- sesame - 1/4 tioata
- poppy - 1/4 tioata
- sunflower fatu - 1/4 Ife
- Pukini fatu - 1/4 Ife
- aso - 1/2 ipu
- mamae o faʻi pula - 1 ipu
- Faletini - 1/4 ipu
- moa fualaʻau - 2 mea. sipuni
- vanilla aveese - 1 1/2 teaspoons
- fuamoa lapoa - 1 fasi (faaopoopo 1 le protein)
- suka - 1 ipu
- falaoamata atoa-falaoamata - 1 ipu
- falaoamata - 3/4 Ife
- fatu lili - 1/4 tioata
- tao faʻamaʻi - 1 1/2 teaspoons
- soda - 1 sipuni
- masima - 1/2 teaspoonfuls
- o le tartar - 1/8 Teasetini
1. Vaʻai le ogaumu i le 175 tikeri. Lubricate le mamele ma 12 vaega ma tuʻu ese. Tuu le sesame ma paʻi i totonu o le tasi apa, ma le sunflower fatu ma le pauka - i totonu o le isi apa. Fuga fatu, faʻaliliu tasi, seia oʻo i le enaena auro, mai le 6 i le 8 minute. Ona faʻafefiloi uma ai lea o fatu i totonu o le tasi apa ma tuu ese. 2. Faʻafefiloi aso ma le 1/2 ipu vai i totonu o se mea e gaosia ai meaʻai po o meaʻai. 3. Faʻaopopo faʻi, pata pata, fuālaʻau fuālaʻau, vailaʻau vanilla, fuamoa moa ma le 3/4 ipu suka. Faʻasaga ma tuʻu le faʻafefiloi. 4. Faʻafefiloi ituaiga uma o falaoamata, salu, tao paʻu, soda, masima ma fatu uma, vagana ai le 2 sipuni. Faʻamama faʻe fuamoa ma se uaina i totonu o se pesini ma se paluga i le televave. Faʻaopoopo le isi 1/4 ipu gaʻo ma le sasa. 5. Faʻaopopo le protein i le paluga o faʻi. 6. Faʻaopopo le faʻafefiloi falaoamata ma faʻafefiloi seia oʻo lava ina tutusa. 7. Umu le paluga i totonu o le pepa saunia (o le pepa o le a faʻatumu atoa). Salu le totoe 2 sipuni tele o fatu i luga. 8. Taʻu muffins seia oʻo i le enaena auro, 22-25 minute. Aveese mai le meaola ma tautua mafanafana pe faʻafefe.
Auaunaga: 12