Anesisia i le faʻafeiloaʻiina: physiological, psychological, medication

O tamaitai uma lava e avea ma tina. A o maitaga, o loʻo tulimatai atu le teineitiiti i le fanau mai o le pepe. Ae peitai, i le faaopoopo atu i le faamoemoe fiafia, toetoe lava o tagata uma e lagona le fefe i le fanau mai. O nisi e talanoa leotele, ma o nisi e taofi mea uma ia i latou lava, ae o le mea moni lava e tumau.


I aso nei faafetai i vailaau faʻaonapo nei, e mafai ona e suʻeina ni auala e faʻanoanoa ai i le taimi o le fanau mai. Ae le tutusa metotia uma mo tagata tutusa. O le mea lea, i luga o faʻasalalauga e mafai ona masani ona e feiloaʻi ma tali mai e leʻi galue le faʻamaʻi ma o le tiga na lagonaina. E toʻatele fafine e fefefe.

E tatau ona e iloa o le tiga i le fanau mai e masani lava. Ma o le fefefe i ai o se mea masani foi. Ae o le faafitauli atoa lava, o tina i le lumanaʻi e "toe faʻalagolago" lo latou fefefe mai fafo - latou te faitau i luga o le fonotaga ni iloiloga eseese ma tala mataʻutia o le vevela tiga i le taimi o le fanau mai. E tele fomaʻi ua faamaonia o nei tala ua tele naua ma o le fafine lava ia na te faatulagaina muamua ni lagona muamua. I le taimi lava e tasi, e tapunia faalemafaufau ma e le faʻalogo i fautua ma faatosaga. O se taunuuga, e le na o le tiga o lagona ua faateleina, ae o le fanau mai o le natura na mafua mai ona o le faalavelave.

E faapefea ona galue i lenei tulaga? Muamua, e tatau ona e toʻafilemu ma iloa o vailaau faʻaonapo nei e ofoina atu ni filifiliga mo le faʻafefiloi i le taimi o le fanau mai. Ma le isi, e tatau ona malamalama pe o le a le tiga o le pepe ma le mea e tupu mai ai. O lenei mea o le a fesoasoani e aveesea ai le popolega o le mafaufau, lea e taua.

Aisea e i ai le tiga i le fanau mai?

Muamua, o le a tatou iloa ma oe, o le a le mafuaʻaga o le amataina o le faapau pepe i le fanau mai. O le mea muamua e manaʻomia mo le faʻaalia o le malosi i le vaitau o le faʻalavelave o le faʻasaʻoina o maso. Talu ai ona o lenei faʻaititia, ua tatala ai le totoa. E oʻo foi i lagona tiga e tulaʻi ma ona o le lavelave o ligaments e lagolagoina ai le matua. O faʻalogona lagona faʻapitoa e malosi tele ma e mafai ona faʻaosoina le tele o itula le lelei i le fanauina o se teine.

A tatala le totusu ma amata ona gaoioi le pepe i le auala na fanau ai, ona tupu ai lea o se tiga ona o le malosi o le mamafa o le ulu o le pepe i luga o masini mumu o le pelvis, le perineum ma le ponaivi. I le auala, afai e aʻoaʻoina le tino o le fafine, o lona uiga o le tiga e toetoe lava a le mafai ona vaaia i taumafaiga, na o se lagona o le malosi malosi o loʻo tumau pea. Ae atonu e le o le tele o tamaitai i aso ua mavae na auai i le aoaoina o latou tino, ma e le mafai ona aloese mai le tiga i le taimi mulimuli.

Faʻaaogaina o vailaau faʻamaloilo mo le faʻataʻitaʻiga o le fanau mai

Afai o le tiga e matua ogaoga ma ua le toe mafai e le fafine ona faia, e mafai e le fomaʻi ona faatonuina fualaau oona mo oe.

Tranquilizers

O tagata faʻatauvaʻa e faʻaogaina le faʻafilemuina o le tino o le fafine. O le a fesoasoani ia i latou e faʻaitiitia le lagona o le atuatuvale, le fefe ma faʻafefe ai le mafaufau loloto o le tiga. O nisi taimi o se fafine, i lalo o le faatosinaga o ia fualaau faasaina, e oo lava ina moe laitiiti i taimi vavalalata i le va o vavaega.

Faʻalauleʻa

O nei fualaau faasaina e eseese lava. Latou te mafua ai le malolo tumau ma le malosi o musele uma. O lenei mea e mafai ai ona televave vave ma faʻamaonia le faʻaaliaina o le matua.

Auala mo le faʻamaʻi

O nei fualaau oona ei ai se aafiaga faigata i le tino: latou te malolo maso, faavaivaia le mafaufau ma taofiofia lagona o lagona tiga. E faʻaaogaina i na tulaga pe a fanau mai se mea e sese.

Natuka Nakoti

E i ai se aafiaga malosi i le tino e le gata o le tina, ae o le pepe foi i le lumanai. O le mea lea, e masani lava ona faʻaaogaina, ona na o tulaga ogaoga.

Ituaiga ituaiga o gasegase natura

Faʻaleagaina i le lotoifale

Faatasi ai ma lenei ituaiga o faʻamaʻi, o le gasegase ua tui i totonu o le mea vaivai i le faitotoa o le va. O le tele o taimi e faʻaaogaina e avea o se mea faʻapitoa pe a uma le fānauga (pe a faʻapipiʻi faʻamau) pe o leʻi faʻamaʻapeina le perineum. O faʻamaoniga i le faʻaaogaina toetoe lava a leai, sei vagana ai le le faʻamaoni o le fualaau faasaina.

Faʻaleagaina faʻamaʻi

E masani lava ona taatele i le aso nei le faʻamaʻi pipisi. O se vailaau faapitoa ua tuiina i totonu o le mea o loʻo i ai, lea e poloka ai le nerve pudendal. O le iʻuga, e oʻo mai le leai o se lagona lelei i le vaʻa atoa, sei vagana ai le tino i fafo.

O le anesia ua vaevaeina i ni vaega laiti, e fuafua i le nofoaga o le puleaina o fualaau faasaina:

E i ai nisi faʻasalaga i le faʻaaogaina o se mea faʻapitoa faʻapitoa:

Vaʻaia lautele o le Natura

Faʻatasi ai ma le faʻaleagaina lautele, o le tamaititi na te vaʻaia atoatoa le malamalama. E faʻaaogaina mo taotoga taʻavale poʻo i ia tulaga e le mafai ona faatino ai le faʻasolosolo faʻasalalau.

Pe a filifilia se faʻasoesa, o le fomaʻi e taʻitaʻia e le tele o mea: faʻamautinoa le saogalemu mo le tamaititi ma le fanauina, faʻapea foʻi ma le soifua maloloina o le lumanaʻi.

Fanau mai i le vai

E faʻafaigofie e le vai le faʻagasologa o le tausiga o le tina, o le tele o teineiti filifilia lenei auala e faafaigofie ai galuega. O se vai masani masani ma vai mafanafana e mafai ona suia atoa ai le meaʻai. A o leʻi amataina taua taʻitasi, e tatau ona faʻamavae i totonu o le vai ina ia mafai ona ufitia le manava. Ae leai se tulaga e mafai ona e taoto ai i ou tua - o le a faʻaosofia ai le faagasologa o le tatalaina o le totoa. E tatau ona amanaʻia le mea moni e mafai ona fananau mai i le na o le i ai o fomaʻi, oe, afai e tatau ai, e mafai ona vave fesoasoani.

E tutusa le taua o le siakiina o le vevela o le vai, e le tatau ona sili atu i le vevela o lou tino. Afai e leai se taele, ona mafai lea ona e faʻaaogaina se vaiinu masani. Faʻasaga ma tuʻu saʻo le suavai i lou manava. Afai ua uma le vai, ona faʻaaogaina lea o le fagu, e pei o se vai faʻaleaga, ae i soo se tulaga e le o le taele.

Faʻalalōlōina o le mafaufau i le taimi e momoli ai

O lagona ma popolega faalemafaufau i le taimi o le fananau mai e mafai ona oo atu ai i le atinaʻeina o le malosi tele. Ina ia aloese mai lenei mea, e tatau ona e faʻataʻitaʻi ao le i fanau mai se togafitiga faapitoa o le mafaufau: manava tatau, tulaga saʻo o le tino, massage ma isi.

E tatau ona e faʻatulaga muamua oe lava. Nestoit nofo i le tiga, mafaufau i le mea moni o le a fanau vave le pepe, ma e mafai ona e faʻasaoina, mafaufau i taimi matagofie. E mafai lava e oe i le faagasologa o le fanauina o se pepe.

A e tau, e mafai ona e taumafai e saili se tino mafanafana mo le nofoaga, lea o le a faaitiitia ai le tiga. Squat ma faʻasalalau ou tulivae lautele. Afai e le lelei lenei mea mo oe, ona e nofo lea i luga o ou tulivae ma salalau i le lautele pe a mafai. O lenei mea e faʻamalieina ai le coccyx ma le tiga. E mafai foi ona e tautau i soo se mea: i luga o le ua o le tane, o tua o le moega, o le faitotoa faitotoa. O lenei tulaga o le a faaitiitia ai le mamafa ma le tiga o le a faaitiitia.