E ese le faigofie Ksenia Sobchak ma ana uo: taumafa ma toleniga o tagata o le kalapu SlimBitchClub.

O le tausaga ua tuanaʻi, na maua ai e Ksenia Sobchak ma ana uo o Polina Kitsenko, Oksana Lavrentieva ma Nika Belotserkovskaya ma le manatu e faatulaga se 'au teine ​​teine ​​tapunia tapuni a SlimBitchClub. O le sini o sui o lenei sosaiete e le faʻaleagaina o le saunia lea o "tino o le taumalulu mo le faʻaaogaina o le tautotogo-taumafanafana". Mo le manaʻoga o nei tamaitai fafine faalelalolagi latou te tuua a latou tane, fanau ma galulue mo ni nai aso ma o ese mamao mai le pusa tafaʻilagi e tuʻu ai le tino ma le agaga i le faasologa. I le tausaga ua tea, na faaalu e uo ni nai aso i luga o se vaa mai le talafatai o Cosica. O a latou masani masani i aso taʻitasi e aofia ai togafitiga faʻavao, vai-malosi ma taʻaloga i luga o mauga. Ia, o le mea moni, o meaai saʻo, lea o loʻo vavalalata i vavalo faʻatasi i Moscow.

Ksenia Sobchak na aoaoina le savali a Scandinavian

O le taimi lea na filifili ai aʻu uo e litaea i le laufanua Igilisi e faʻataʻitaʻi ai Scandinavian ma tootoo. O lenei auala fou ua tosina mai ai le tele o isi tagata faamemelo i tausaga uma. Mo vasega e te manaʻomia tau lavalava mafanafana ma ni laau faapitoa (e le faʻalavelaveina ma le faasee). E filifilia i latou e tusa ai ma le fua faʻatatau: o le tuputupu ae i le centimeters e faʻalauteleina i le 0.68 ma faigofie ona tuʻuina i totonu o le atopau, talu ai o latou telescopic. Faafetai i le tootoo, o le sima ma le sooga e lafoaia ao savali, ma o lima ma le tauau, ae ese ai, ua i ai se popolega faaopoopo. O se cardio sili lea ona lelei, e mafua ai le paʻu o le mamafa, faʻamalosi malosi o calories ma aʻafiaga aoga i luga o le cardiovascular ma respiratory systems o le tino.

Mea taumafa mo tagata o le kalapu SlimBitchClub

O aso uma lava, na pasia ai e Sobchak ma ona tagata e tutusa o latou mafaufau le alalafaga ma laufanua tafaoga mo le itiiti ifo ma le sefululima kilomita, lea na lipotia mai i taimi uma i le latou aufailautusi i le Instagram. Ma, ioe, aua nei galo le 'ai saʻo, faia mo oe lava se lisi autu a Spartan.

Breakfast:

- vai mafanafana ma lemoni i luga o se manava gaogao;

- falaoa i le vai faatasi ai ma le faʻaopoopoga o vine (poʻo se fasi falaoa atoa);

- fuamoa ua tunu.

Taumafa:

- kuki pipi;

- fualaʻau 'aina poʻo fualaau faisua;

palu pateta pe seleni.

Taumafa:

- laulamu salalau;

- pi pipi, fufuluina i le sua o le tipolo;

- salati o le anufe anufe ma le cilantro, pepa ma aniani;

- guacomole mai le avoka;

Teʻa, kofe, suka ma le ava malosi e matua faasaina!