E faʻapefea ona amata le gout? O lenei faʻamaʻi e amataina malie, opoina, i le uluai suglobas ma faʻaleagaina ai.
E sili lava mea uma i lima ma vae. Latou te afaina i le gaioiga ma le mamafa, fula, ona o la latou afi, gaioiga faʻaitiitiga, mafiafia - o loʻo aliali mai. O nisi taimi e amata ai ona tupu i se tiga matuitui i se suglob e tasi, e masani lava, papaʻu. O se uiga iloga o le maʻi o le tiga i le vaveao, i le 4-5 o le taeao, ma aʻo lei oʻo i timuga.
O le puipuia ma le togafiti o le gout, o le mea muamua, i le tausisia o le taumafa. E tatau ona faʻatapulaʻa le taumafa o aano ma iʻa (ma afai ei ai, naʻo le kuka, e le falai), ma le tuʻuina atu ma meaʻai fualaʻau e tele le porotini - pi, pi, lentils, pi, puʻamu. E lelei le inuina o vai inu alkaline e pei o Borjomi. O nei mea uma, faʻaitiitia le faʻaopoopoga o masima i totonu o pusa, e le o saofaga i le aveesea o masima faaputuputu. Ma a aunoa ma lea, o le faʻaleleia o le tulaga o le maʻi e toetoe lava a le mafai.
O fualaau o phytotherapy e aoga tele. O iinei, o le nofoaga muamua e togafitia i le pamu "susu". Saunia lenei "susu" e faigofie tele, ae o loʻo i ai foliga. Muamua, ua faamamaina palukin, ma i le aotelega o le 20 g. vai, sasaa vai mafanafana i le po. I le taeao, o le fuga o fatu e pasi atu i se mea e teu ai manu. O le mafuaʻaga o le masini e faʻafefeteina i le vai, lea e faʻamamaina ai fatu, i le tutusa lelei o le vai. I lenei tulaga, o le "susu" e le manaomia e kuka ai. Inu le kuluka "susu" i tamai sipipalua i le aso. Half o se ipu malamalama i le taeao ao leʻi faia taumafa ma le afa ipu vai i le afiafi i le itula ma le afa i le maeʻa ai o le afiafi. E saunia le susu i aso taʻitasi. I lenei tulaga, o aso uma e te manaʻomia e taele ai, aua e talitonuina o le masima e mafua ona o le faʻalauteleina o pores o le paʻu. O le togafitiga e 10 i le 15 aso, ma le tausisia o le taumafa. Togafitiga o gout o se faagasologa uumi ma e manaʻomia ai le finafinau, tumau ma le onosaʻi.
Aua nei galo i le taimi o togafitiga o mea inu ava malosi, o mea manogi ma ipu vevela e matua leai lava.
Ia tatou taofiofi i togafitiga i le lotoifale. O le mea moni, afai e teuina le sima i le ua o le vetebrae, e ono le fesoasoani. Se isi mea pe a fai o pulupulu - nofo i luga o lima poʻo vae. E le gata i lea, o tiga i totonu ia i latou e mafua mai i le teuina o masima, ae faapea foi i le solia o le fafagaina o le namu gata i le paʻu, e ala i le faʻaitiitia o le toto i totonu o capillaries. O le mea lea, pe a togafitia togafiti, meaola ma faʻamalosi e talafeagai. I le tautotogo, ave le mutia o togafiti laiti, salu i totonu o sina vaega o vai, masusu ma keke faapena i luga o se mea tiga mo le po. O le kulimi papala e faʻamautu i le faapipii. I isi tulaga, o le tele na saunia mai se tamaʻi pepe e lelei. E tele naua gasegase e tele naua filifiliga ma mea e maua. E maua e tagata uma se mea e saʻo mo ia.
Faatasi ai ma meaola oona o le nofoaga muamua o loo nofoia e le faaputuga o le fanua. O laʻau o le mutia laʻitiiti e faʻamamaina ma sasaa i vai inu. I le le mautonu, o le mafanafana mafutaga e faʻaaogaina i suglobam maʻi ma pribintovyvayut.
E tele taimi e fesili ai tagata pe o le a le umi e faia ai ni mea e teu ai? Ia, o lenei togafitiga e le gata i le taimi. O le mea e leaga ai, o le tele o tagata gasegase e le toe faia ni faʻasusu pe a faʻavaivaia le tiga, ma e faʻaitiitia sina paʻu. Ae o lenei mea e mafua ai le vave ona toe foʻi.
Ma le mea mulimuli e tatau ona manatuaina: e tusa lava po o le a le lelei o togafitiga o togalaau, o le togafitiga ua faatonuina e le fomaʻi e le tatau ona teenaina. A uma mea uma, matou te maua le masima, ma le tumau pea le soli o le gasegase porotini.