O le toatele o tagata e talitonu o le fanau mai o se mea tiga tele ma le tiga ma leai se mea. O le mea lea, e masani lava ona fefefe tina i le lumanaʻi i le mafaufau - pe faʻapefea ona ola i ni faʻafitauli i le taimi o le fanau mai? Latou te talitonu e mafai ona faʻaitiitia mafatiaga o se fafine i le fananau mai naʻo le fesoasoani a vailaau faafomai faʻaonapo nei i le tulaga o vailaʻau faʻamaʻi. Ae ui i lea, e le mafai ona faʻaaogaina i taimi uma ia faʻamaʻi tiga, aua oi latou uma e masani ona i ai aʻafiaga o le aʻafiaga e ono afaina ai le tulaga o le tina ma lana pepe. Ae o le faalagolago atoatoa i vailaau faaleaganuu e le manaomia.
O le tino o le tino o le mea aupito sili ona ofoofogia o le natura ma e tele atu avanoa i ai nai lo le masani ona tatou mafaufau i ai. O le tino o se fafine i le taimi o le galue malosi e maua ai le tele o endorphins - hormones of pleasure and joy, fesoasoani tele e faʻaitiitia le tiga ma isi lagona le lelei ma fesoasoani ai i le tina e ola mai mafatiaga na gaosia i le tino ona o le fanau mai.
Afai e te lagona le fefe i le fanauina, o loʻo e faʻalavelaveina i maso. Ae ui i lea, ina ia le maua ai se tiga i se taua, e tatau ona e malolo. O le ki i le malolo o le tino o le tafaoga o mafaufauga ma mafaufauga.
Muamua vavaega e puupuu ma alu i le 10-20 minute, o le umi e tusa ma le 15 sekone. Faatasi ai ma i latou, o le moli mucous ua aveesea mai le tino ma e masani lava ona lafoaʻi le suavai amniotic. Physiologically, le uiga o lenei vaitau, tumau 3-11 itula, o le tatalaina lea o le uaea uterine. A maeʻa lenei vaitau, o le umi o le maualuga e faʻaleleia pe a ma le tasi le minute, o le vaeluaga i le va oi latou e faʻaititia i le tolu minute. I le taimi lava e tasi, o le uterine pharynx e faʻavaivaia e le isi 5-7 cm ma o le tamaititi e loloto atu i le alalaʻau fanau.
O tamaʻitaʻi uma e faigaluega e fautuaina e vave alu i le falemaʻi lata ane ile falemaʻi aʻoe tuua le vai mama. E le tatau ona tolopo, le masalosalo pe iloa ai le amataga o le galuega, e tusa lava pe leai se taua. Afai ua maeʻa le taua ma se vaitaimi umi o le 10 minute - e le mafai ona e faʻatuai. Inu le lauti tuki, o le a faafaigofie ai le faagasologa o le fanau mai. I taua, suia le tulaga o le tino, mo se faʻataʻitaʻiga, tu i itu uma e fa, taofi i ou tafatafa, savali solo, taʻele, seia e maua le mea e sili ona faigofie mo oe. E i ai mea e fesoasoani e faʻafilemu maso. O mea nei e pei:
- Squat, faʻasaʻo tulivae;
- Nofo i luga o le pito o le nofoa o loʻo faʻafeagai ma tua ma faalagolago i luga o lou nofoa;
- Taumafai e tautau i luga o le ala, pe afai e le - ona i luga o le faitotoa faitotoa po o luga o le ua o le tane, aʻo le mea e te fiafia i ai le kalave;
- Nofo i luga o le moega poʻo le fola i luga o tulivae ua tetea. Ae ui i lea, i soo se tulaga e le fautuaina e nofo i luga o papa, aua e mafai ona faaleagaina le ulu o le pepe.
O se auala faʻapitoa o le manava e mafai ona faʻaitiitia pe faʻaitiitia atoa ai le tiga. Talu ai o mea faʻaletagata i soʻo se itu e aafia ai lau pepe i soo se tikeri, ona o le aʻoina e manava lelei, e mafai ona e aloese mai le faʻaaogaina o nei vailaau poʻo le faʻaitiitia o le taimi e faʻaaogaina ai i se mea maualalo.
I le taimi muamua lava, le tumau pe leai foi, taimi o le galue, e le mafai ona faia ni faʻailoga e aunoa ma se tiga, lea e mafai ai ona toetoe lava o tamaitai uma i lenei laasaga e faʻaaloalo i a latou masani masani. I lenei tulaga, e le tatau ona manava i se auala faapitoa. I lenei taimi, ua na o le sauniuni mo le faʻafeiloaʻiga ma ua amata ona tatalaina.
O le amataga o le vaega lona lua o le taua e faʻapupula ma faateleina. E mafai ona e amata manava i se taimi patino. E pei o lenei - manava i totonu o lou isu i totonu o le teugatupe mai le tasi i le fa, faʻaaogaina lou gutu e faitau mai le tasi i le ono. Faatasi ai ma lenei manava manava lemu, o le tino, faatasi ai ma le fua o le laau, e maua ai le tele o okesene, ma o le fafine ua tosina ese mai le tiga, e taulai atu i le manava.
A o faʻateteleina faʻafitauli, e mafai ona e maitauina o lenei manava e le toe fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga. O lona uiga ua oʻo i le taimi e fesuiaʻi ai i le isi ituaiga o manava - vave le manava. Faatasi ai ma ia, muamua e te manavaina le manava e pei ona faamatalaina i luga, ma ao tigaina le tiga ma le galue, alu i luga o se manava papao vave "taifau pei o taifau," pito i luga o mama. Le faʻamafanafana ma le faʻamalologa e alu i le gutu, e leai se taofi. O le taimi lava e amata ai ona taʻe le taua - toe foi atu i le taimi muamua ma le lemu o le manava.