E faʻafefea ona togafiti le toga?
I le faʻatinoina o lenei faiga faʻavae, lua fasilaʻau e iai se umi e le sili atu ma le 40 simita le umi. Ole tino o ia laau e faatumulia i fatu laiti po o oneone, lea e fesoasoani e fatuina ai faʻavevesi pe a paʻi i le laau ma le paʻu o le maʻi. Seʻio tatou tilotilo totoa i manatu autu o le sauniga:
- Creole massage e faʻaaogaina ai suauʻu, ma o latou filifiliga e faia faʻapitoa mo tagata taʻitasi;
- O le suāuʻu e faʻamamaina i gaioiga loloto o lima i se aofaiga tele lava. E tatau ona leai ni mea e tigaina ai le tino pe a faʻafeiloaʻi ma le paʻu;
- Uiga e manaʻomia - musika. E mafai ona avea ma tagata Asia poo isi faatulagaga, ma o lona faʻamoemoe e le gata ina faʻafilemu ai le tagata o tausia, ae ia tuʻuina foi le pao o le afaina o le bamboo i le tagata na teu ai;
- E feteenai ma manatu e mafai ona atinaʻe ia i latou e leʻi taumafai lava i lenei ituaiga o massage - e le afaina. O tafaoga uma e pasia le tangent ma aua nei faʻaalia lagona tiga. O faʻamatalaga a le au faipisinisi o se viʻiga viia;
- A faia le massage a Creole, o isi gaioiga e faia i se fasi laau: taʻavale, feliuaʻi, felaʻuaiga, ma le tele o isi.
O le taimi faʻatulagaina fautuaina o le 40 minute i le 60, o le umi o le vasega e mai le 10 i le 15 sauniga.
Le faʻaogaina o le massage ma ni atigi bamboo
Ona o le aʻafiaga o le tino i se atigi pupu ma se tekinolosi faʻapitoa lea e faʻamalosi ai vaega eseese o le tino, o tagata tomai faapitoa e fautuaina e asiasi atu i ia vasega e aveesea le mamafa o le mamafa. O le lelei lelei e maua e ala i se laau ua tumu i oneone lelei po o fatu. Faʻatasi ma le faʻafeiloaʻiga o le paʻu ma le paʻu, o fatu e fatuina ai sina faʻavavevave e faʻafefe i le tino ma faʻaumatia ai le gaʻo. Ae maise lava o le manuia o le a matauina i le gaosiga o ogavae ma papa, lea o le tele o le cellulite e faʻalauteleina. E le gata i lea, o le massage e fautuaina mo:
- Faʻaleleia pe a maeʻaeʻa;
- Togafitiga o le atuatuvale ma le atuatuvale;
- Faaleleia le toto toto;
- Faʻaitiitia le ono mafai ona tutupu veins varicose;
- Faʻagasolo i lalo auala o le paʻu o le paʻu;
- Faʻaleleia atili i le tulaga masani o le tino, faʻasaʻo le faʻavevesi o musika
Massage ma pulu bamboo ma pulou: vitio ma fautuaga
E masani lava, o se masini faʻaopoopo e mafai ona avea o se mumu mai se atigi. O le tagata tomai faapitoa, e fesuisuiai ma le gaoioi o se laau ma se mumu, e ausia ai le tele o aafiaga o le malologa o le tino. E faapefea ona faʻaogaina le massage o le faʻaaogaina o le broom bamboo ma laau i luga o le vitio i le kilikiina o lenei sootaga.
O le faia o le massage maso e le fautuaina i se tulaga o le popole ma le le mautonu, le mautonu tele. O lagona faʻalagona e taua tele, a leai o le ae le ausia le mea e manaʻo ai, e le mafai ona e malolo.
A maeʻa le vasega, inu vai inu lauti lanumeamata poʻo se ipu vai inu vai e faʻafoʻi ai le paleni o le vai. Fiafia i au faiga!