O le aano o le gaioiga, o le tino e aʻafia i le venu vai, lea, e mafai, e mafai ona togiina ni masini e faʻaumatia ai, ae o loʻo i ai se mealilo iinei.
Ina ia mafai ona e aveesea ni sulu loloto mai ou foliga, o lea e te le manaʻomia ona e taoto i lalo o le naifi a le fomai tipitipi. O se tagata faʻapitoa - o se tagata e faʻaaogāina le eletise na te tuʻuina le vailaʻau oona i luga o le vaega o le faʻafitauli o le paʻu ma e matua leai lava se faʻafefeteina o le uʻamea. O le faʻavaveina o le toto, o le paʻu e sili atu ona aoga ma o le taunuuga o lea ituaiga taualumaga e vave ona vaaia.
Ae, afai e te manaʻo e faʻamalosia le aʻafiaga pe fofo faʻatasi ma le tele o faafitauli, e sili atu le tuʻufaʻatasiga o le cryotherapy ma isi faʻataʻitaʻiga faʻalauiloa lea e filifilia e le tagata tomai faapitoa.
I le faaopoopo atu i maunu i luga oo tatou foliga ma le tino, o ituaiga uma o papilisi, kata, mumu, uʻamea, mea e le masani ai e masani ona tulai mai. O le aveesea o ia mea e le faigofie tele. Faʻataʻitaʻi ma se masini faapitoa, o lona limite o le tipitipi sui e ogatasi ma le lapoa o lou "faafitauli", e mafua ai le aisa o le suavai, pe a maeʻa ona pa'ū ifo i luga e aunoa ma ni lagona le lelei. Warts e manaʻomia se toe faia, ae e le mafai e alofilima laiti ona tu i le mamafa ma pau loa loa.
O le mea e ofo ai, o le vai malosi e mafai ona faʻaumatia ai le mea taulaʻi ma e oʻo lava i puaʻa. O lea la, afai e te moemiti e uiga i le paʻu mamā, faanatinati e lesitala i totonu o le falemaʻi ma latalata ane i le taimi o se sola ese mai mea leaga.
E faʻaaogaina foʻi le taʻavale mo faafitauli ma lauulu. O le nitrogen o loʻo faʻapipiʻiina i vaega o faʻafitauli i faʻamatalaga tusitusia, i totonu o le 15 minute o le ulu e ufiufi i le malulu, ae le o se mea faʻafaatusa. O ia ituaiga o togafitiga e togafitia ai le le mautonu, ae peitai, o le a tele ni vasega o le 15 pe sili atu foi taualumaga, ae o le taunuuga o le a faamalieina ai le mata.
Ae aua le aafia i lenei auala, aua o le maualalo o le vevela e tau atu i le mago o le maaleale ma le lauulu paʻu. E mafai ona tupu e ala i le faʻaaogaina o se faafitauli se tasi, e te maua se uo. I le taimi o togafitiga ma le faʻanoanoa, o loʻo faʻamalosia le faʻaogaina o vitamini ma le tausiga o lauulu.
Afai o loʻo e popole i le mamafa o le mamafa, leaga le gasolo i luga o itu, ma o meaʻai e le fesoasoani, o le a mautinoa lava le fesoasoani a le cryosauna. O lenei vavega o tekinolosi e le mafanafana. O le le lava o le tagata e tuʻuina i totonu o se pusa, pe a mafai ona paʻu le vevela i le 160 tikeri i lalo o le zero. O le tino e tuʻu ifo naʻo le ua, ma luga o pito e fautuaina ai e fai ni totini mafana ma mittens. Aʻo paʻu le vevela i se mea o sekone, e leai sou lamatiaga o le maua o le malulu - na o na pito i luga o le paʻu o le a malolo. O le a faʻapipiʻi le paʻu, o le cellulitis o le a mou atu, ma kilokalama o le a alu i lalo o le amataga o le malulu i ni nai faʻataʻitaʻiga.
O le Cryosauna foi e aoga ona e faateleina ai le puipuiga. O le mea lea, paʻu faʻamaʻi, mo se faʻataʻitaʻiga, eczema, maʻi cardiovascular, faʻamaʻi pipisi e mafai ona mou atu. Ae ui i lea, aʻo leʻi filifili i togafitiga faʻapitoa, aua le faʻalavelave i se asiasiga i le fomaʻi e aloese ai mai taunuuga le lelei. O le le faʻamaoniaina o tagata taʻitoʻatasi e leʻi faʻatagaina.
O faʻamaoniga e mafai ona maua i le tino, maʻi o le maʻi, toto maualuga, maʻi suka, fatu fatu ma le taʻavale, o se maʻi e malulu - e tupu!
Afai o loʻo e soifua maloloina ma e le teteʻe lau fomaʻi i le faagasologa o ia taualumaga, ona sauniuni lea e suia lau 'ie, aua o le tele o tausaga ma tausaga o le ae leiloa i le taimi lata mai.