I tua atu i le 80 o le seneturi talu ai, na faia ai suʻesuʻega na fefefe ai le lalolagi atoa ma se pasene tele o le maitaga e le mafaamatalaina i le va o tamaitai na faʻaaluina se taimi umi i se komepiuta. Peitai, ua tele suiga talu mai lena taimi, aemaise lava, le tulaga lelei o tekinolosi faakomepiuta. O komepiuta i ona po nei ua agai mamao i luma i lo latou saogalemu. Aemaise lava e tatau ona amanaia le mea moni e faapea, i le gasologa o tausaga o suʻesuʻega, o mata o siaki e leʻi i ai se pa puipui puipuia. O le siakiina o lo tatou taimi e le o se punavai o le malosi o le vevela. I le taimi nei, o loʻo iai se eletise eletise ma eletise eletise e le afaina ai le tulaga o lo tatou soifua maloloina (ma le ola maloloina o le pepe ile manava o le tina). E le gata i lea, afai e te faʻatusatusa se televise masani a le fale ma se komepiuta o le tala fou, e mafai ona e talitonu o televise e sili atu ona leaga. Ae ui i lea, mai le televise TV e masani lava ona tatou mamao atu, lea e faʻaitiitia ai le aʻafiaga. E na o le pau lea o le mea tatou te faʻaaogaina i le televise, tatou te le mananao e "faʻasalaina", ae o le auala e aafia ai le maʻitaga i se komepiuta, mo nisi mafuaaga e te popole ai ...
Ae ui i lea, e tusa lava pe e te malamalama i le tala muamua, aua le galo le matua lamatia moni mo le tina i le lumanaʻi, faatasi ai ma se taimi umi e nofo ai i le mataala i se tasi nofoaga. O le a tonu le aʻafiaga o le komepiuta, o le a le mea e tatau ona faʻaeteete i le fafine maʻitaga?
1. Afai e te fesili i soʻo se tekinolosi komepiuta ua vaivai tele o ia pe a faigaluega i se komepiuta mo se taimi umi, vave ona tali - o ona mata. O se fafine maʻitaga e sili atu lona lamatiaga o faʻafitauli e fesoʻotai ma maʻi o le tino, o lea aua le faʻaopoopo atu le popole i ou mata. Afai e tatau ona faʻaalu le tele o itula i aso uma i luma o le mataʻitipi, ia mulimuli i ni nai fautuaga faigofie:
- Taumafai e fetuunai le malamalama i totonu o le potu ina ia le naʻo le komepiuta le mea e faʻamalamalamaina. E mafai ona e tuʻuina i le isi itu ma faʻalauiloa se malamalama laitiiti i le po - o se puna o le moli malu. O lenei mea o le a fesoasoani e puipui ou mata mai le soona galue.
- ia faʻaalu puupuu se minute puupuu i le 15 minute. E tatau ona e tu i luga ma ia pei oe faia ni taʻaloga mo mata. E tele taimi, tilotilo mai le pito o le isu i mea mamao i le tulimanu o le potu poʻo fafo atu o le faamalama, mata o mata, mata vavalalata ma matalata. E mafai foi ona e faʻamalo mata matala ile tamatamai lima.
2. O le umi o le nofo i se nofoaga e tasi e afaina ai le maitaga. I le faaopoopo atu i le vaivai lautele, o le tulaga e faigata ona o le totoina o le toto i le tamai pelvis, ao faagasolo faagasologa o gasegase e telegese lemu. O lenei tuufaatasiga o tulaga (aemaise lava pe afai oe galue i totonu o se potu malulu) e masani ona oʻo atu i le hypoxia fetal. O le mea lea, ia e tu i luga ma alu e manava le ea fou. E lelei le faia o ni nai laasaga lelei ma le malolo. Afai e te manaʻo e maua le taunuʻuga pito i maualuga - saini i totonu o le vaitaele poʻo i le gymnastics courses mo fafine maʻitaga. O iina o le a tuʻuina atu ai ou maso i le avega e tatau ai.
3. O le isi mea e le lelei, ae o se taunuuga masani o se nofo umi i le komepiuta i se tulaga le mautonu, lea e matua le fiafia e fai mai o le afaina. E silia ma le afa o fafine maʻitaga o loʻo mafatia i lenei faʻamaʻi (faʻaopopo atu, e le gata ona o le komepiuta). Mo le puipuia o le pipili, o mea lelei uma lava e lelei - toe tulaʻi i luga, faia ni gaioiga eseese, ma afai e mafai - alu i le vaitaele poʻo le atinaʻeina o vasega mo fafine maʻitaga. Fomaʻi togafitiga iinei e le aoga. Nai lo lena, o lenei faafitauli e tatau lava ona maua.
I le maitauina o nei tulaga faigata, e mafai ona e fusia ma le saogalemu le maʻitaga ma le komipiuta i taimi uma e 9 e le mafai ona galo. I le Initaneti, e mafai foi ona e maua le tele o faʻamatalaga aoga - o faʻamatalaga talafeagai i luga o matāʻupu uma e tulaʻi mai, fesoʻotaʻiga ma fafine lava e maʻitaga, fautuaga a tagata tomai faʻapitoa, e mafai ona e matamata i ata vitio e uiga i le fanauina, maua ni faʻamatalaga eseese mo fafine maʻitaga ... Pe i ai se isi mea e mafai ona e fiafia i ai faʻaaogaina o se komepiuta! Taumafai ia saʻo le vavaeina o le taimi o le nofo mo ia ma ia tausisia uma fautuaga o loʻo i luga. Ona mafai loa lea e le komepiuta ona avea ma oe ma se fesoasoani ma se uo.