E talitonuina o le toatele o tagata e misi o latou fao. E tele naua mea, e aunoa ma le matauina. E tupu lenei mea i se taimi e mafaufau loloto ai se tagata i se mea, popole, ma popole. E tofu i tatou ma se masaniga leaga, ma e manaʻo tagata uma e faʻaumatia. O ai e faigata tele ona tuʻu le inu, poʻo le ulaula, soʻo se tasi o fualaau oona, ma o loʻo i ai se masaniga leaga o le luluina o lona vae. E toaitiiti tagata latou iloa le auala e taofi ai le faʻailogaina o faʻailoga ma le faʻaleagaina ma aunoa ma le faamanualia o fao.
O le mea e sili ona taua o le faʻaleleia lelei o oe lava ma ia fuafua e ausia le mea e manaʻo ai. O le a le mea e taofia ai oe mai le faʻaumatiaina o se amio leaga leaga, pe faʻapefea ona faʻaiʻu fao? O le a le mea e te faia ai? O nei fesili e tatau ona mafaufau lelei. E te manaʻo i faʻailoga mananaia matagofie ma matagofie, e faʻafiafia i mata, e mafai ona e faia se mananaia matagofie, ae e le aoga lenei mea ia te oe talu ona i ai lau masani. O le masani o le tipi i fao o le igoa o le onychophagy. E mafai ona avea ma masaniga leaga i tagata matutua ma tamaiti. E tele mafuaaga mo lenei faʻamaʻi. Pau lava le mea e te manaʻo e taofi le mimiti o ou fao. Ma mea e tatau ona e faia mo lenei mea, o le a matou taumafai e taʻu atu ia te oe ma avatu ia te oe ni fautuaga saʻo.
Faʻafefea ona aveese le faʻamaʻi.
O le masani o le faimamaʻi fao o se tasi lea o masani sili ona matautia. E tele mafuaʻaga e faʻaumatia ai. A maeʻa, o se tasi lea o vaega sili ona taua o le tino i teineiti. Latou te totogia le tele o gauai. O ai e fiafia i fao? O le mea lea, e tatau ona taofi fao. Fetuunai oe lava ia i se mea matua taua. Ma mo lenei mea e tatau ona e mafaufau i mea leaga uma o lenei masaniga.
Afai e te le popole i ou fao, ma faʻaauau pea ona fao i ou fao, ona mafai lea ona e faʻamalosi ou fao. O le a latou mumū ma e ono amata ona afaina, e mafai ona e maua se maʻi tuga, lea o le a matua faigata lava ona togafitia. E tatau ona matou fesoasoani ia te oe e puipuia lenei mea, aua e mafai ona uma mea uma i se togafitiga faʻapitoa.
Aua nei tuu ou lima i lou gutu, ma aua le faatagaina tamaiti e faia. E masani ona latou faia se faʻataʻitaʻiga mai i toeaina, ona ono faigata lea mo i latou ona latou le masani i lenei masaniga.
O o tatou lima o le puna sili lea ona taua o le teuina o siama. I luga o lima se aofaiga tele o microbes, siama, faʻamaʻi pipisi. Ma o nei mea uma e iu lava ina pau i totonu oo tatou tino.
O le mafuaaga autu o le alphagia o le atuatuvale, ola, o le le mautonu. O se tasi i ia taimi e tosoina ona tamatamaʻilima, ma e na te motusia ona fao. Ae o se tasi e faʻailoga o latou fao e le mo mafuaʻaga nei, ae o le isi itu. Mo se faʻataʻitaʻiga, i soo se taimi ogaoga pe a latou mafaufau pe mafaufau e uiga i se mea, latou te faia ni filifiliga ogaoga, mafaufau i mataupu ogaoga olaga.
O le mea sili ona leaga mo matua o le vaʻaia ua amata ona fao lau tama. Ae e masani lava ona faia e tamaiti ni faataitaiga mai tagata matutua. Ua leva ona faamaonia e saienitisi afai o se tasi o matua e mafatia i le gasegase, i le tele o tulaga e toe fai e le tamaititi ana mea sese, amata ona mafatia foi i lenei masani. O tamaiti e mananao e faataitai io latou matua, ma latou te taumafai i soo se auala e mafai ai ona kopi i latou, e faataitai ai a latou amio uma. Afai ei ai se tamaititi i lou aiga, ona tatau lea ona e mafaufau loloto i au amioga.
O nisi taimi e manua e tagata o latou fao e ala i le taofia o le osofaʻiga ia i latou lava. Mo se faataitaiga, afai e faitio se tagata mo se mea, otegia, i se taimi faapea na te togiina ona fao, ma masani ona togiina i latou i le toto, ma faatiga ia te ia lava.
O nisi tagata latou te tosoina fao ona o latou faalavelave i ai. O le uiga o lenei mea o fao e le o lelei le tausiga. Ua amata ona malepe fao ma ua na o sina mea lava.
E i ai pea le uiga faʻalagona o le faʻalanu o le fao. E tatau ona talanoa atu i le fomai o le mafaufau, poʻo le tauivi ma le tutoatasi, faʻaaogaina mo lenei faamoemoe ni auala.
Faʻafefea ona foia le masani o le togiina o fao?
O lenei mea e manaʻomia ai le tele o taumafaiga. O le mea e sili ona taua e le o le popole. Aua e te popole i mea taufaaleaga. Taumafai ia aua neʻi faʻaaogaina mea uma i le loto, ma puipuia ai oe lava mai mea le talafeagai. Faʻaaoga le teas i se lagona faʻafiafia. E masani ona savali i luga o le auala ona malolo ai lea, fai se tafaoga filemu.
E mafai ona e fesoasoani tele i le auala e faʻaaoga ai se mea oona i fao. Mo se faataitaiga, iodine, poʻo le salalau i luga o fao.
I falemaʻi, e mafai ona e faʻatau se tele o tupe, e le mafai e le fao. Paʻu ou fao ma i latou. A e le mautonu o le ae lagona se tofo le tofo. O le a ia tafiesea soʻo se manao e toe faʻaoʻo fao i ona laugutu.
Afai o le mafuaʻaga o ou fao ua mafua ona o le leai o teuga, ia mautinoa ia amata ona e vavalalata. Faʻaalu 10-15 minute i le aso. O fao matagofie ma matagofie e leʻi faʻalavelave ai soʻo se tasi. Faʻaauau le faia o nai faʻavae laiti mo fao, e faʻamalosia ai i latou.
Taumafai e faʻaoga fao fao poʻo le faʻateleina. Aʻo e savali ma le faʻaogaina, o le a tuputupu ae oe lava ia i lalo. O lea e le tatau ona e fafagaina i latou. Ma mulimuli ane o le a faʻaaogaina oe i fao piniki ma taofi le goto o ou fao.
E mafai ona e faʻasalaina oe lava mo le momotuina o fao, pe fesili atu i tagata o loʻo siomia ai. O lea latou te faia se tusi ia oe i fao soʻo se tasi i laugutu.