Ulufale
E tatau ona fai se pulou, e mafai ona avea ma pulou poʻo se mafanafana. Afai e le faia lenei mea, ona tupu tele lea o le lamatiaga o le tele o faʻamaʻi.
O le mea moni, o le taimi nei e sili atu ona lelei le savali ma le ulu e le ufiufi ma tusa lava pe 40 tikeri le kiona e mafai ona e feiloai ma tagata oe na le tausia lelei le uiga o laei talafeagai. Ae atonu e le o se mea taua tele le mulimuli i le faiga, aua o le soifua maloloina e sili atu ona taua. E le gata i lea, o kamupani gaosi nei o loʻo ofoina atu se lautetele tele, soʻo ofutino ma ofutino, ma e mafai e tagata uma ona piki se mea e oʻo ia te ia ma foliga mai e le taufaaleaga, lea o le toatele oi tatou e fefefe. Ma o le a se mea e sili atu nai lo se ofutele poʻo se peleue, iinei foi, e filifili ai tagata uma mo ia lava.
E tatau foi ona e uuina se sikafu
E matua puipuia mai le faʻamaʻi, e puipuia ai le faʻavaveina o le ea malulu i luga o le ua. E tatau ona faʻafefe ma e le o se mea e masani ai. I matagi mataʻutia, e mafai ona e ufiufi ou foliga i se sikafu, e taua tele, aemaise lava mo tamaiti - talu ai e taofia ai le manavaina o le malulu.
Faitau foi: pe faapefea ona e ofuina se sikafu
Faʻatau oe lavalava vevela
O le a fesoasoani e faʻafefe ai le vevela ma faʻafefiloi le afu pe a vevela. A maeʻa, i le taumalulu e faigofie lava ona e faʻaaogaina i lou naunau e fai lau lavalava mafanafana.
O le a le ofu mafanafana e filifili mai mea masani poʻo mea faʻapipiʻi?
O le vevela mai le faʻaaogaina o vailaau faʻasolosolo o se mea e matua aʻafia ai, e tatau ona tuʻuina i le fulufulu mamoe. O le mea moni, o laʻei vavae e taugata, ma e le mafai e tagata uma ona gafatia. Ae e iai mea taua tele - e mafai ona maua ai le ea, lea e puipuia ai le aʻafiaga o le greenhouse.
I le taumalulu, faʻaaogā lima totigilima poʻo mittens
Talu ai ona o lo latou toesea e mafai ona taʻitaʻia, e faaopoopo atu, i le malulu, e vavalalata vaa, lea e mafai ona oʻo atu ai i le oso aʻe o le fatu. I le avea ai o se faʻataʻataʻavale Amerika cardiologists taʻua nei fatu osofaʻiga "Tausaga Fou". O lenei faʻamaʻi e ono aʻafia ai tagata.
Ma o le a le mea e filifili, mittens po o totigilima?
O totigilima e sili atu le faigofie nai lo le miti, ae e sili atu le toʻa i le mittens, o tamatamailima o tamatamailima e fesoʻotaʻi le tasi i le isi, ona o le mea e leai se mea e faʻaitiitia. Afai e te le iloa le mea e te filifilia, ona filifili lea o gafetlets o le transformer, o nei totigilima e faigofie ona liua i totigilima.
Laei seevae mafanafana
Pau lava o seevae o le taumalulu e tatau ona i ai i luga o se maualuga maualuga, e pei o le tasi, o le latalata atu o vae i le malulu, ma le vevela o le vevela e faʻalavelaveina. O seevae e tatau ona i ai se mulivae, e pei ona fautuaina mai e fomaʻi.
Fufulu ofuvae
Mo tagata, e matua taua lava le fai lelei o lavalava i le taumalulu, ina ia aua nei faʻavaivaia maʻi, o le mea lea e mafai ona oʻo atu ai i le mumu o le gland prostate, ae o le faʻavevelaina e leaga. O se uiga faʻamalosia mo tamaloloa e tatau ona lagolagosua pe tietie, o loʻo i luga o le maketi, e mafai ona e suʻeina se tafaoga matagofie ma le matagofie, ae le o mea na ofuina i le vaitaimi o le Soviet. O taumalulu taʻaloga taʻaloga poʻo taʻaloga e taʻalo i taaloga e tatau ona faʻamafanafana i le taumalulu, o le mea lea e tatau ona tuʻuina atu i le laumei, i aso o totoe e mafai ona e ofuina ai le fuga.