- Cannelloni - 150 Grams
- Laʻau o le lafumanu - 400 Grams
- Laʻu suauu - 2 mea. sipuni
- Tomato juice - 200 mililiters
- Itu Italia - 2 teaspoons (Ou te fiafia tele i lenei tuufaatasiga faapitoa o laau afu, ae afai e te manao ai e mafai ona e suia soo se laau mamago)
- Bow - 1 fasi pepa
- Parmesan cheese - 100 Grams
- Ata - 3 Teta
- Pepa - 2 Pinches
- Titi - 3 Pin
- Milu - 1 Lisi
- Flour - 3 Ata. sipuni
- Pulu - 50 Grams
- Laʻau aina - 1 sipuni
Oti maoti lelei aniani ma le kele. I totonu o se mea falai, vevela le suāuʻu fuālaʻau ma fufulu le suka i le garlic seia oʻo ina manino. Ona faʻaopopo lea o meaʻai moa i totonu o le falai ma tao mo le 5-7 minute. Aua nei galo e fafagaina aano o manu. Faʻaopopo le sua suamati i le fagu ma faʻapipiʻi i lalo o le tapuni tapuni mo le 10 minute, ona tatala lea o le tapuni ma faʻatagaina le tele o le suavai e faʻaalu. Faaopopo le masima, pepa ma laau, ona aveese lea o le falai mai le vevela ma tuu le moli e faamaalili. Faʻamalie le tumu o le cannulani ma le vevela o aano o manu. Saunia le sauuga papaʻe Bekamel. Mo le faia o lenei mea, faʻafefete le pata i totonu o se fagu, faaopoopo le falaoamata ma faʻafefiloi se vaega tutusa. Ona amata lea ona sasaa lemu i le susu mafanafana, e aunoa ma le fafagu e fafagu ai le sau. O le faʻagesegese o le ae sasaaina i totonu o le susu, o le itiiti ifo foi lea o le avanoa i totonu o le sau. Faaopopo i le saumoa nutmoa ma sina masima, faʻafefiloi ma aveese mai le vevela. Lisi le sisi Parmesan i luga o se fuʻa lelei. I le tao tao, sasaa le afa o le saula Béchamel, ona tuʻu lea o le cannelloni. Ona liligi lea o le cannelloni ma le sauuga totoe ma fufuluina i le kulimi kuka. Tuu le fomu i totonu ole 180 tikeri oven ma tao mo 30-40 minute. Le fiafia tele!
Auaunaga: 4