talositino, lea o le a faʻaloaloa ai e tamaiti lava o latou lima. "Ua malolo ou lima";
- Faaaoga faamalositino "ofu totigilima" - toso tamatamai lima taitasi i totigilima;
- O tamatamailima taʻitasi e solo mai i lalo i le fao;
- O le faamalositino lea e ofoina atu ai tamaiti e tusi ai tamailima taʻitasi i le ea;
- Flex ia tamatamailima i le faasologa;
- Faʻasolo tamatamailima taʻitasi;
- Ua tosoina e le fanau le lima matua, ma o isi uma lava o loo sosoʻo i totonu o se moto - o se "fuʻa";
- I lenei gaioiga, e tasi le lima e tatau ona punou i le moto, ma le lima lona lua e ufiufi ai le pito i lalo - "laulau";
- E le gata i lea, punou le tasi lima i totonu o le moto, ma le lona lua e malolo lou alofilima - "nofoa";
- Ia valaaulia tamaiti e lolomi o latou alofilima i le laulau po o le isi pama, ma auauai e aveese ia tamatamailima - "ua pipii tamatamai lima";
- I lenei faʻatinoga, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi le lapoa, index, middle and ring fingers, ma le tamatamailima e toso i luga - "taifau";
- Muamua, ufiufi ou tamatamailima, ona sii aʻe lea o ou lima i luga, ma faasalalauina ou tamatamailima - e te maua ni "sunshine";
- A e le gata i lea, ia fai taga - tui lou lima i totonu o se moto, ona tuu lea o lou alofilima i luga o le laulau, ona e lolomiina lea o lou alofilima i luga o le laulau. E mafai ona e faʻavavevave le faʻavavevaveina o le saoasaoa o le faatinoga - "fusi, vavao, pama."
Talositino mo le atinaʻeina o felafolafoaiga lima lima:
- "Fati lima" - e amata i oe e te faʻaogaina ma tamaiti igoa o tamatamai lima taʻitasi. Ma, faatasi ai ma le pito lima o le lima matua, paʻi tasi pito o isi tamatamailima (ese ma muamua, muamua, faamalositino ma lima lima, ona sosoo ai lea ma le lima lima, ona sosoo ai lea ma lima uma, mai le lima matua i le tamailima laitiiti, ma le isi itu);
- Fusi lima i le lima e tasi i le taimi e tasi "faafeiloaʻi" i tamatamailima o le lima lona lua;
- Faiga faamalositino "Lafoa" - faasaʻo lou tamatamai lima lima ma sui;
- "Gutu" - faʻasaʻoina o le tamatamailima ma le tamatamailima;
- Faʻatulaga ni lio se lua, faʻafesoʻotaʻi pito o le lima matua ma le tamatamailima;
- "Peni" poʻo le "Taliga" - faʻapipiʻi ou tamatamailima i totonu o se moto ma faʻasaʻo na o le faasino igoa ma tamatamai lima taumatau;
- "Laʻau" - o tamatamailima uma o loʻo tuʻuina lautele.
O nei taʻaloga uma ma faʻataʻitaʻiga o loʻo faʻamatalaina i luga, faʻalelei le atinaʻeina o tamatamailima, o le gaioiga o gaoioiga vavaeʻese, ma saofagā i le atinaʻeina o le saʻo o gaioiga lima.
I faʻatinoga, e fautuaina foi e faʻaaoga se penitala. Tuuina atu i tamaiti mea nei:
- Liʻo soʻo se foliga poʻo se mea faitino i tafatafa o le itu;
- Tusi se mea faitino e ala i faʻailoga;
- Tusi ni aumei i itu eseese, e faʻaaoga ai sima;
- Fai se penitala i se auala vaapiapi ma e le taitai atu i le itu;
- "Ata e lua" o se ituaiga o faamalositino e sili ona manaia, lea e eseese ai ata o tamaiti, e mafai ona eseese ata, po o se ata tusiata (lua mea tutusa, po o se ata tusi e lua lima, e peiseai e faʻapipiʻiina).
Le faʻaleleia ma faʻaleleia atili le faʻamaopoopoina o lima, e fautuaina e faia ia faʻatinoga:
- O le faamalositino e faia i lalo o le togi, ae o le saoasaoa ua faasolosolo ona faasolosolo malie, ma mulimuli lava i le mulimuli i faatonuga o upu:
- le lima tauagavale i se moto, o le mea sao e le mautonu, ma le isi itu;
- tuu le lima taumatau i luga o le pili, le lima tauagavale - punou i le moto;
E fautuaina e tagata faapitoa le gauai atili atu i le atinaʻeina o tomai lelei a le tamaititi i lima o le tamaitiiti ma le i ai o le dyspnoea ma le faamaopoopoina o gaioiga, ona o lenei mea e aoga tele i le atinaʻeina o tautalaga i tamaiti ua maua i le pandipal palsy.