O le mafuaʻaga autu o le atinaʻeina o arthrosis o le masini faʻapipiʻiina, lea e sili atu i le mafai gafatia o sooga. E le gata i lea, o le faʻamaʻi na mafua mai i maʻi pipisi, faʻalavelaveina o le vevela ma le gasegase, gaʻo. E le gata i lea, o le aʻafiaga o aʻafiaga, faʻamaʻi ma mea faʻafefe, faʻasologa o vae o le susulu, e le faʻamavaeina ai le matua.
Pepa o le Peraimeri (atiae pe a mavae le 40 tausaga) e aafia ai sooga se tasi i le taimi e tasi e aunoa ma se mafuaaga mautinoa. O le foliga mai o le aoga maualuga e mafai ona faafaigofieina e ala i le gasegase, gasegase o le tino, gasegase oona (gout, ochronosis, maʻi Kashin-Bek), faamaʻi endocrin ( hypothyroidism , maʻi o le maʻisuka), siama, valgus thivae, vae, vae, vae vae, faʻamaʻi o ponaivi ma tuila (kyphosis, lordosis, scoliosis).
Faʻasolosolo, e tatau ona e nofo, tu ma savali ma se sao saʻo, moe i luga o se lau mafolafola, ma faigata. Faʻamamaga faʻatagaina ma le faʻafoʻi e le tagata lava ia lima, vae, taliga, vaega o paʻu o le tino, puʻu. Gymnastics aoga, siva, aau. E tatau ona aloese mai le maalili ma le vevela (fai o laei mo le vaitau), filifili ni seevae mafanafana ma se mulivae laiti poʻo le mulivae. I le taimi o le faʻamagaloina ma i le leai o ni faʻasolega, faʻamalosi (vaitaimi eseese) ma le taele e faatagaina.
O le fofoina o le faafitauli o le arthrosis, tao i totonu o le ogaumu o fualaʻau, fualaau aina, fua mai fualaau mamago, faʻamaʻaina o avo, decoridges ma pailo. O aso uma e tatau ona e 'aina le 600-800 g fualaau faisua (e le o pateta) ma fua. E tatau ona e 'ai meaai e maua i le konisini. O meaʻai nei, meaʻai malulu, susu susu, yogurt, cheese cheese, eggs, peaches, sesame, walnuts. O le lisi e tatau ona aofia ai aano o le aano (2 taimi i le vaiaso), falaoa le faafefeteina mai le paranesi, totogo saito po o saito atoa, falaoamata ma fualaau mamago, vine po o fualaau faisua.
Sausa, sausages ma mea uma e aofia ai faʻasaʻo, mea inu, mea faʻapipiʻi e le aofia ai. Alu, ulaula ma le kofe ua faasaina, talu ai ona latou faʻamalosi le calcium mai le tino. Mo se tauiviga lelei e faasagatau atu i le fomaʻi oona, e tatau ona e faʻateʻa ese faʻamaʻi pipisi ma faia se fufuluina o le tino. O le faʻamamaina o le inumaga e faʻaaoga ai teuteuga o fatu o le flax, o le elekone, o le vao vao, o fualaau faisua, apples and pear, sea kale, falaoa atoa o le saito.
O le faʻamamaina o le ate ma le gallbladder e inu vai minerale i le itula ao lei oʻo i taumafataga, faʻateleina le eletise - mo le 1.5 itula. Auā o le tjubazh e faʻaaoga ai hepatoprotectors ma mutia cholagogue: felafoaʻi, faʻasalaga o le sana, olaola, yarrow, dog rose, oats, pumpkin, laʻau vaovao, laʻau faʻasalalau, plantain. Mo le pancreas, saito o le sana, chicory, Ierusalema artichoke, oats, bean leaves, elekiniki, calendula, uila, ma spores e aoga. Mo le faʻamamaina o fatugaʻo e talafeagai lelei: fugalaau, fugalaau, tilo, avo, fua o fualaau aina, wort St. John ma se aʻa o le faila po o le mint, bearberry, manoa, aso.
O le faavae o laʻau teas mo le faʻamamaina o le mea faʻapipiʻi e tatau ona avea ma laʻau o le launiu, o le lau fualaʻau, o le ofe broth. O aʻafiaga foi o aʻafiaga, o manu felelei, dog rose, aʻa auro, elecampane root, zamanki, suauu iʻa, elekene, tapenaga ma calcium faanatura, gasegase mai mea e gaosi ai le gaʻo. Ia Iulai - Aokuso, inu vai mai kukama, kāloti, kapisi, pateta, apu. I taeao mo le 30-40 minute ao lei faia se taumafataga e ave mai i le 1 / 4-1 / 3-1 / 2 ma se ipu vai suamalie fou (kapisi i le 1 teaspoon ti karati). Vasega - 30-40 aso. Mo le faʻamamaina o vaʻa toto o ni suamalie talafeagai mai le lanu moli, fualaʻau, lemoni, tinikisi o kalama, oloa o le paluga (propolis, teli), fuālaʻau fuālaʻau, masima iʻa, vaʻaiga faʻafefe, vai, vaʻa, masini.
O le faʻamamaina o le lymph o ni faʻapitoa o togafiti, e le itiiti ifo i le 1000 laasaga ma le 100-nofo i luga o le aso, fale e faʻafoʻi ai le tagata lava ia, alu i le taele, potu vaʻa. A maeʻa le faʻamamāina o le tino ona faʻaaoga lea o vailaʻau faʻaonaponei - fualaau faasaina e faʻaitiitia ai le aʻafiaga o aʻafiaga faaletino, vailaʻau ma meaola. O le togafitiga o le gasegase e faʻapipiʻiina ma le faʻaaogaina o le tele o le vai ola (le faʻapipiʻiina, faʻamaʻi, tautotogo): aua o le fuainumera e faʻamaonia le mamafa o le maʻi e vaevaeina e le numera 20. O le tele lea o vai e inu i le aso.
Arnica, oats, birch, field offetail, elecampane root, sunflower, lobaznik, clover, snyt, ivan-tea, root burdock, sabelnik, leaf currant, tansy, violet, three-tone violet, peony, nettle, linden, aspen, bearberry, cherry bird, blueberry, fusi, pomegranate, uka. O se aʻafiaga lelei e maua ai le faʻaogaina o suauʻu mai gaʻo o poplar uliuli, suauu eucalyptus, sabelnik, fatugaʻo o le aspen, faʻasalaga faʻalaisa, vevela laʻau pe afifi.
I le osteoporosis, poʻo le vevela o ponaivi, faʻaititia ai le ovi ponaivi. O le atinaʻeina o le faʻamaʻi e mafua ai le solia o le toto, faʻaitiitia le gaioiga o le afi, faʻamaʻi i ogaoga namu tetele, afaina o Raynaud, scleroderma, endarteritis, faʻamaʻi, faʻasolosolo, vevela, faʻasolosolo, maʻi o le tino, suiga o le matutua ma le climacteric, maʻi Itenko-Cushing, hyperparathyroidism, hormones, maʻi gasegase o gastrointestinal, faʻasologa o le gaʻo-phosphorus metabolism, ma isi. Arthrosis ma osteoporosis o maʻi faʻamaʻi. Aua latou te atiina ae ona o le le lava o le calcium ma le malosi malosi o le tino. Mo le osteoporosis, o le pakete, pakete lapoa, ato a le leoleo mamoe, viola e tolu-tone, blueberry, pi pi, suauu sesame, fagotaga o iʻa, pala, almonds.
E pei ona tatou vaʻaia, e tele auala e foia ai faafitauli o le gasegase. O le faʻamaʻi e tele fafine e mafatia ai e sili atu ona faigofie ona puipuia nai lo togafitiga.